如果你正好滑到這裡，先別走

今年在新型冠狀病毒肺炎疫情的陰影下，我們度過了一個漫長又驚心動魄的鼠年春節

文章開始前，我們先來看一波過年攢了好久的段子

大家看過這些內容嗎？或者有更搞笑的，也可以分享出來一起樂呵一下哦

眼看著新的一年又要來到了

我呢，這兩天陸陸續續的跟學生們要素顏照，但是，看到一些學生的肌膚情況，我有點不淡定了

現在年前了，就會有人想了，過年在家，心情肯定好，又吃得好，睡得飽~按理說，面板會比平時狀態好

不過你們可能忽略了你們在家的真實狀態

俗話說：“天下沒有醜女人，只有懶女人。”這句話在春節假期，非常貼切

應該很多姐妹都是這樣的吧，回家前，妝容精緻、鎖骨性感

回家後，三天沒洗臉是常態

如果精緻是錢，你值錢嗎？

除了不洗了不洗頭不護膚，還有很多易犯的因素讓你“醜上加醜”

1.大口吃肉，煎炒烹炸毫不忌口？

2.碳酸飲料，果汁牛奶，每餐必備？

3.糖果甜品，餐前餐後充當零食？

4.徹夜狂歡，熬夜看節目，搓麻鬥地主？

5.進門空調、暖氣烘烤？

6.出門低溫、大風騷擾？

大家可以對號入座，然後我再說說這因素背後的殺傷力

首先，1-3，是吃出來的問題

飲食是老話常談的話題了，高糖，高脂，辛辣和油炸食物，對面板的影響，短期是微小的，但積少成多，長期以往的表現會讓你追悔莫及，具體表現：黑頭，痘痘，油膩，粗糙，胖！

4，是熬出來的問題

我們知道，人的一天是非常嚴格按照24小時為單位，規律地工作和休息的，一旦打亂這個節律，會讓面板的自我防禦修復機制收到了阻礙，一方面影響到身體內分泌系統，另一方面影響到血液迴圈

具體特徵：暗沉，長痘，乾燥，長斑

對此，我建議：晚上11點前最好就要上床休息，對於大部分人來說，0點-7點這個時間段裡獲得優質的睡眠

5-6，是乾燥到出問題

春節長假長時間待在家中，空調暖氣烤火是我們的好夥伴，但同時它們也是肌膚的“水分殺手”

在極度乾燥的環境下，沒有幾天，就可以肉眼可見的出現乾燥症狀，掉屑、刺痛、粗糙，這是姐妹反映最多的問題，大家要非常非常注意!

有個南方的姐妹，因為家裡天天烤火，面板嚴重到摸著就像乾巴巴的一層塑膠薄膜，發乾發疆，微微一笑，是滿滿的褶皺

假期不護膚，上班徒傷悲！！！！！！

舉個例子，林志穎和郭德綱同歲，63 歲的劉曉慶，還在演少女，這就是人與人的差距——衰老與年輕

身邊的朋友也一樣，同樣是 30 歲，有的人看上去還是 20 歲，而有的人，已經分不清是 40 還是 50 了

想要拉開和周邊朋友的差距，就看現在你是如何愛護自己的了

那些擁有不老童顏的朋友，是不是掌握了什麼了不得的護膚技巧呢？

我們不清楚，但我今天要跟大家分享我的獨家護膚秘籍！兩招精準擺脫皺皮老皮，美出新高度~

1.補水面膜，就像給沙漠裡的植物補充水分，源源不斷的水能量滲透進面板，讓肌膚重新煥發水嫩生肌

但大冬天的難得護膚一次，怎麼可以如此平淡無奇~你需要掌握一個幫助面膜吸收的好辦法，讓肌膚立馬呈現掐出水的水光肌~

方法：洗面奶潔面後，敷面膜前，前先抹一層精華，雙重護膚效果立現！而且現在處於幹敏季，肌膚經常出現乾燥、泛紅等問題，這時候我們要選在帶有舒緩成分的精華，幫助緩解泛紅敏感，還能做面膜前的打底！

比如時間軸精粹水，柔嫩修護露就很合適，兼具滋養和舒緩

2.面霜保溼，面霜是鎖住水分的保護膜，它的「封閉」能力，可以把水分穩定停留在面板表面，而不會輕易散失

比如，時間軸或者肌底水光的面霜都可以使用

除了常規的使用，在冬天，怕敷透心涼的面膜的，還可以嘗試這個小技巧，讓你的面板像雞蛋一樣嫩滑！

首先，趁出浴水分充足時， 臉上塗滿厚厚一層面霜，塗到發白

厚度大致在2mm左右

接著，用大號化妝棉沾上純淨水，輕輕擠去多餘水分

比如我們的專用的水療棉就是DIY必備了

接著，將化妝棉在口鼻處開口，從眼睛下面邊緣開始，貼滿臉的下半部分

然後，將另一塊化妝棉在眼睛處開口，貼在臉上半部分

眼睛下側貼成雙層

最後，將浴帽或者保鮮膜套在臉上，開啟通氣孔

維持20分鐘之後，溫水沖洗乾淨，再塗上薄薄的面霜就可以了

一週2-3次，讓面板即刻變得滋潤有光澤，上妝不卡粉，上班和同事拉開差距的小心機~

懶人的福音，精緻女人的必備法寶，大家要好好的學起來哦，利用好年前這幾天，讓自己的面板變得水潤精緻起來吧