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寒冷的冬天,只要從被窩裡面出來,全身感覺都收緊了。現在不光穿上了厚厚的羽絨服,連裡面的衛衣也從單薄款,變成了加絨款,或者直接換成了羊毛衣。出門在外,能把脖子縮到衣服裡面,絕不露出來,真的太冷了。就這樣保暖狀態下,如果不多吃熱和的食物,就會讓人覺得不舒服,尤其是我們的腸胃,這時候感覺特別的脆弱。所以今天給大家分享一道對我們腸胃特別好的食物,這就是小米。平時很多朋友都喜歡把小米用來熬粥,不過小米是粗糧的一種,口感不如白米那麼好吃,所以不少人不怎麼喜歡吃,尤其是小孩子。那麼今天教大家一個小米好吃的做法,小米別隻會熬粥了,加2個雞蛋,筷子一攪,營養美味,飯店吃不到。家裡有小孩的朋友一定要試試這個做法,外酥裡軟,營養豐富,小孩特愛吃。

【小米雞蛋糕】

一,食材:小米200g,雞蛋2個,麵粉適量,酵母粉3g,白砂糖1勺,黑芝麻適量,食用油適量。

二,小米雞蛋糕的做法:

1.將所有的食材都準備好,小米先裝入一個大碗裡,然後用清水清洗乾淨。接著放入足量的溫水,把小米提前浸泡半個小時。浸泡後的小米吸足了水分,變得胖嘟嘟的,這樣做出來的食物吃起來口感會更好哦。小米再次淘洗乾淨,把小米裝入一個大碗裡,然後打入2個雞蛋。先用筷子充分攪散,倒入料理機裡面,把它攪打成小米糊,再倒入盆裡備用。

2.加入3g酵母粉在米糊裡面,再放入1勺白砂糖促進發酵,用筷子充分攪拌均勻。接著少量多次地加入麵粉,每一次都充分攪拌均勻,直到把小米糊攪拌成比較粘稠的糊狀。蓋上保鮮膜,放到溫暖的地方,發酵至2倍大。這一步一般可以頭一天晚上做好,第二天早上起來就可以直接把它做來當早餐了,搭配上一杯熱牛奶,孩子們特別喜歡吃。

3.小米麵糊醒發好了,裡面佈滿了氣孔,先用筷子把它攪拌一下,排出裡面的空氣。如果家裡有堅果,葡萄乾之類的食物,也可以放一些在裡面,增加口感。電餅鐺提前預熱好,刷一層食用油,然後把小米麵糊直接倒入電餅鐺裡面。用勺子平鋪均勻,再在表面撒上一些黑芝麻增加香味,最後淋入適量的食用油防粘。蓋上蓋子,先用小火燜3分鐘。

4.時間到了,揭開蓋子,把餅翻一面,蓋上蓋子,繼續烙2分鐘。後面就不用蓋上蓋子了,不時翻一下面,直到把兩面烙成金黃色,用手按壓能夠立即回彈,就表示裡面熟透了,就可以出鍋了。

5.把烙好的小米雞蛋糕用刀切成自己喜歡的形狀,裝入盤裡,就可以上桌開吃了。濃濃的小米香味,加入雞蛋後,發酵做出來的小米雞蛋糕,吃起來真的是太美味了。

小貼士:

今天給大家分享的這道小米雞蛋糕的做法就結束啦,用電餅鐺烙出來,吃起來香味更濃。如果喜歡小米味道更純粹一些,也可以放入蒸鍋裡面,直接蒸出來,也是非常的不錯哦。冬天多吃小米,保護我們的腸胃功能,腸胃好了,我們身體才能吸收更多營養物質,身體抵抗力才能更好。冬天天氣寒冷,大家可千萬別胡吃海吃,適當的時候也要給我們的腸胃減減壓,這樣它才能更好地工作哦。小米是一種對我們身體非常好的食物,後期還會為大家分享更多美味的小米做法,喜歡的朋友可千萬別錯過哦。

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