第532天，上午20分鐘，晚上35分鐘。今天的時間是個大概數字，早上沒有計時，站了三次，每次大概有十幾分鍾，晚上有計時。我發現上午站樁，感覺和狀態都會比晚上好，我認為是因為休息了一晚上，身體的精力、敏感度等都是一天中最充沛的時候，所以肯定比消耗了一天的時候狀態好。今天早上還是延續昨天的感覺，上下對拉力達腳底等，但是上午十點從朋友家出去玩然後開車回家，開了大概六個小時車，最要命的是中午沒睡覺，到福州後又去跟我叔去吃飯，喝了三瓶啤酒，從身體疲勞方面說，也可以接受晚上的結果，確實太累了，所以晚上站樁時心裡也煩躁身體也疲勞，站完35分鐘就結束。今天身體的反應就是下午去跟我叔吃飯的路上因為戴著醫用口罩，再加上累，有兩三次呼吸不上氣的感覺。