導語：

在我們江西，每年冬天吃得最多的水果就是橙子和橘子，作為這兩大水果的主產地，果子的品質自然不用多說，不管如今在市場上，這些水果魚龍混雜，哪怕不是本地產的，也會打上其標籤，尤其是臍橙。

以贛南臍橙為例，它無論是口感還是營養，要比市面上的一般橙子要好，所以很多的商家就會打著贛南臍橙的招牌，這個時候我們該如何來選擇呢？很多消費者覺得挑選臍橙，個頭越大越好？其實真正老果農表示：“1看2品”才是關鍵，別亂花錢。

一看：自然是看其外觀，如果真正吃過贛南臍橙的你就會發現，贛南臍橙它不是那種特別圓的，相反有點橢圓形，當你看到個個都是圓的話，有可能只是“冒牌貨”。還有其個頭，它和其它水果一樣，並非越大才越好，大小適中的臍橙，品質才最佳；表皮的顏色，通常是橙紅色，這種是自然果皮的顏色。

二品：贛南臍橙吃的時候，它會脆嫩化渣，酸甜可口。有時候你買的橙子會特別的酸，真正贛南臍橙其實酸度比較小，主要以甜味為主，裡面的汁水也比較充足，嚐起來風味濃郁。裡面的果肉也是那種金黃色的。

除此方法以外，要想知道橙子是否新鮮，可以用手把它按壓一下，如果按壓下去的時候，很有彈性說明這樣的臍橙比較的新鮮，另外就是看它的頂端的葉子，有的採摘下來，沒去掉的話還很新鮮，也能證明這臍橙摘下來不久。

要想吃到地道的贛南臍橙，其實方法很簡單，你只要去購買原產地的贛南臍橙就可以了。當然去本地不太現實，不過好在網路比較的發達，前些日子朋友給我推薦瞭如何購買，原產地直髮，壞的包賠，喜歡吃橙子別錯過。

冬天寒冷，除了吃肉這水果也要多吃，酸甜可口水分足，現在正當季。冬季是吃臍橙的最佳時候，它能生津止渴，和胃健脾，對於咳嗽這些食療效果也不錯，酸酸甜甜的還特別開胃，另外臍橙還能幫助解油膩，同時它也是維C含量最高的水果之一，老少皆宜。