在前幾天結束的紐約馬拉松中，一位86歲的老太太吉妮特-貝達德（Ginette Bedard），以7小時39分08秒完成比賽，這個成績對她來說有些發揮“失常”，畢竟去年她還跑出了6小時19分的成績，今年慢了1個多小時，可能與天氣太冷有關。

2003年，69歲的貝達德在紐約馬拉松開啟了人生首馬挑戰，一舉拿到年齡組第二名，到了2006年，72歲的她跑出了3小時46分03秒，創造了當時年齡組的世界紀錄，這讓她在美國跑步圈名聲大震！

貝達德從小在法國長大，丈夫是加拿大的飛行員，1955年她隨丈夫來到加拿大，7年後又定居在了紐約，兩人都在航空公司工作。

退休後，貝達德不甘心平淡的生活，她認為自己需要挑戰，在身邊朋友的鼓勵和支援下，她開始接觸跑步，自68歲第一次參加了10K比賽，貝達德發現自己很喜歡跑步，之後她每天保持跑10-13英里的習慣，老太太常說：“人必須有所追求，追求理想要有堅韌的毅力。我愛堅強的自己，身體會跟隨意志而改變。”

貝達德表示，跑步給予她的生活很多正能量，她相信只要願意堅持，沒有什麼能阻擋她去跑步。她堅持每天在沙灘練習跑步，她的腳步幾乎遍及沙灘的每個角落，無論天氣好壞，無論身體多累，貝達德都會堅持跑步，即使在紐約馬拉松完的第二天，她還是會完成一次恢復跑。

跑步的時候她不戴耳機不聽音樂，她會完全放空自己，她說：“ 跑步時我會回憶我的童年，在法國的日子，在美國的日子，很多事情會湧上心頭。”

歲月可能在她臉上留下痕跡，但她的身體狀態和心態卻跟20歲時沒兩樣。儘管隨著年紀增長，速度漸緩，但她沒想過停下，她只說那就花多一點時間完成吧。

貝達德的生活高度自律卻不失情趣，她從不吃不健康的食品：“ 我相信中庸之道。我愛紅酒配芝士，我愛雪糕，適可而止便可以。”

除了跑步，貝達德還會花時間打理花園、修剪草地，自己種蕃茄和一些蔬菜，和她愛貓玩。跑步帶給貝達德健康的身體和積極的生活態度，甚至影響她身邊人的開始關注健康。運動可以提高生活質素，每個人都應該堅持運動。

貝達德一直信奉：你怎樣對待生命，生命就怎樣對待你（You are what you do to your life），馬拉松，讓她活的更加精彩！