從我男票開始對著我的素顏發花痴的那天，我就決定不化妝了~

多少有點秀，但也請允許我秀秀吧！畢竟我也不容易（是真的不容易）。

想當年和我男票在一起的時候，我的素顏，是完全不能看的，主要是痘痘和暗黃，我素顏的時候看起來就像100天沒吃過飯的難民。

以至於我男票第一次看見我素顏的時候，他沒忍住說了句：

“你，腹瀉了嗎？怎麼臉那麼黃”

我？？？？其實我覺得他更想問的是，你往臉上糊shi了嗎怎麼那麼黃。

是真的很黃

而現在的他和當初的他宛若兩人，有事沒事就往我臉上啵一口，有事沒事就揉搓我的臉，有事沒事就把我的臉當解壓玩具那樣捏（忍無可忍無需再忍！）

你還別說，一開始我還挺得意洋洋的，難得貌美如花如花似玉的素顏臉，害，就原諒我男票沒見過世面的樣子吧。

直到他把我的臉當核桃盤的時候，直到他真的好像狗那樣老是在我臉上舔出哈喇子的時候。

我實在是忍不住了：

不必吧，沒必要吧，不至於吧，兄弟放過我吧！

搞到我現在看到他的手往我臉上伸，我就想逃！！

沒有美顏！！！

但有1說1，我面板好了以後我們兩個的感情真的增進了不少，特別是有時候吃飯，他突然不吃了盯著你的臉，然後特別真誠的說一句：

“你怎麼那麼好看，我配嗎？”

第一次他這種反應的時候，嚇得我飯都差點吐出來，狂吼倒也不必哈！！！兄弟！！

現在的我已經見怪不怪他誇張的彩虹屁了。

但多虧了他的彩虹屁，架也少吵了，感情也升溫了，他還說我不止面板變好了脾氣也變好了很多（被誇多了自然心情就飄起來了唄）。

誰能受得住呢？誰能受得住生活總是驚喜出現的真誠表白呢？

但，美好的背後，靠的是不為人知的秘密和努力！！

都靠啥！！！靠的是我接近一年潛心修煉的護膚！！不是天生就有的！！

我的淚黃河的水，我的黃連的汁。

修身養性：一年的謹慎快樂，換來健康的BODY

其實起源是我一年前，因為工作長期的熬夜加班熬夜加班，終於我倒下了生了一場大病，當時男票就勒令我，如果不辭職就分手（雖然我並不是完全因為他而辭職的），出於對自己身體的考慮，所以毅然決然的選擇了辭職。

而後在家休養的一個月，又因為要調養身體，不能熬夜不能亂吃東西要多運動。於是我就過上了宛如佛一般的生活。

每天10點就乖乖上床睡覺。作為無業遊民我是不限制自己幾點起來的，但是一定要10點就去睡覺，如果我想玩的話就早點起，但是絕不能晚睡。一日三餐清淡少油。敢相信我一個月沒有吃過火鍋炸雞披薩奶茶這種我當年愛不釋手，一天不吃渾身不對勁的肥宅快樂嗎！一開始甚至出現了戒斷反應（我編的），每天都鬱鬱寡歡。多運動多運動。我運動的量其實不大，早期我也不可以進行很激烈的運動，所以都是做做美麗芭蕾，簡單的帕梅拉15分鐘熱身操，每天保持1小時的運動量，出一身汗就可以了。瘋狂喝水喝紅棗枸杞。有事沒事我在家就給自己灌水，至少喝個1.8L升水，覺得很淡就往裡面加點菊花加點枸杞加點參片。

不瞞你說，我都感覺我自己的頭上，快要冒出淡淡的佛光了。摒棄了食慾的快樂，摒棄了熬夜的快樂，忍受了運動的痛苦（我可是個100天都不運動的肥宅！）

你猜怎麼著，那一個月，我的身體以肉眼可見的變健康，加上天天在家少化妝，面板也開始有好轉了，變得很少長痘痘，我甚至看到它，有希望的苗頭。

而我！！！機智的小仙女！！抓住了這個苗頭，把它化為大火，生生不息！！

護膚大法：妙啊，妙啊！

除了修身養性，在我意識到我的面板有所好轉以後，我就開始把我的護膚撿起來了！

其實我也沒做太大的護膚：堅持每日水乳+精華，隔天敷面膜，每天塗防曬=美妙肌膚

【防曬】

防曬衣+ 資生堂藍胖子+mistine防曬霜

就算不出門，我也會搽防曬哦（當然是在嚐到甜頭之後才開始沉迷防曬）。還真的別小瞧防曬，至少我每天堅持搽防曬以後，我的面板狀態真的穩定了很多，可能還有別的在輔助作用吧，但我真的可以感覺我的痘痘好的快了很多，還有就是，防曬美白啊！

試兩個月每天臉上和手上都塗防曬，然後穿上防曬衣出門，保證你白一度，不白的話找我算賬！

個人覺得資生堂的藍胖子比較乾爽，是我臉部常用的防曬，而且防水防汗，很能打，雖然防曬需要補塗，但我懶嘛，所以平時早上塗了出門基本就不補塗了（也不會黑），但是戶外暴曬的話就一定要補塗了哦。

Mistine的話，選它沒啥優點，便宜大碗，身體防曬我會補塗，因為我有點特殊，我的臉其實不黑，主要是黃，但是手和脖子超黑，就是素顏的時候我的臉都要比手和脖子白一個度（太奇怪了），所以我會更注重身體防曬，基本3小時就補塗一次。Mistine也夠乾爽，成膜速度也很快，塗完穿衣服也不會黏糊糊的。

【精華】

OLAY光感小白瓶

精華在這裡我就沒什麼特別推薦，因為我的精華用來用去只有一款（畢竟我還年輕——不要臉），買的是OLAY光感小白瓶（也是我的第一款精華），不知道是我沒見過世面還是什麼，我真的覺得光感小白瓶很適合我誒，每個星期的臉都比上個星期的要透亮一點，就是不是白了，而是不暗沉了，所以看起來終於恢復了正常的膚色。反正會回購！！！

【面膜】

日本的COCOCHI AG抗糖面膜

這個！！！絕了！！！

精華我可能是沒有見過世面之人，但是面膜我絕對不是。畢竟我也是敷過蒂佳婷、佑天蘭、敷爾佳一堆面膜的人，對面膜有種莫名的熱愛（可能是因為敷上的時候我有種精緻女孩感吧）。

但AG抗糖面膜真的很好用！有一次我有個朋友去日本旅遊，回來的時候就給我丟了兩盒，說很好用讓我趕緊試試，那種語氣就是如果我不試的話她就要和我絕交的語氣。

那我就勉為其難的試試吧（其實心裡很開心屁顛屁顛就跑去用了），OMG子就是，我仍然記得我當天用的是藍色版的，面膜還蠻神奇是兩步式的，要先塗上精華液，再敷面膜，我覺得蠻新奇的（又暴露了我沒見過世面的樣子），敷完以後！水嫩！光滑！Q彈！好妹子（說的是我自己）。

後來我也試用了金色版的，金色的補水力度沒有藍色的強，但是提亮修復效果比藍色的要好，而且後期我其實日常用的更多是金色版的，因為我發現我的陳年老痘印在我敷了一個月面膜以後，竟然淡了！我就愛上了它！

金色版主打淡斑美白修復，藍色版是深層補水，有時候我明顯感覺我的面板有點負擔的時候，就會去敷一片藍色版的（據說也很適合刷酸後使用，但我不刷酸所以無法分享感受），面板就馬上會輕鬆很多。

突然，明白了我朋友當時的心情，大家搞起！！！

而在這一年裡，我貫徹修身養性和護膚大法，包括在我痊癒了開始上班以後的日子，我還是保持的這些習慣。

一個小彩蛋

在此特別鳴謝！Switch健身環！！

任天堂就是全世界，我真的很討厭運動，討厭到為了逃避一天的美麗芭蕾我可以向我男朋友苦苦求饒，為他做任何事，只求他不要逼我運動不要逼我看見美麗芭蕾和帕梅拉那兩個臭女人。

但！！！有了健身環！！哈哈哈哈我愛上了運動（誰叫我是個遊戲死肥宅）真的，運動無壓力，運動好有趣啊。但我也要很語重心長的告訴大家，不要輕易種草入手，因為非常容易閒置。

我可是苦苦向上天求了500次才讓男票把我每天的運動改為玩健身環1小時，如果你不愛運動的，買了，你也會閒置的！

咳咳咳，反正我就是這樣經歷了一年，其實還別說，一開始真的蠻痛苦的，痛苦的源泉主要還是沒得吃火鍋宵夜炸雞披薩辣條奶茶那些亂七八糟的，但是後來我也慢慢戒掉了奶茶。

垃圾食品還是戒不掉，火鍋更加不用說了，人沒了火鍋，那還叫人嗎！那叫行屍走肉！偶爾一個月還是會放縱一次的啦。

但是突然有一天，我發現，我不用化妝，臉色也很好，白裡透紅的樣子，真的很開心，基本出門擦個口紅畫個眉毛就可以了，而且少化妝對面板也會更好（良性迴圈）。

最最最重要的，當然是我的男票突然迷途知返發現我還是蠻好看的，瘋狂開啟彩虹屁功能，搞到我嘻嘻不好意思的偶爾覺得自己好像真的還不錯哈，不用化妝也可以很自信的走出去。

所以，最後說一句，養生+護膚，就是最DIAO的！姐妹們給我搞起來！