網際網路時代，很多商家都愛把自家商品的功效和效果吹上天，忽悠消費者購買！因此，不管是年輕人還是中老年人，稍微腦子不清晰就容易入坑，然後莫名其妙花了一堆冤枉錢。
人吶，總是要給多了“智商稅”然後才懂，很多聽起來很有用的東西，其實都是商家吹出來的。看看下面這些東西，你有沒有買過？
❤ ❤ ❤
■ 黑枸杞人稱“軟黃金”的黑枸杞，價格比紅枸杞高不少，相信許多熱愛養生的街坊肯定也有聽說過。不少商家甚至稱黑枸杞有“萬能功效”，以致某些黑枸杞被炒到數千元一公斤，甚至引發數千人盜採野生黑枸杞。但是相關專家解釋，黑枸杞只不過是比紅枸杞的花青素含量高一些而已，並沒有商家說的那麼厲害。想補充花青素，可以選擇茄子、葡萄、紫薯、黑米紫黑色的食材，價效比不更高嗎？
然而實際上，普通牛奶也含鈣（乳酸鈣），高鈣奶只是在原有基礎上人工再新增一些碳酸鈣，使奶中鈣含量變高一些。但在此同時，也會導致人體對於鈣的吸收率下降，因為人體對於鈣的吸收率是有限的，不是喝啥都能100%吸收。因此，補鈣喝普通牛奶就夠了，不必特地去選擇高鈣奶。
■ 養胃餅乾近兩年，“猴菇餅乾養胃”的說法越來越流行，這說法卻受到了人民日報的闢謠。猴菇作為一種中藥材，並不是說吃了就能達到養胃效果，因為要想一種藥材達到養生效果，對於有效劑量、禁忌、炮製劑型等等都是有規定的。單純把猴頭菇成分加入餅乾就想養胃？真的是智商稅無疑！
胃不好又想吃餅乾，還是選最便宜的蘇打餅吧，沒必要花大價錢去買所謂的養胃餅乾。
事實是殘酷的，營養學家說健康成人每天每公斤體重需要1克的蛋白質，這點兒數量完全可以透過正常飲食來滿足，不需要額外補充蛋白粉。但是對於常年泡在健身房增肌的人來說，估計只是覺得蛋白粉吃起來更方便而已~
■ 酵素如果說男士們偏愛蛋白粉，那麼女士們應該很多也都入坑過不同型別的酵素，比如說通便潤腸的、減肥的、美白的、抗老的……也都是商家的套路。我們胃中的酸性很強，一般來說酵素（有效成分是酶）在這樣的環境中很難經受住考驗，還沒產生功效就失活了。簡單來說，就是吃了也白吃！
然而實際上，專家認為兒童飲食最好不要額外用醬油來調味，因為從小培養小朋友清淡飲食習慣是很重要的。一般來說，給孩子做菜用少量鹽就好了，鹽中所含的鈉已經足夠滿足兒童的生理需求，任何外加的鹽都是多餘的。