冬春季氣溫顯著降低，是傳染病高發季節，特別容易引起流行性感冒、水痘等呼吸道傳染病，加之目前國內部分地區相繼出現新冠肺炎本土病例，大理州疾控中心向廣大民眾發出冬春季防病提示：

一、新冠肺炎

新冠肺炎是新型冠狀病毒感染引起的肺炎，世界衛生組織將其命名為“COVID-19”，主要症狀有發熱、乾咳、乏力，重型病例多在一週後出現呼吸困難，嚴重者快速進展為急性呼吸窘迫綜合徵、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。

全球疫情仍不容樂觀，累計報告確診病例數已逾7700萬。12月以來，國內的四川、黑龍江、內蒙古、遼寧、北京、天津等省市已相繼出現本土病例。廣大民眾需要提高警惕，做好必要的預防措施：

居 家

1．家庭中常備體溫計、儲備適量的口罩和消毒劑等防疫物資。2．做好家庭成員的健康監測。3．多開窗通風。如需使用空調，使用前應對空調進行清洗，空調執行期間不宜完全關閉窗戶，應保證適量新風進入室內。4．家庭環境以常規清潔為主，預防性消毒為輔。經常打掃衛生，及時清理室內垃圾。5．注意個人衛生，及時做好手衛生。手未清潔前避免觸控口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口鼻或採用肘臂遮擋等。家庭成員不共用毛巾，勤曬衣被。6．外出時，隨身備用口罩。在人員密集或通風不良的公共場所、乘坐公共交通工具或與其他人近距離接觸時，應佩戴口罩。

進入公共場所

公眾進入公共場所從事住宿、購物、娛樂等活動時，要做好個人防護。倡導“個人防護三二一”：即“三主動”、“兩及時”、“一遵守”。三主動：1．主動接受體溫檢測。2．主動佩戴口罩。3．主動與他人保持1米以上社交距離。兩及時：1．接觸推車、扶手等公共用品用具後要及時洗手或進行手消毒。2．發生健康狀況異常時要及時離場就醫。一遵守：遵守公共場所經營單位的各項防控措施。

口罩佩戴

1．在居家環境中，或在無人員聚集、通風良好時可不必佩戴口罩。2．在戶外運動時，不必佩戴口罩。3．外出時，應隨身攜帶口罩備用。4．在車站、機場、超市、商場、酒店、影院等公共場所，或乘坐公共汽車、地鐵、飛機等交通工具，以及乘坐廂式電梯時，應正確佩戴口罩。5．去醫院就診或陪護患者時應正確佩戴口罩。6．佩戴和脫除口罩時均應保證手部清潔衛生，隨身備用的口罩可以存放在清潔的塑膠袋中，如果佩戴口罩過程中出現胸悶、氣短等不適症狀，應立即前往戶外開放場所，摘除口罩。7．口罩弄溼或弄髒後，應及時更換。

手衛生

以下情況應及時清潔雙手，做好手衛生：1．開展清潔操作前，如飲食、加工製作食品飲料、觸控口鼻和眼睛、護理老年人和嬰幼兒等情況。2．從事汙染操作後，如咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻、大小便、護理病患、觸控錢幣、接觸或處理各種垃圾和汙物等情況。3．手部有明顯汙染物時。4．傳染病流行期間，觸控門把手、電梯按鍵等各類高頻接觸的物體表面後。5．其他可能汙染雙手的情況。可採用“七步洗手法”洗手，有條件時可使用手消毒劑消毒雙手。

二、流行性感冒

流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表現為急性發熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流涕等。冬春季高發，主要透過飛沫或接觸傳播，傳播速度快，傳染性強。學校、托幼機構等集體單位易發生聚集性疫情。

預防措施

1.保持良好的個人及環境衛生。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫汙染他人。流感患者在家或外出時應佩戴口罩，以免傳染他人。2.均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。3.在流感高發期，儘量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所。4.學校、幼兒園應注意校舍室內保持空氣流通；培養幼托兒童、小學生飯前便後洗手的良好個人衛生習慣；幼托機構加強晨檢，及時發現和隔離病人；做好玩具、食具、毛巾、便器和廁所的定期消毒。5.慢性疾病患者、老年人、體弱者等可考慮接種流感疫苗進行免疫預防。6.如出現流感樣症狀者，應及時就診治療和休息。

三、水痘

水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見於兒童，冬春季高發，容易在集體機構引起暴發。病毒可透過水痘患者咳嗽或打噴嚏在空氣中傳播，也可透過接觸水痘患者的水皰傳染。此外，對病毒無免疫力者，如果接觸帶狀皰疹患者，也可能感染患上水痘。

水痘患者自出疹前1-2天到皰疹乾燥結痂均有傳染性。而且水痘傳染性很強，如果家裡有人感染了水痘，那麼沒有水痘免疫力的家庭成員與他接觸後，被傳染可能性很高。

患病後處理

1. 應立即進行居家隔離至所有皰疹乾燥結痂( (隔離時間一般不少於出疹後14天)，並同時報告學校。2. 保持患兒居室通風，患兒的衣物、被子、用具等應用紫外線照射、太陽曝曬、煮沸等方法進行消毒。

預防措施

接種水痘疫苗是目前世界上公認的預防水痘最為經濟有效的方法。多數人接種水痘疫苗後不會感染水痘。接種較為輕微，出疹較少，發燒的可能性較小，並且恢復更快。家長可以帶1歲以上的寶寶至就近的社群衛生服務中心預防接種門診接種水痘疫苗。