最近，羅老師又因為直播選品的事情被錘了，被爆的是一款網紅漱口水。我專門去看了看那場直播。當看到這個星空漱口水我就真的坐不住了。

這款在網上宣稱能夠漱掉口腔裡牙刷都刷不掉的牙垢的“神仙漱口水”，不是早就被大家錘爆了麼？羅老師這選品不嚴謹啊！

雖然“交個朋友”直播間裡的推品的文案沒有什麼問題，但羅老師也沒法阻止人家用他的形象進行二次傳播，製造虛假資訊吧~

好傢伙，這品牌方也太不厚道了。

我們嚴謹地分析一下這漱口水到底能不能漱掉牙結石。

一般來說，口腔菌斑堆積，時間長了沒有除去，會鈣化形成牙結石。牙結石有點類似於水垢，如果想靠漱口去掉，那有效成分應該具備去水垢所需的腐蝕性（潔廁靈瞭解一下？），想想那會對我們的牙齒和口腔粘膜造成多大的傷害？

來看看該款漱口水成分表

並沒有什麼成分是可以去除牙結石的。

這不就是妥妥的虛假宣傳嘛。這已經不是智商稅了，這是在侮辱消費者的智商。再一看，該款漱口水在某寶月銷五萬多瓶！

今天，我再來聊聊漱口水，以後不要再交這方面的智商稅啦。

漱口水真正的作用是什麼

漱口水最大的作用就是抑制細菌。齲壞、牙周病、口源性口臭等本質上都是細菌導致的。漱口水的抑菌作用可以輔助我們維持口腔衛生，讓我們一定程度上遠離這些疾病的困擾。

除此之外，分享漱口水的一個妙用，如果你有早上刷牙噁心乾嘔這種慢性咽炎的症狀，可以含著漱口水仰起頭咕嘟咕嘟漱，用幾次可能會有點改善噠。

漱口水=刷牙？

現在越來越多的人開始關注自己的口腔健康，漱口水慢慢地成為大家比較常用的口腔護理產品。

但是，要知道漱口水絕對不能替代刷牙，因為牙菌斑只有透過刷牙+用牙線才能去除乾淨。

想要做好口腔保健，刷牙和使用牙線的重要程度遠遠大於使用漱口水。

在好好刷牙和用好牙線的基礎上，漱口水能起到錦上添花的作用，可以延緩菌斑形成。但如果你基礎的口腔清潔都沒有做好，指望用漱口水保持口腔健康，那無異於修建空中樓閣（塌房警告）。

那麼日常使用漱口水一般在哪一步用呢？

其實這個沒有嚴格的限制，我的全套口腔清潔護理程式是：刷牙，然後用牙線，再用水牙線，接著用漱口水，最後再上護牙素。你們根據自己的習慣來就好~

漱口水用多了會菌群失調？

網上有很多說法是漱口水不能長期用，會導致口腔菌群失調什麼的。

其實這種說法主要是針對醫用漱口水的，比如含氯已定的，這類漱口水由醫生開給你，只要遵醫囑使用就好，不要用作日常護理，它會導致菌群失調。日常護理用超市賣的那些，不會導致菌群失調的。

市面上的漱口水種類繁多，該如何選擇？

漱口水大致上可以分為兩類：一類是醫用的，需要遵醫囑使用；另外一類是普通的，在超市可以購買到。

醫用的漱口水不用自己選擇，聽醫生安排就行。普通漱口水，有效成分會有一定的差異，更推薦大家選擇無酒精的。

總之，漱口水可以抑制細菌，有助於我們維護口腔健康，但並不能代替刷牙和用牙線，更不能漱掉牙結石。

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