細看《甄嬛傳》中的各路反派，華妃再跋扈，皇后再陰毒，但是總會在某個點上，讓人生出一絲絲的憐憫，但是有一個人，卻從頭到尾讓人非常討厭，這個人就是祺嬪。

祺嬪本名瓜爾佳.文鳶，其父額敏與甄嬛的父親甄遠道同朝為官，且在扳倒年羹堯一黨的政變中均有貢獻。瓜爾佳·文鳶當年錯過選秀，但其父有功，因此得以冊封入宮。看似榮寵，但皇上的真正目的，是控制瓜爾佳氏。這一點，再年世蘭被降為答應，遇見祺貴人的時候就已經道破，只是祺貴人到死都沒有想明白。

因為父親的功勞，瓜爾佳·文鳶進宮便是貴人的高位，為此自認為比別人高出一等，到處炫耀家族功績，聽說甄嬛得寵，便千方百計搬進碎玉軒，意圖透過甄嬛，獲得更多榮寵，這點兒小聰明甄嬛豈會看不見。

因為她知道父親扳倒了年羹堯，所以在宮中自然也要與年世蘭為敵，假意投靠甄嬛，助她扳倒華妃，但年世蘭一死，她的內心就開始不平衡了。以至於，皇后隨意挑唆兩句，說甄嬛作為漢軍旗卻比她們滿軍旗都得寵，又說同樣的功績，甄遠道卻比她父親職位高，她就對甄嬛的榮寵心生嫉妒了。

其實，如果她能稍微有點頭腦思考一下，就不會讓嫉妒在內心肆意滋長。她只要憑藉姣好的外貌和嬌媚的性子，在後宮老老實實的當個花瓶，很容易實現她想要的一生榮華富貴和安穩。

可她偏偏被嫉妒牽著鼻子走，一次次讓皇后利用，最後到死，就得了一句"無用之人，死了也罷。"

嫉妒是太過關注別人擁有的東西，嫉妒會將人一步步推向自毀的深淵，而對自己擁有的視而不見。嫉妒往往會讓人陷入求而不得的誤區，對別人的擁有的東西產生過分的期盼，進而滋生出一種近乎扭曲的自卑，甚至要透過惡意報復獲得內心的滿足感，最終一步步將自己推向自毀的深淵。

嫉妒是吃不到"葡萄說葡萄酸"的自欺欺人，嫉妒會讓人對得不到的東西產生強烈的抗拒和否定，會用"我才不稀罕"來麻痺自己，從客觀因素中為自己得不到的東西找藉口，進而自我安慰不是自己能力不夠，只是時運不佳。

就像祺嬪看著甄嬛和沈眉莊姐妹情深，表面上看毫不在意，實則是嫉妒的，但是，她給自己的心理暗示是"我不需要"，所以她在宮中沒有一個可以交心的夥伴，最後到死都沒人願意為她說話。

嫉妒會讓人深深陷入求而不得的焦慮，嫉妒會讓人總是想要去搶奪、破壞別人的收穫，覺得別人手裡的東西怎麼看都比自己的好，而不是發現自己的優勢，爭取自己的幸福，嫉妒的人會常常陷入自卑自責，煩躁焦慮的負面情緒，進而做出很多幼稚無效的舉動。

就像祺嬪為了爭寵，裝作夢魘騙皇上在自己宮中留宿，結果第二天一早就迎來了甄嬛的糙米薏仁湯，還是在皇上的監督之下喝完的。

嫉妒容忍讓人失去理智，最終作繭自縛。嫉妒會讓人不自覺的想要對別人的東西動手，甚至就算搶不到也要毀掉，在這種近乎極端的心理作用驅使下，很容易被有心之人利用或是做出非常不理智的行為。

皇后就是看中了祺嬪嫉妒心強，是一顆非常好用的棋子，於是稍作挑唆，她就對甄嬛恨之入骨，屢加陷害；祺嬪嫉妒安陵容的好嗓子獲得皇帝寵愛，就乾脆一碗毒藥毀了；甄嬛懷孕回宮，她的嫉妒被無限放大，對於甄嬛的構陷，表現得急於求成，手段拙劣毫無章法，最終作繭自縛不得善終。

與其嫉妒別人不如發掘自己。祺嬪是正統的滿軍旗，書香世家，身份尊貴，相貌出眾，入宮的機會，雖然來自於父親的政績，但假若她一無是處，也不可能獲得榮寵。

剛一入宮的時候，能夠想到透過甄嬛接近皇上，由此看來也是頗有些智慧的，但是她卻一直在意別人的榮耀和光環，被皇后隨便撩撥幾句就無限擴大了自己的嫉妒，最終陷入漩渦無法自拔。

倘若她能深入發掘自己的優勢，也並非不能在宮中安身立命。其實嫉妒是一種常見的心理狀態，並不能在主觀上完全消除，重要的是如何正確疏導和處理嫉妒的情緒。

首先，要區別羨慕與嫉妒。人們常用"羨慕嫉妒恨"來形容別人能輕易擁有，而自己無論怎麼努力都得不到的心理狀態。但是，羨慕是一種對美好事物的嚮往和欣賞，這種情緒會讓人願意接受和欣賞別人的成功，看到別人的優點和長處。

如果羨慕被扭曲就會變成嫉妒，進而由妒生恨，嫉妒的人眼裡是看不多別人的美好的，相反會生出厭惡之情，所以要避免嫉妒就要先控制好羨慕的邊界，不要向嫉妒擴張。

祺嬪若能一開始就掌握好，對甄嬛羨慕的尺度，不讓這種羨慕發展成嫉妒，也不會把自己逼到死角。

​其次，要明確嫉妒的根源。在嫉妒別人之前，不妨先好好想想別人付出了哪些努力，或者原本就擁有什麼樣的天分和能力，有些東西比如外貌出身是無法透過外力改變的，所以要放平心態接受現實；而有些事情是可以透過自身努力去提高的，比如學歷學識、社交能力、工作技巧、應變能力等等。

看清差距才能找準奮鬥的方向，才能有效的應對嫉妒情緒，否則只是盲目的嫉妒別人，卻無力改變自己的現狀，這種嫉妒是無效的也是危險的。

祺嬪對甄嬛的嫉妒其實毫無頭緒，她不知道甄嬛到底為什麼得寵，不知道自己到底為什麼不能有孕，不知道皇后說的哪句是真那句是假，甚至到最後，都不清楚自己對甄嬛的恨意究竟從何而來，就像一個無頭蒼蠅任人挑唆擺佈。

若是她能真實看清自己和甄嬛的差距，學著審時度勢洞察人心，自然也不會被皇后輕易利用。

最後，要懂得發掘自身優勢，用自信自強的信念沖淡嫉妒。每個人都有不一樣的優勢和長處，與其跟著別人身後亦步亦趨的搶奪，不如看清自己腳下的路，腳踏實地的去獲取。

只有自己努力過獲得的成就才是飽滿和真實的，只有真正的讓自己強大，才能有效的疏導和處理嫉妒的情緒，甚至能將嫉妒有效利用發展成催促自己不斷提高的內生動力。

祺嬪若能看透這點，憑藉優越的基礎條件，發揮自己的優勢和長處，真心結交有用的盟友，比如欣貴人好好謀劃一番自己的後宮之路，未必不能走出一條花路，但她卻被嫉妒的情緒摧毀了智商和情商，一次次用拙劣的伎倆和毫無用處的小心思吃醋爭寵，犯了後宮大忌都不知道，還惺惺作態的在皇上面前賣慘，被耍的團團轉，而不自知。

總之，會嫉妒是人之常情，對於美好的事物都會心嚮往之，如果嫉妒的情緒無限放大，就會像祺嬪一樣，明明拿一把好牌卻打爛，沉淪其中無法自拔，終會走向毀滅的結局。