培養習慣的目的，就是提高生產力，建立工作與生活的平衡以及實現心理健康。

然而，培養什麼習慣，才會對我們有更直接、更有效的幫助呢？這就需要你學習和吸收成功人士的習慣了。

學習那些成功人士的習慣，這一點很關鍵，因為這可以讓你“少走彎路”，並指導你直接邁向成功之路。當然，前提是你要懂得給自己定義什麼是“成功”。

對某些人來說，賺更多的錢，在工作中獲得晉升就是成功。對於他人而言，成功就是讓生活過得豐富多彩，同時在職業和業務上也能取得進步。

一旦你有了自己的成功定義，接下來學習和時間那些成功人士所具備的習慣，就會讓你更快實現這個目的了。

以下8種日常習慣，就是成功人士必備的習慣。

1，廣泛閱讀

大多數成功人士擁有的一種習慣，就是保持資訊以及思維的更新。而要做到這一點的最好渠道，就是閱讀。

閱讀是成功人士的顯著習慣之一。當然，這裡的閱讀，不一定侷限於書籍，某些公司的財務報表，報刊上的新聞資訊，或者網上的最新資訊，都是閱讀的渠道。

小米科技的CEO雷軍，就曾經說過一句話：“讀書真的可以改變命運，我就是例子!”

如果你有關注他的微博，你偶爾會在他的微博上，看到一些他關於閱讀某些書籍的資訊。他說他在晚飯後花了一個小時來消化有關相關行業，流行文化和時事的資訊。

閱讀是一種途徑，可以窺視偉大和成功人士的思想，訪問你可能永遠無法接觸到的地方，甚至“教會”你，改善生活的各個方面。

2.鍛鍊

不管你認識哪一個名人，如果要找出一個他們身上肯定擁有的共同點的話，想必就是鍛鍊了。

連這個世界上其中一個最有錢的人，比爾·蓋茨，每天都有一個鍛鍊的習慣。

白巖松曾問到比爾蓋茨保持健康的秘笈是什麼，比爾·蓋茨說，他認為保持健康的關鍵在於運動，他會經常打網球或者做相關的運動。不斷挑戰自己的大腦，學習新事物鍛鍊大腦是他保持健康的一個方法。

每個成功的人都知道，擁有堅強的頭腦需要強大的身體。成功需要精神力量的支撐。

有一本書叫做《改變習慣，改變生活》，裡面寫道：“76%的富人堅持每天有氧運動30分鐘以上。”

有氧運動包括跑步、短跑、快走、騎腳踏車等。

有氧運動不僅對身體好，對大腦也有很大幫助。因為有氧運動可以增加神經元（腦細胞），體育鍛煉還可以增加體內葡萄糖含量，葡萄糖就是大腦的燃料。大腦獲得的養料越多，發展就會越好，你也會變得更聰明。

想讓自己保持年輕和活力，鍛鍊這個習慣你不能缺少。

3.消除恐懼

恐懼是成功的巨大威脅。沒有勇氣，我們就無法取得顯著成績。

美國已故的人際溝通專家戴爾·卡耐基，是透過教導別人處理人際關係，以及提升演講能力而聞名於世的。

但你是否知道，他在年少的時候，也曾經公眾演講這件事嗎？為了打破這個限制，後來他不斷挑戰自己，克服上臺的恐懼，才成為後來的人際溝通專家。

就連巴菲特也曾經透露，他也非常害怕當眾演講，試過退出了公開演講課程，並避免以任何方式和一切代價遠離演講。

那麼後來巴菲特是如何克服他對公開演講的恐懼，並獲得了課程結業獎呢？

這就是他在書中分享給大眾，克服恐懼，增加演講信心的建議：

採取小步驟進行改進。重新構造你的神經末梢，作為對機會的積極反應。好像真正在場演出那樣去排練

這個方法，幾乎可以應用在所有讓我們感到恐懼的領域上。

當你覺得有某些事情讓你感到恐懼時，試試這個方法！

4.永不放棄

成功人士知道，艱難的時期總有一天會過去。

當你聽到阿里巴巴和特斯拉的創始人馬雲和馬斯克等成功人士的名字時，你可能不相信他們經歷了多少艱難的時期。

馬雲創業艱難的故事，我們都聽得很多，知道他當年把自己的想法說出來的時候，很多人都嘲笑他。

至於馬斯克，不僅在學校被欺負，而且還被Paypal開除。然而，他並不灰心，才有瞭如今的特斯拉。儘管進來特斯拉又遭遇到困難，但馬斯克似乎做好了應對的準備。

所以，如果你發現自己處在艱難的境地，可以嘗試調整自己實現目標的方式，但絕對不能放棄。

畢竟每個成功的背後，都伴隨著犧牲和永不言敗！

5.自我反思

微軟的創始人曾有句著名的話：“慶祝成功是很好的做法，但要注意失敗的教訓更為重要。”

這句話說的就是反思的重要性。

在我們奮鬥的路上，永遠都不可能一帆風順的。就好像我，以前寫作每天都有8、9百的收入，現在寫作卻只有兩三百的收入，足足少了一大半。那麼問題出在哪裡呢？

不管是平臺的政策變動，還是自己的寫作遇到瓶頸，我都需要反思這個結果為什麼會出現，從而找到改變的策略。

反思，意味著讓自己跳出當前的視野，站在更宏觀的角度去審視當前的問題，而不是固執地相信自己的“正確”。

當你能夠把反思變成是自己的日常工作那樣，你的進步很快就會到來。

6. 記筆記、列清單

成功人士都有記筆記，或者是列清單的習慣。

只要把自己要做的事，做成清單列白，這樣就能夠時刻跟蹤自己的每個想法和計劃。

例如以下就是某位讀者分享的行為清單：

工作日：

1，早起，現在目標是7點，以後慢慢提前到6點-6點半

2，閱讀與寫作，目標是7點-9點，也就是一個小時閱讀時間，一個小時寫作時間。

3，屏讀，目前是手機閱讀，每天上下班在地鐵上大約有30分鐘以上的時間用來閱讀，一般用來閱讀得到上的內容。

4，午飯後，閱讀半小時，以前午飯後都喜歡趴在桌上睡覺，現在發現效果也不太好，反而飯後的一段時間公司比較安靜，適合閱讀，飯後閱讀30分鐘還可以提神。

5，晚上健身20-30分鐘

6，如果不加班，剩下的時間用來補充寫作或閱讀落下的計劃

7，工作日不玩遊戲，因為我發現工作日玩遊戲的話，會影響工作日的精力，想要平衡不容易。

8，一般工作期間，會充分利用時間學習與工作相關的知識，視覺化的作品也在工作時間內進行研究。

或許在你看來這個清單很難堅持下去，沒關係，結合自己的需求，做一個屬於自己的清單。

當每天不知道做什麼時，看看這個清單，就會喚醒你去行動起來了。

7.做好時間管理

成功人士，對於時間的管理，真的去到一種極致的地步。畢竟時間對於他們來說，真的就是金錢了。

時間管理的目的，不是讓自己的行動限制在一個死板的框架裡，而是透過對時間的管理和運用，讓自己能夠克服拖延，提高生產力。

那麼如何透過管理時間，克服自己的拖延呢？

阻止自己拖延的最好方法是保持警惕。跟蹤你的行為。寫下你要花費所有時間的位置。其中有多少花在了工作上，又有多少花在了窗外飄動的白雲上？

如果你使用的是手機上應用程式進行時間管理，則可以在某種程度上監視你的活動。為了獲得更高的效率，你需要有意識地努力記住一天中每分鐘的花費。

下一步是消除拖延症的原因並使干擾最小化。如果窗戶上的蜜蜂讓你呆了五分鐘，請轉移辦公室空間。將椅子放在其他位置，以免看不到窗戶。關閉手機，以免浪費時間在社交媒體上滾動。

至於物質干擾，你可以輕鬆地找到一種方法來消除它們。對於精神干擾，你可能需要在開始一天之前進行10分鐘的冥想練習。

這樣，都是讓你克服拖延，高效利用時間的方法。

8.遵守80/20規則

著名的8/2法則，也稱為“帕累託原理”，該規則指出80％的結果，取決於20％的資源。

做事高效的成功人士，都會遵循這個方法行動。所以在這種情況下，確定任務的優先順序，並專注於最重要的事情，應該會給你帶來更好的結果。

嘗試花更少的時間在一些不必要的事情上，重點把大部分的精力都花在那些可以改變“結果軌跡”的事情上。

只要你能夠識別那些是起決定性作用的20%，然後有目的地投入80％的努力，你就可以節省時間、精力，提升做事的效率。

不管做什麼事，都要懂得建立一個高效可複製的模式。這樣你就沒必要每次努力，都付出自己的全部精力了。

所以，想讓我們變得優秀，實現想要實現的目標，只需要打破壞習慣，學習別人的一些好習慣就行。

當然，成功需要持續的努力和不斷的堅持，還需要你一直在實踐中找到深化的方式，但這些付出，都是值得的。