女孩們，如果你們現在對這方面感興趣或是好奇，請千萬不要覺得羞恥，這是正常生理及心理現象。

性是女生向女人的過渡，是女人成熟的里程碑。

首先，你們要知道

性是美好的，我們並不是生育的工具。

第一次性的不成功並不是自己原因，是雙方造成的，並且這是很正常現象，不要留下陰影。

覺得自己身材不好，害羞看到他的身體這是很正常的，這需要雙方互相關愛，互相信任後面才會更加坦誠相待。

第一次沒有落紅是很正常的，主要原因有以下幾個方面；

第一、有些女性天生沒有處女膜，那麼同房時沒有處女膜的破裂，自然是不會出血。

第二、由於處女膜非常薄，既往劇烈運動或是騎車等原因，導致處女膜已經破裂，那麼第一次同房時也就不會再出血。

第三、由於同房時做好的充分準備，女性陰道分泌液較多、較潤滑，而對方動作又比較輕柔，那麼即使處女膜有破裂，也不一定會導致出血，或者出血很少不被發現。因此，初次同房不出血也不需要過於在意。

所以，女生們在開始一定要在心理上做好準備後面才會更為順利。

方法:

1.選擇一個他容易進去的體位

可以兩腿分開，在臀下墊一個枕頭

想要順利的話，可以在網上找一張男性圖，研究區別。

2.緩解疼痛可準備潤滑油

女生第一次肯定不很疼，為了緩解，可以做好前戲，男友多加愛撫，讓女友充滿安全感，並準備潤滑油，讓陰道足夠溼潤。

3.在性行為中自然發聲

其實發出叫聲很正常，女孩們不用故意叫很大聲也不需要強忍不出聲，自然就好。

4.最後結束後，需要互相安撫對方，這個意義非凡，雙方應共同肯定這個過程的美好。