不管是男孩子還是女孩子，有一個好身高，都是影響外形的重要條件，給孩子整體的顏值加分，但顏值和身高都是父母遺傳的。

在娛樂圈中，陸毅是中國的男演員，顏值很高，受到很多人的喜愛和關注，在2015年，他帶著大女兒貝兒參加了《爸爸去哪兒》，貝兒給人一種“蘿莉”的形象，現如今，貝兒已經12歲了，身高看起來是“發育過猛”的狀態，因為家庭基因太強大，12歲的貝兒擁有一雙“大長腿”，網友紛紛評論道：“一家人都是大長腿，好羨慕啊!”

看到一家四口的圖片，全家長著高階臉，顏值超高，最亮眼的是一家人的大長腿，真的是氣場全開，基因真的很重要，一家四口有很多相似之處。

父母長得不高，孩子普遍不高，父母基因很重要，但父母可以通過後天的努力，幫助孩子提高身高，比如營養豐富、多運動等等。

父母如何提高孩子的身高？

1、多運動

父母可以讓孩子多運動，跳繩就是一種適合兒童增高的一種運動，可以使血液迴圈加速，血液供應發生改善，促進骨密度增長、結構改善，加速骨的生長，每天跳一次，10分鐘以上，堅持一段時間就可以有一定的效果。

2、保證孩子睡得好

父母應該給孩子營造一個安靜的睡眠環境，保證孩子睡得好，給孩子制定一個正確的作息習慣，讓孩子在一個固定的時間睡覺，因為孩子在夜間深度睡眠的時候，生長激素分泌的才會更多，孩子就可以長高。

3、飲食均衡

孩子正處於生長的狀態，父母要讓孩子健康的成長，保證科學合理的飲食，做到葷素搭配，種類多類化，防止孩子挑食、偏食，而且飲食中碳水化合物、脂肪、蛋白質搭配要均衡合理，每天保證吃5種新鮮蔬菜，總量要大於五百克，營養豐富，飲食均衡更有利於孩子長高。

父母提高孩子身高，可以為孩子的顏值打分，那麼，除了身高，還有什麼因素能夠為孩子的顏值打分呢？

除了身高，還有什麼因素能夠為孩子的顏值打分呢？

1、氣質

父母想要孩子在人群中更引人注目，需要培養孩子氣質，有氣質的孩子能夠給顏值加分，提升孩子氣質，父母應該怎麼做呢？

首先父母應該多帶孩子去旅遊，讓孩子感受到大自然的美，開闊視野，培養孩子的興趣愛好，做自己喜歡的事情，養成專注的習慣，家長可以引導，但不可以強迫，多陪伴孩子，和孩子溝通，重視孩子身心的健康，培養孩子閱讀書籍的習慣，這樣孩子才會學會思考，營造良好的家庭氛圍，孩子會變得善良、平和，這樣就可以提升孩子的氣質了，孩子有氣質，也有利於人際交往關係。

2、才華

顏值高的人很多，但才華出眾的人很少，有才華的人更有魅力，可以給顏值加分，所以，孩子有一點顏值，父母想要讓孩子有內涵一點，父母就應該讓孩子多讀書，培養孩子道德修養，以後才會不斷進步，及時鼓勵孩子，孩子才能更有積極性，培養孩子良好的學習習慣，孩子才能主動學習，培養孩子興趣愛好，讓孩子做自己喜歡的事情，因材施教，這樣孩子才會更有才華。

3、家教

家教好的孩子，更受大家的喜愛，讓孩子學會尊重他人，感恩父母，培養孩子的責任心，建立良好的家風，重視家庭教育，言傳身教，家長注重孩子家教的培養，好的家教讓孩子終生受益。

作為家長，不光要提高孩子顏值，還要培養孩子養成良好的生活習慣和學習習慣，讓孩子更有內涵，注重家教，這樣的孩子更優秀，長大後，有更多的工作機會，還有利於人際交往關係。