相信很多人都聽過一句話，"是什麼年紀就該幹什麼事"，大人常用這句話來感慨人生。不過看到一個人做著和自己年齡不符的事情，也不必糾結，可能對方的真實年齡與臉無關。

前段時間有一位"最年輕丈母孃"走紅網路，照片中一個戴著口罩的女子正在照顧懷裡的寶寶，身邊坐著一個男子。

直觀來看，這兩人就像是孩子的爸媽，只不過這位寶爸似乎長得有點"太著急"了，身體發福而且頭髮也有一點稀疏。

而寶媽就顯得非常優雅美麗了，漆黑髮亮的長髮如瀑布一樣披在肩上，髮量多到看不見頭髮縫，而且她面板十分白皙乾淨，眉眼也很好看，任誰看了也要誇一句"這寶媽真美！"

但事實真相卻令人大跌眼鏡，這個美麗的女子竟然是身邊男子的丈母孃，是孩子的外婆！

跟女婿同框居然像夫妻，如果不知道真情的話，恐怕一般人還要感慨這個男子運氣好，能娶到這麼美麗的妻子，就連護士也誤會了：以為這是孩子媽。

現在人們生活條件好了，都開始追求養生健康，女人更喜歡做美容護膚來保養自己。

但是很多寶媽生完孩子之後，就投入到緊張糾結的育兒環節，養娃的任何操作都不願意讓丈夫和家人來做，總覺得別人養娃不如自己來放心，以至於很快就被繁重的生活累成了"黃臉婆"。

其實產後寶媽應該讓家人參與到養娃的事務中，也要讓家人來分擔家務，生娃已經非常辛苦了，給身體造成了很大的損傷，寶媽應該好好休息調養，修復自己的身體才對。

寶媽產後想要好好保養自己，應該怎麼做？

1. 多休息、保持充足睡眠

分娩不論是順產還是剖腹產，都等同於一場大手術，一般人傷筋動骨還要休養100天，更何況是產婦這樣身體嚴重撕裂，或是肚皮上有一道大口子的，更是元氣大傷。

產後產婦應當多臥床休息，每天要保持儘可能多的睡眠時間，讓疲憊不堪的身體得到休息恢復。這個時段內家人可以幫助產婦帶娃，不要讓產婦為孩子的事情太操心。

2. 補充營養、多吃蔬菜水果

懷孕會讓產婦身體內的營養物質流向胎兒，自己身體內會因為孕育寶寶，可能會產生各種各樣的不適症狀，有的產婦會因此缺乏微量元素，有的則是會有便秘等問題。

產後寶媽要多補充營養，多吃一些蔬菜和水果，以及一些含優質蛋白的肉類，給身體提供足夠的能量，也能調節身體的各種不適。另外要注意不要吃太多主食，避免產後迅速增肥。

3. 多和孩子一起玩耍

產婦生完孩子之後，可能會因為體內分泌的物質而感到非常悲傷，這種莫名其妙的情緒是由分泌的物質引起的，並不是產婦自己想要這麼"矯情"，家人不要因此而嫌棄產婦。

針對這種情況，家人最好幫產婦分擔家務活，讓她多和孩子一起玩耍，用母性對抗負面情緒。

4. 保持樂觀的好心情

女人生完孩子之後，身體會感到種種不適，這個時候本來就需要靜養身體。但是有些家庭中丈夫和公公婆婆對寶媽太過冷漠，並且不給予幫助。

其實寶媽產後需要保持好心情，積極恢復身體，避免留下病根中老年時疾病連連，樂觀的好心情是非常重要的。

雖說寶媽生產之後面臨種種困難，但是好在近些年來醫生和專業人員不斷的科普，以及很多寶媽作為過來人傾訴自己的痛苦，讓人們越來越重視生娃的女人。現在很多寶媽能夠得到丈夫和家人的重視，被溫柔相待，這是一件非常好的事情。