今天國家衛健委公佈了18至44歲成年人的身高，其中男性平均身高169.7釐米，體重69.6千克，女性平均身高158.0釐米，體重59千克，同2015年釋出結果相比五年男性身高和體重分別增加1.2釐米和3.4千克女性身高和體重分別增加0.8釐米1.7千克。

今天剛看到釋出的訊息，燈塔腦海裡就顯現出自己的身高數字，心想還好沒有拖了後腿，作為一個南方人來說，剛好踏著平均身高的線，心裡還算欣慰，畢竟咋們這裡個子普遍矮小嘛，可是體重就沒有那麼幸運了，嚴重拖了後腿，看來以後每天燈塔得多吃一點，爭取五年趕緊把體重給補上來，不然下次還得拖後腿。

看了這次身高和2015年的對比，男女都有不小上升，而且我相信，隨著我國的經濟持續發展，居民飲食和營養搭配不斷完善。在2025年再次釋出《中國居民營養與慢性病狀況報告》之時，我們國家男女的平均身高將持續增高。

只是在體重方面，燈塔希望我們在生活水平不斷提高，營養搭配不斷合理的前提下。體重不要持續增重了，該控制的控制。該鍛鍊得鍛鍊，不然過度的肥胖會給自身帶來諸多不便和身體的疾病。