執筆：張大貓

定稿：歐陽比文

肥胖，基本是現代人最頭疼的一件事，許多人為了減肥也是絞盡腦汁，當你費了好大勁兒瘦下來了，談起了甜甜的戀愛，然後步入了新婚的殿堂，結果婚後沒多久，你會發現你又胖了，還胖了不止一點兒······

婚後肥胖這件事，在男性和女性身上都會發生，而且效果很明顯。

據一項跟蹤研究顯示，參與調研的8000多已婚女性，在婚後頭5年平均體重會增加大約11公斤。戀愛同居的會增長8公斤，戀愛但分居的女性體重會增加7公斤。

這個調查結果真的讓人頭大但事實上還真就如此。

戀愛使人發胖，結婚讓人增肥！

昨天群裡還說到這個話題，結果無一例外，全部中招。不少寶媽甚至表示，即便婚後有計劃地減肥健身，效果也差的好遠。

就拿我自己來說吧，其實從談戀愛開始就發胖了。不光是我，我家那塊木頭也一樣。因為我們戀愛那時候是上大學，本身也都不富裕，我們約會的最主要內容就是“吃吃喝喝”。

不久之後我就胖了快10斤，意識到了身材走樣，就趕緊運動減肥，瘦了幾斤之後又慢慢胖了。

我最胖的時候應該是哺乳期，那時候體重飆到了130斤（身高168）。後來又慢慢的往下減，結果至今也維持在110左右下不去了，偶爾還會胖點兒。

而在戀愛之前，我一直都不過百。

說多了都是眼淚。這還是我一直強力剋制自己的結果，不然肯定還會胖好多。至於我家那口子，本來就是大體重選手，170和190我覺得真沒啥區別。

不過，隨著小錦鯉長大上學，我想我倆應該還能瘦一些······或許吧！

每次上到體重秤上我都會疑惑，戀愛和結婚怎麼搞得跟飼料廠似的，催人發胖催的這麼狠？

為啥結婚後會胖的這麼厲害？

婚後變胖已經是不爭的事實，但為啥會出現這種情況呢？原因主要有3種。

1）婚後被激發的不是愛慾而是食慾

結婚前大家會覺得兩口會十分恩愛，恨不得天天黏在一起，事實也確實如此，只不過黏在一起的主要方式不是恩愛，而是吃。

這裡有一個扎心的真相，新英格蘭醫學雜誌上釋出過一個“可怕的”研究資料。

調研顯示，如果夫妻中有一方是肥胖的，那麼另一方變胖的可能性會增加37%。如果是妻子先胖的，那麼丈夫變胖的機率要增加78%，如果是丈夫是先胖的，那麼妻子變胖的機率要增加89%。

就問你害怕不害怕！

這其中最主要的原因就是，在一起之後雙方都吃的更多了。

這種情況被稱為“肥胖誘導行為”。指的是其中一方不健康、但是誘人的飲食習慣，會轉移到另一方身上，雙方長期共同生活之後，這種行為就會變多變嚴重。

尤其是男性，胖起來最明顯的兩個節點，一是戀愛，二是老婆懷孕後。當女朋友/老婆拿著吃一半剩下的食物遞給你時，相信我，你是沒法拒絕的，次數一多你想瘦都難。

2）婚後最恐怖的一個事實，吃的多還不愛動

婚後除了吃的多，更可怕的事實在於，吃完不運動。一旦戀愛之後，兩個人最常見的姿勢就是膩在一起癱著。

研究調查顯示，戀愛雙方不管關係怎樣，是怎樣的型別。兩人只要在一起超過2年，基本都會肥胖、不運動、喜歡久坐。

換句話說，脫單兩年後，大家都會變胖、不愛運動、喜歡癱著。

這又是為啥呢？

因為兩個人生活習慣的相互影響，會導致原來個人的生活習慣發生改變，同時私人空間時間少了，也會導致雙方沒有空閒的時間去考慮減肥、瘦身的事情。時間一久自然越來越胖。

最後的結果就是你胖我也胖，倆人一起“圓滾滾滾到天涯海角”。

3）結婚後都會“幸福肥”：越恩愛越胖！

最後一點，婚後肥胖也跟夫妻關係親密正相關。

美國南衛理工大學的邁爾策教授曾對169對新婚夫婦進行為期4年的跟蹤調研，收集他們對婚姻的滿意度以及體重資訊等。

結果顯示，婚姻滿意度確實與體重增加呈現正相關性，婚後生活越幸福的夫妻體重增加的會越多，相反則會越少。

換句話說，如果夫妻倆能夠一直胖下去，那麼基本可以肯定兩人的婚姻關係非常穩定了。這種情況我們一般稱為“幸福肥（胖）”。

因為兩人婚後的飲食結構以及習慣都會更健康，一日三餐都會踏踏實實的吃，但吃的食物也會盡量遠離垃圾食品，雖然胖了，但也是健康的胖。

還有一點調研資料顯示，已婚男性的壽命會更長。單身男青年們表示瑟瑟發抖。

其實婚後肥胖說到底還是兩個人的關係親密恩愛、生活安逸造成的。就像前面說的，造成肥胖的主要原因就是吃的多，動的少，而這兩點婚後都會發生，肥胖也就很自然了。

所以，別再糾結為啥會胖了，這正說明你幸福呀，只要保證健康，胖點就胖點兒吧。