愛美之心人皆有之，過去連飯都吃不飽，自然沒時間和精力關注這方面的東西，而現在隨著社會的不斷髮展，無論是男人還是女人都越來越懂得自我保養，在乎自己的穿衣打扮。

尤其是女人，很多的女生可謂是 “保養到了牙齒”，每天要花很多的時間和心思在這上面。

著名的主持人金星曾說過：“一個女孩子如果在小時候覺得自己長得不好看，可能是因為父母的原因，父母基因不太強大，把自己生得比較醜。但是一個女人到了中年之後還長得不好看，這就不能怪父母，只能怪自己了。”

俗話說“沒有醜女人，只有懶女人”，在美方面這麼努力，自然也會有相應的結果，無論是氣質還是外貌都會有非常卓越的效果，讓自己看起來賞心悅目，甚至變得更加有自信。

不是所有的人都能夠做到如此，有些女生即使打扮了努力了也沒有那麼顯著的效果，究竟問題出在哪裡？

自律程度有極大區別

在傳統的認知中，如果自己的化妝品、護膚品等等，一定是越貴效果就一定越好，畢竟一份質量一分貨。一份質量的確一分貨，但這一點上的差距其實沒有你想象的那麼大。

化妝品和護膚品的價格和品質其實還是其次，更重要的是自己的生活習慣是否良好，是否懂得自律。

曾經有一些科學家做過一些關於自律與護膚的試驗，試驗的結果令人意想不到。科學家找了一些人，然後把這些人分成兩組，第一組的女生，沒使用化妝品和護膚品，但是每天保持早睡的好習慣，另一組則每天使用化妝品和護膚品，但是每天睡得卻很晚。

根據一段時間的觀察，科學家發現，第一組的人儘管沒有使用護膚品和化妝品，但是因為懂得自律，休息得比較早，整個人的狀態、氣質都比第二組的人要好很多。

現在多數年輕人經常熬夜刷手機，飲食習慣糟糕，作息時間不正常等等諸多不良習慣，不但導致自己的身體出現各種問題，連面板狀態、整個人的精神面貌都大部分下滑。

當然也有部分懂得自律的人，一直保持著良好的生活作息和習慣，不熬夜、也暴飲暴食、按時休息，甚至還有的人會經常鍛鍊身體等等好習慣，每天都會讓自己有一個非常好的精神面貌，哪怕在護膚保養上使用的東西比較廉價，但依然有非常好的活力和面板狀態。

擁有足夠的自信，總是自信滿滿

無論是在感情中還是在事業上，一個人對自己是否有足夠的自信，光這一點就會給別人完全不一樣的感受和印象。

曾經有一個女孩子問我怎麼才能更加吸引人，這個女孩子從小就是一個非常自卑的人，和別人說都不敢抬頭與人對視，和其他男生相處的時候也總是因為緊張說不出話來，內心深處充滿著各種負面的想法，看待任何問題總是非常悲觀。

如果是你，面對這樣的一個女孩子，你會覺得有吸引力嗎？

自信的女人是別人眼中是非常有魅力的，而且這類女人對自己是接納的狀態，遇事往往更加沉著冷靜，非常有自己的主見和想法，不會輕易被別人左右。

相由心生，注重培養自己的內在的智慧

“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬中無一”這句話相信大家都知道，其實培養有趣靈魂的過程中，相當於心靈美容的過程。

生活中，你是否見過有些人因為經歷了一些負面的事情，整個人的狀態變得異常糟糕，曾經你覺得她很漂亮，但經歷一些打擊以後卻變得異常頹廢，你發現連她的外面都發生了變化。

小雨是一個非常漂亮的女孩子，她的漂亮吸引了很多男孩子，經常有男孩子向她表白。她選了一個她個人覺得還不錯的男人，相處了大半年以後，兩個人步入了婚姻。

婚後的日子一開始還算甜蜜，但是隨著時間的延長，兩個人的矛盾也越來越多，經常因為一些習慣問題、做事方式、婆媳關係等問題鬧得不可開交。因為兩個人都還年輕，大學畢業才一年時間，缺乏相應經營感情的能力，再加上選擇的男人缺乏責任心和承擔能力，終於在3年以後，小雨選擇你走你的陽關道，我過我的獨木橋。

有一次在街上遇到小雨，我都差點認不出她，離婚後的她狀態異常糟糕，整個人沒有什麼精神，氣質和外貌相比於以前也要差很多。

曾經我就提醒過她，讓她慎重步入婚姻，要在婚前看清楚對方的人品性格，但是她沒有聽進去，毅然決然選擇了那個不夠成熟又缺乏承擔能力和責任心的男人，如果她選擇的是一個真正適合她的男人，我想一定是另一番風景。

一個人的智慧雖然看不見摸不著，但卻能夠讓一個人的感情之路更加順暢，事業上也更容易有所成就。

學會培養自己內在的智慧，其實相當於心靈美容，讓你更有能力處理好生活中各種事情，而負面的事件也會大幅度減少，除了部分不可抗力因素。