無論多少歲，女人都要愛自己，冬天常喝它，手腳暖和氣色好顯年輕

最近有部叫《了不起的女孩》的電視劇很火，其中我最喜歡就是沈思怡了，活得精緻又灑脫，完全是自己最想變成的模樣。說來，生活真是很不公平，大部分女人一旦步入婚姻生活後，尤其是生完孩子以後，就會慢慢喪失自我，什麼都可以遷就。然而，這種犧牲隨著時間的推移很容易就被當成理所當然，時間一長，抱怨多了爭吵也多了，所以無論多少歲，女人都要愛自己，注重保養保重身體，精氣神好了更迷人。每年冬天我常喝它，手腳暖和氣色好，臉色紅潤白皙顯年輕。

這道湯很簡單，主要是用酥梨和黑糖來燉煮，湯汁甜潤爽滑，梨肉酥爛即化，咀嚼間還有黑糖的香甜……一直以來，大家都習慣把梨子和冰糖搭配，殊不知黑糖和梨子也是絕配，梨子性涼，黑糖溫補，配以紅棗、枸杞，補氣養血，滋養身體還不會上火，非常適合手腳冰冷和痛經的女性朋友。天冷後，我家常備此湯，甜潤可口去火氣，女人更要常喝手腳不冰冷，快試試~

【食材】：酥梨1個、薑汁黑糖2勺、紅棗2個、枸杞子1勺。

【菜譜呈上】

步驟1，準備1個酥梨，削去外皮，沖洗乾淨備用。

步驟2，拿出東菱養生鍋的燉盅，舀入2勺薑汁黑糖，加入半杯多的清水，攪拌均勻。

步驟3，紅棗、枸杞子沖洗1遍，用剪刀將紅棗剪成小片並去核，緊接著和梨子一起放入燉盅內。

步驟4，養生鍋中注入至最低水位線的清水，然後把燉盅蓋上蓋子，放回東菱養生鍋中。

步驟5，接通電源，選擇“慢燉”模式，開始燉煮。大概1小時後，關閉電源，取出燉盅，晾溫即可開吃。

【小煮叨叨】

選擇黑糖的時候要注意，可別選錯了，把赤砂糖當成了黑糖喲~此外，黑糖裡沒有薑汁的話，可以自己切點姜放入裡面，但不要太多，以免姜味太重影響口感。

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