睡覺原來也是一門學問，夜間10點到次日凌晨2點是“美容覺”的的黃金時間，在此期間身體的新陳代謝旺盛，尤其利於面板保養。中午的午休也是第二個“美容覺”的時段，可以讓身體放鬆，以迎接下午和晚上的戰鬥。明星們都有睡“美容覺”的習慣，很多明星白天在工作的間隙也會補充一定時間的睡眠。

對於準備高考的學子們，能夠在12點之前上床睡覺，已經算好的了。現在已經從高中學生蔓延到了初中學生，初中生大部分晚上十一二點還在做功課。

996並非馬某的發明專利，在很多行業，千千萬萬的普通公司職員，連同一些高層管理的成功人士，都要在深夜下班。

那麼，累成狗了，還要在睡覺前洗澡、做面板保養？反正我經常直接倒頭就睡。既然深夜和凌晨是美容的黃金時間，那還幹別的事情幹嘛？

早上淋浴，整個人很清爽，能有數小時保持一個比較好的心情。既然這樣，那麼，公司裡難道不可以提供淋浴的設施，讓員工在長時間工作中間放鬆一下嗎？

除了飽腹的精美的食物，養眼的俊男靚女，水可能是人的最親密的“伴侶”了吧？