越來越多的家長喜歡帶著孩子去游泳，而且很多人都認為游泳是非常有益身體的運動。沒錯，游泳確實是非常好的運動，但是每次去游泳池，那股消毒水味是不是很討厭？網友們是不是會擔心遊泳池的水質會影響我們的身體健康？畢竟我們要一直泡在水中。

游泳池裡的隱形殺手

游泳是很好的運動，對健康有很多好處。

可是，去過游泳池的家長一定會對室內游泳池的那一股消毒水味記憶猶新。其實，那就是氯氣的味道。

國家衛生標準規定，泳池水中的遊離餘氯應該在每升0.3毫克到0.5毫克，這些餘氯能夠起到殺菌消毒、清潔水質的作用。不過遊離餘氯會揮發，因此，游泳者在進入游泳館時往往會聞到一股類似消毒水的味道。

其實，罪魁禍首也就是這些氯。

我們去游泳池，是會將汗水、面板油脂、小便尿液、塗抹在身體上的護膚品等等不乾淨的有機物帶入泳池。這些有機物會和泳池中的消毒劑氯，發生有機反應，產生含氯有機物，通常被稱為消毒副產物。

我們要提醒家長的就是這些游泳池中的含氯有機物，它們對人體有害，它們不僅存在於泳池水中，而且易揮發飄散在室內泳池的空氣中。

泳池科學家怎麼看？

加拿大華人科學家李興芳(音譯)指出：游泳池裡的消毒水味常常被認為是氯的味道，實際上這是由於消毒劑(氯)和水中有機物反應，產生的揮發性物質散發的味道 (Zheng 2017)。而這些水中有機物就是我們人體帶入泳池水中的汗水、面板油脂、小便尿液、塗抹在身體上的護膚品。

這些揮發性物質就是我們上文提到的含氯有機物。它們對人體是有害的。

專家指出，這些含氯有機物通常不會對健康造成有害影響，但是長期接觸它們可能會有慢性疾病。

如何避免在泳池中產生有害物質？

專家也強調，游泳的好處遠遠超過了在泳池裡存在有害物質帶來的健康風險。因為我們可以減少甚至避免產生這些有害物質，我們要做的就是保持泳池水的衛生，不要帶髒東西下水。

專家指出，在一個奧運會標準泳池三分之一大小的游泳池裡，大約有75升的尿液。尿液等髒東西是泳池產生有害物質的根本原因，所以要避免這些有害物質的產生，我們做到以下兩點就可以：

第一，不要在泳池中偷偷尿尿，有傷口請處理後再下水，下泳池前先尿尿。這個非常重要。

第二，下水前先淋浴。淋浴沖洗1分鐘就可以去除身體上的大部分汙垢，比如汗水、面板油脂、塗抹在身體上的護膚品。

游泳是維持健康生活所需的運動。與不運動的人相比，游泳者的死亡風險約為前者的一半。家長們在帶領孩子游泳的同時，也要提醒孩子們，保護泳池衛生。只要我們做到以上兩點，我們就能極大地避免泳池中的隱形殺手。

參考文獻

Zheng, 2017. J. Environ. Sci. 53, 322-325.