喝乳酸菌飲料和酸奶就不用擔心含糖量嗎？

需要核對標籤說明；認真閱讀食品標籤上碳水化合物含量一項，乳酸菌飲料中的碳水化合物大部分為新增糖。另外，酸奶含糖量同樣很高，一個150g的脫脂酸奶可能包含多達20g糖。

在東北，冬天吃冰淇淋是常態，那麼冰淇淋一般保質期是多久呢？

冰淇淋大多都是保質期18個月。購買時，最好選擇新近生產的冰淇淋。

純牛奶裡面允許新增食品新增劑嗎？

純牛奶是沒有新增任何防腐劑的，原奶到達工廠後，經檢驗合格，經過均質巴殺冷卻後再進行超高溫瞬時滅菌，過程中是不允許新增食品新增劑或香精香料的。

果汁飲料可以與牛奶同飲嗎？

酸甜型果汁和牛奶混飲時，會使牛奶中形成凝塊，影響胃腸的消化吸收。果汁或果汁飲料富含果酸，可導致許多藥物提前分解和溶化，所以不要和藥物同服。果汁飲料中可能存在人工色素，所以不應該過量飲用。

家裡的蘋果表面腐爛了一塊，如果切掉繼續吃剩餘部分，這種生活習慣好嗎？

首先節儉是值得肯定的，但不建議繼續食用腐爛了一塊的蘋果，因為有飲食安全隱患；只要水果有一部分發生黴變腐爛，那麼各種真菌會在腐爛的水果中不斷加快繁殖，並在繁殖過程中產生大量有毒物質。如此一來，吃壞水果不僅補充不了營養，反而可能會有吃壞肚子的風險。