3種水果是“長皺王”，多吃女性面板易鬆弛，勸你早忌口

1.榴蓮

雖然有些人無法接受榴蓮的氣味，但對於榴蓮的口感卻讚不絕口。其實很多人恰恰是喜歡這種“臭味”的，在他們眼裡，榴蓮就是“水果之王”。確實，榴蓮營養豐富，口感獨特，但卻不適合多吃，作為高糖分的熱帶水果，一旦攝入過多一來容易導致上火，影響面板的自我代謝過程，二來也容易造成肌膚細胞的糖基化過程加速，使得面板更顯老態。

2.芒果

芒果雖然味道甘甜，但同時其中也含有一些致敏原，對於一些面板敏感的女性朋友而言，還是儘量應該少吃一些為好。同時，芒果吃多了也容易加重體內溼氣，使得溼毒不易排出，堆積在肌膚間隙中，容易加速肌膚的老化程序。

3.反季節水果

社會發展得越來越快，以前不敢想的事，現在都能輕鬆做到，反季的水果也讓很多人隨時隨刻都能吃上自己想吃的水果。但是，因為這型別的水果大多是被催熟的，所以其中含有的激素物質會使得面板敏感性提升，更容易出現一些肌膚損傷和導致筋膜層構造中的彈性纖維斷裂。

上述幾種水果，在平時生活中哪怕再愛吃，也要有所節制，一旦吃多，就會在悄無聲息中破壞我們健康的面板狀況，令女性好不容改善的面板情況再度陷入“危機”之中。與此同時，一些健康的飲食習慣則應多多堅持，對於一些有益肌膚護理的食物，沒事時可以多吃一些，以更好解決面板老化和皺紋滋生的問題。