民間有句諺語叫:“好記性比不上爛筆頭。”說的是不管一人記憶力多好，都會有忘事的時候，如果能養成在紙上多寫幾遍，或遇事記下來的習慣，就會好很多。其實，這句話出自我國明代著名文學家張溥的故事。

張溥年少的時候，天資愚笨，記憶力很差，在學堂讀書的時候，老師說過的話，張溥經常是這個耳朵進那個耳朵出，一轉眼就忘個乾淨。但張溥並沒有為此氣餒，反而讀書愈加刻苦認真，心想：“別人讀一遍就能記住，那麼我就讀兩遍。”一段時間之後，張溥發現這個方法雖然有效，但是效果並不是很理想。

有一次，張溥又把老師教過的文章，忘了個乾淨，一個字也想不起來，老師氣極了，罰他把文章抄寫十遍。張溥心中十分不情願，覺得抄寫十遍也沒什麼意義而且浪費時間，但是最終他還是認真按照老師的要求做了。沒有想到的是，到了第二天，張溥竟然能流利地背誦出自己抄寫的文章。張溥非常高興，發現原來動手把文章抄寫多遍對加強記憶有這麼好的效果。從此以後，凡是重要的文章或是自己認為很優美的段落，他都會主動地抄寫幾遍，這樣很快都能背出來，而且以後寫文章時，一些語段也能信手拈來。

無論對於學習還是對於日常工作而言，勤動筆做記錄都是一個良好的習慣，做筆記有利於整理自己的思維，幫助我們學習和記憶。在日常的學習過程中，及時地做筆記，可以使注意力更加集中到學習的內容上，同時做筆記的過程也是一個積極思考的過程，可以充分地調動眼、腦、手一齊活動，促進對所學知識的理解，同時做筆記還有防止遺忘、方便查詢等好處。

美國著名心理學家巴納特為了研究在聽課學習的過程中，做筆記的學生與不做筆記的學生學習效果究竟有多大的區別，曾經以大學生為物件做了一個實驗。 他提供給大學生們一份大約有1800個單詞的介紹美國公路發展史的學習材料，並且以每分鐘大約120個單詞的中等語速讀給他們聽。

實驗過程中，他把參加實驗的大學生平均分成3組，要求每組學生以不同的方式進行學習。第一組為做摘要組，即要求他們一邊聽課，一邊摘出要點；第二組為看摘要組，即首先給他們提供已經做好的學習要點，他們在聽課的同時就可以參考這些學習要點，而自己不用動手做筆記；第三組為無摘要組，只是要求他們聽講，不給他們提供學習要點，也不要求他們自己動手做筆記。

當三組學生完成學習之後，統一對所有的學生進行回憶測驗，檢查對文章的記憶效果。實驗結果表明，第一組學生在聽課的同時，自己動手寫摘要做筆記，考試成績最好；在學習的同時有學習要點可以參考，但是自己不用親自動手做筆記的第二組學生考試成績次之；而單純聽講而不做筆記，也看不到學習要點的第三組學生考試成績最差。

透過這樣一個實驗可以充分表明做筆記對學習的重要作用。也許有人會說“我的記憶力好用不著這麼做”，但是在學習的過程中親自動手去做筆記會起到事半功倍的作用。因為學習過程中，當一個人拿起紙和筆思考問題時，注意力很自然地高度集中，這樣就有助於更全面地考慮問題，不但可以把學習的要點條理清楚地羅列出來，而且，還可以引出許多細節，幫助對所學內容更加深人地理解。相反， 如果一個人只是朵呆地坐那兒想問題，思維就會很容易發散，不由自主就走神了，那麼他就難以深人，全面地思考問題。

“好記性不如爛筆頭”這個道理已經說得很清楚，在日常的工作、學習中，做筆記不但可以加深你的記憶，提高你的學習效果，而且，還可以幫助你成為一個工作高效、辦事有條理的人。所以從現在開始，讓你的雙手變得勤快，不要再吝惜你的紙和筆，隨手記下生活中的點點滴滴，這些點點滴滴會集起來必將成為你人生當中最寶貴的筆財富。

張溥，字乾度，一字天如，號西銘，南直隸蘇州府太倉州（今屬江蘇太倉）人，明朝晚期文學家。

張溥（1602年—1641年），字乾度，一字天如，號西銘，南直隸蘇州府太倉州（今屬江蘇太倉）人，明朝晚期文學家。

崇禎四年進士，選庶吉士，自幼發奮讀書，明史上記有他“七錄七焚”的佳話，與同鄉張採齊名，合稱“婁東二張”。張溥曾與郡中名士結為復社，評議時政，是東林黨與閹黨鬥爭的繼續。文學方面，推崇前後七子的理論，主張復古，又以“務為有用”相號召。一生著作宏豐，編述三千餘卷，涉及文、史、經學各個學科，精通詩詞，尤擅散文、時論。代表作《七錄齋集》、《五人墓碑記》。