人世間，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨；沒有無緣無故的禍患，也沒有無緣無故的福報。正如有位得道高僧所說：福報來臨，必有先兆，當你有這兩個表現時，準備迎接福報吧！這位得道高僧，就是享譽華人世界的星雲大師！

一、懂得了對生活降低一分渴求

星雲大師：降低一分渴求，得到一分福報！我們妄念雜染的心，要用菩提正覺，用禪定養心，用唸佛清淨，心中充滿般若，降低心中的一分慾望，就能涓涓不斷地流出智慧和福報！

星雲大師指出，人的慾望像越滾越大的雪球，蠱惑著人們拼命向前。一切世間的慾望，沒有一個人不想滿足，這些有著非常大的危害，為什麼還要自找傷害？大大小小一切河流，全都流歸大海，慾望不能滿足，貪念沒有止境。許多人不知道，如果人們的心靈被慾望佔據久了，會麻木，會失去幸福的方向。

在現實生活中，人們總是喜歡拼命地追求、索取，以為這樣便可以得到幸福，殊不知，當你費盡心機地實現了這個目標，消除了一個煩惱，很快你又會有新的沒有實現的目標，你又會煩惱。如此反覆，永無盡頭。事實上，人們追求的東西往往是自己並不需要的。

“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人間好時節。”面對人生，我們要選擇閒看雲捲雲舒花開花落的心境，選擇一種從容自在的人生態度，既要正視生活中的悲歡離合，做到寵辱不驚，也要正確定位自己的人生座標，做到自在隨意。

星雲大師多次告誡世人，你其實只要聽一聽自己內心的聲音，扔掉那些對自己來說十分奢侈的夢想和追求，那麼，你就被幸福包圍了，你就會福報連連了！

所以，追求幸福，收穫福報最有效率的方法就是“降低你的慾望”。透過心理調節，使自己能夠平靜地對待目標，從而減輕或消除心理負擔，幸福也就會悄然而至。在世界上所有獲得幸福的途徑中，這種方法的投入產出比最高，它基本上不用你花一分錢，有時甚至能省錢。只要降低一分渴求，你便會得到一分福報！

二、懂得了給愛一分空間

星雲大師：給愛一分空間，你會過得更幸福！家庭裡的每一個成員要想獲得別人的愛，自己必須先以慈悲心愛他人，就是每一分子都要有愛。給愛一分空間，讓你的婚姻幸福向更寬處延伸。

星雲大師指出，“由愛故生憂，由愛故生怖。”這句話的意思就是說——愛情是美好的，因為害怕失去愛情，所以就產生了擔憂。越是擔憂，就越容易抓得很緊，到最後就越容易失去。

有這樣一個真實的故事：

一個即將出嫁的女孩，問母親一個問題：“媽媽，婚後我該怎樣把握愛人呢？”

母親聽了女兒的問話，於是帶著女兒來到了一位很有智慧的禪師面前，禪師聽了女孩的敘述後，溫情地笑了笑，然後從地上捧起一捧沙。

女孩發現那捧沙子在禪師的手裡，圓圓滿滿的，沒有一點流失，沒有一點撒落。

接著，禪師用力將雙手握緊，沙子立刻從禪師的指縫間瀉落下來。待禪師再把手張開時，原來那捧沙子已所剩無幾，其團團圓圓鬆散的形狀也早已被壓得變了形，毫無美感可言。

女孩望著禪師手中的沙子，領悟地點點頭。

禪師是要告訴她的女兒：愛，無需刻意去把握，越是想抓牢自己的愛人，反而容易失去自我，失去原則，失去彼此之間應該保持的寬容和諒解，愛也會因此而變得毫無美感，甚至會瞬間流逝。

必要時，鬆一鬆手，給對方一點空間和寬容的餘地，也許就不會讓彼此的世界那麼狹窄、窒息。能夠成為夫妻是一種前世未了的緣，而要成為一輩子的夫妻則更需要互敬互愛，體貼寬容。夫妻之間如漆似膠、相敬如賓、舉案齊眉，這是多麼美麗的畫面，所以古語說得好：“只羨鴛鴦不羨仙！”

星雲大師告誡世人：執子之手，與子偕老，愛情的色彩是需要彼此去共同維護的。愛情如沙，如果抓得越緊，計較得越多，越容易失去。與其這樣，何不給愛一份空間，讓你的婚姻幸福向更寬處延伸呢？如此，你自然就會擁有更大的幸福，更多的福報了！