戴緊口罩，做好防護

隨著氣溫驟降，天氣轉冷，部分人的免疫力有所下降，這一時期恰好是病毒、細菌大肆蔓延的時候，加之在年初爆發的新型冠狀肺炎疫情依然時有發生，讓大家這個冬季過得極其小心。

冬至前後，氣溫又有了新一輪的下降，在全國各地又開始出現了零星的新冠肺炎確診病例以及無症狀感染者，加之國外的英國疫情出現了病毒變異的情況發生，這讓本該平靜的疫情防控，又變得緊張起來。針對這些確診病例和無症狀感染者，各地疾控中心已開始積極地進行流行病調查，排查感染源，鎖定密接者，確保民眾安全。即使各地的疾控中心已經做了很多工作，各項核酸檢測、封閉管理等都在有序進行，但對於我們來說，依然會心存恐懼，因為我們不清楚什麼時候自己就會被感染新冠肺炎病毒。據新聞報道所知，很多人的感染可能是無意中的，比如在外吃飯、住酒店、乘坐密閉電梯等，隨時都有被感染的風險。為此我們只有做好自身防護，這才是抵抗病毒的最好方式。

做好防控首要也是最重要的是：要養成隨身攜帶口罩的習慣，在以下情況下，必須帶好口罩，從事冷鏈、快遞外賣、計程車（網約車）、公共交通、醫療衛生等重點行業從業人員必須佩戴口罩；前往醫院就診、住院人員、陪護探視人員必須佩戴口罩；有發熱或患呼吸道感染疾病的患者、接觸其他人員以及外出時必須佩戴口罩；與他人1米內近距離接觸、乘坐公共交通工具、電梯等人員密集封閉擁擠場所，應佩戴口罩。年老及體弱者、有慢性疾病患者外出時，建議佩戴口罩。

那我們應該如何才算是正確佩戴口罩呢？一起來學習。

1、佩戴口罩前應洗手保持手衛生。

2、分清口罩的正、反面，保持深色面朝外，金屬條鼻夾在上。

3、先將耳掛掛於雙耳，再上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜，將雙手指尖沿著鼻樑金屬條，由中間向兩邊，慢慢向內按壓，直至緊貼鼻樑。

4、適當調整口罩，使口罩與面部緊密貼合，口罩要覆蓋口、鼻、下頜，鼻樑金屬條要緊貼鼻樑，使口罩與面部緊密貼合，關鍵是全部遮蓋口鼻處。

在此需要提醒大家的是，大家千萬不要為了說話、飲食方便，就將口罩拉至下頜、脖頸等位置，也不要將口罩掛在手臂上，使口罩內層受到汙染，失去防護效果。如果必須要摘口罩，那可以直接將口罩摘下，對摺後妥善儲存，需要時再重新戴上。

還需要注意的是，一旦使用的口罩被弄溼或弄髒了，一定要及時更換，這個時候的口罩就已經失去了防護的效力。用完的口罩不要隨意丟棄，而是要將其投放到垃圾收集處，進行妥善處理。

疫情當前，做好防護的前提之一是戴緊口罩，科學防控。

防控疫情，戴好口罩，先從自我防控開始！