第541天，中午40分鐘，晚上40分鐘。中午狀態比晚上好，站沒多大一會就渾身舒暢，口舌生津，現在根本不需要關注力量會不會到達腳底了，這段時間再也沒有之前那種力量卡在膝蓋下不去的感覺，並且有大概百分之七十的肌肉出現懸垂就是衣架掛衣服的感覺，當然還有一部分肌肉在這過程中是不是緊張，還需要鍛鍊，就像今晚，右胯深處的肌肉緊張，一直放鬆不下來，後來發現是肩膀有點緊張導致後背沒有松沉到位導致的。最近站樁，經常是閉上眼睛站一會，沒多久三四十分鐘的鬧鈴就響了，就像這三四十分鐘丟失了一樣，感覺沒多久就過去了。最近關注到身體有一個現象，就是有時候喉嚨會疼，我從小到大很少喉嚨疼，最近卻隔三差五出現，疼一會好一會的，不知道是站樁造成的還是上火造成的。