有個做電商的同學，在廣州買了2套房子，事業做得非常好，我們是在一個身心靈課程認識的。

我說，說唄，世界上真正困難的事情還真不多。

他說，我經常會亂買一些東西，以前沒感覺什麼，現在家裡很多快遞都沒拆封，可是我還想買，感覺停不下來。

經常買一些沒用的東西，就是喜歡買的感覺，想要改掉這個壞習慣，非常剋制也忍不了幾天。

不知道是哪裡有問題，不想為這些事糾結了，我知道你有方法，怎麼辦呢？

我說，你這個問題非常常見，很多人購物上癮，上網上癮，遊戲上癮，本質上就是一個問題，只是呈現方式不一樣。

對外物的過度依戀，就是內心缺失非常具體的呈現。

他說，我也感覺到了，不買東西就感覺不舒服，買了用不到又後悔，你說叫我退貨，我又做不來。怎麼才能改掉這個毛病呢？

我說，這個非常簡單，內心轉化連線父母的愛以後，毛病自然就不見了。

一個人內心富足了，對外面人事物的執念自然就降低了。

然後我幫他簡單做了一下轉化後，我說，現在感覺怎麼樣？

他說，身心一下子就放鬆了，感覺很輕鬆，內心特別有力量。

我問，還那麼想買東西嗎？

他說，我突然發現，我不是喜歡買東西，我只是想要獲得家人的關注，特別是父母。平時不知道跟他們要說什麼，買了東西以後跟他們說話的時候多一些，雖然經常不愉快，知道他們都為我好。

我說，我們可以換一種方式去愛他們，彼此都輕鬆愉快的那種。

類似問題非常常見，可是很多人沒有找到問題根源，只想在行為層面去改變，各種自律，剋制，把自己逼得又苦又累，忍無可忍，最後不得不妥協，回到原點。

就像前幾天有個樁友跟我說，他從小就拉肚子，拉了六十年了，不知道站樁能不能站得好。

我給他一些方向和具體的方法，不過他要自己去做才行。

自從我帶著小夥伴們每天一起站樁以後，我才深度體驗到人是如何與世界發生連線的。

其實任何事情的發生都不是偶然的，

之所以我們感覺很意外，是因為我們暫時還理不清頭緒，不知道我們跟事物是如何連線。

如果你發生一個事情，

你只是急於處理事情，

而不加思考這個事情發生的原因，

那麼事情肯定是一波接著一波，

直到你關注到真正的原因為止。

所以，

意識決定行為，行為產生結果，你說對嗎？