人類的性反應劃分為四個階段：興奮期、平臺期、高潮期和消退期。男女兩性性反應都有明確的規律性，但也有各自的特點。

興奮期

興奮期指性慾發動，身體進入性緊張階段，對男女兩性來說，無論來自肉體或精神的性刺激都能引起性興奮。喚起性興奮所需要的時間長短不定，它受心理狀況、情緒、體力和刺激的有效程度等多種因素的影響。興奮期越長，消退期也越長。

平臺期

平臺期指興奮期後高潮期前的一段短促的興奮平緩的發展階段，持續約半分鐘到幾分鐘。早洩男性此期短促。女性若平臺期很短，則常常意味著性高潮一定很強烈。與興奮期相比，此期沒有突然的生理變化標誌，而是生理反應在興奮期基礎上持續和進一步加劇。

高潮期

高潮期系性反應的頂峰，是性緊張過程中最短暫的瞬間，只持續數秒。把先前形成的高度肌緊張透過不隨意肌肉痙攣而釋放，並帶來波浪式快感。

消退期

消退期指身體緊張逐步鬆弛和消散的過程。需要10~15分鐘，但若未能達到高潮，可能要幾小時甚至1天之久。兩性最大差異是男性有不應期，即在性高潮後有一段時間不能再發生性喚起。不應期的長短因人、年齡而異。

（內容源自網路，整理：劉帥團隊）