你有沒有想過，當你68歲了，你的生活狀態是什麼樣的？

或許是兩鬢斑白、步履蹣跚，或許是待在家裡安享晚年，看看電視，曬曬太陽，帶帶孫兒。

曾經的我也是這樣想的。

可卻總有那麼一些人的故事，會打破我們對傳統的想法。

對這些人來說，年齡只是一個數字，即使是68歲了，她們也總是活得盡興，活得肆意。

今天要給大家介紹的這位，就是一個把自己的老年生活過得精彩肆意、自律有趣的人。

這個韓國奶奶叫張明淑，她喜歡別人親切的叫她Milanonna奶奶。

她沒有選擇和兒孫住在一起，而是自己獨居。

她的臉上每天都洋溢著少女般的燦爛笑容，而且年輕有活力，完全不像一個68歲的老人。

2019年，她在YouTube上上傳了一段自己晨間生活的影片，看了以後，我才知道，她能有如此年輕的狀態，得益於她45年來如一日的自律生活。

儘管一個人生活，但Milanonna奶奶從來沒有怠慢過自己。

每天早上7:00，鬧鐘一響，她就準時起床。

因為以前經歷過艱難的事，所以Milanonna奶奶信仰宗教。

醒來後，她會先坐在床上先祈禱幾分鐘。

下床後的第一件事，就是稱體重。

這個習慣，她從結婚後就一直保留到今天，因為職業要求，如果體重增加了，她就會立即控制飲食。

這種自律程度，應該沒幾個人能做到吧。

稱完體重，她會先喝一杯水，既可以補充水分，又能讓自己快速清醒起來。

之後就是她每天必需的運動時間啦。

鋪上瑜伽墊，開啟伸展運動，每天兩次，一次20分鐘，既放鬆肌肉，又能預防失眠。

這也是她幾十年來保持苗條身材的重要秘訣。

運動過後，她開始準備一個人的早餐。

為了補充蛋白質，她每天都會給自己做一個煮雞蛋和一杯熱牛奶。

再加上新鮮的時令水果和燕麥餅乾，一天的早餐就完成了。

簡單又營養，吃完又是活力滿滿的一天。

她讓我們看到了，不管多少歲，只要心裡年輕，你就可能比任何人都活得更積極向上，更充實有趣。

所以Milanonna奶奶也得到了很多年輕朋友們的喜愛，而當看到她外出後的多彩生活後，更是讓大家驚呼：寶藏奶奶！

美，是Milanonna奶奶一生致力打造的終身課題。

每次出門前，她都會認真的打扮一番，這不僅可以讓她的儀容看起來更好，這還是她表達自己認真對待生活的一種態度。

早上出門第一件事，她會先去散步一個小時，迎著朝陽，放鬆心情；

然後去美術館參觀、打卡；

去逛各種時尚好看的服裝店；

偶爾還會來個短期旅行，儘管是一個人，她也非常享受沿途的美景；

會去跟其他人一起指導、交流工作。

和很多年輕人一樣，Milanonna奶奶很喜歡拍照，經常在鏡頭前凹各種酷帥的表情。

就算是一個人生活，她也總是把自己的生活安排的井然有序，精彩有趣。

而在她的Vlog中，不管是她的日常穿搭還是工作穿搭，都受到了很多粉絲朋友的喜愛。

所以，在閒暇之餘，她也會跟大家分享好物，分享她的“衣櫃介紹”。

教大家如何穿搭，去HM如何選購衣服等等。

她會鼓勵大家先穿自己喜歡的，不管什麼顏色，什麼款色，只要你喜歡，就不要畏懼年齡，不要畏懼身材。

她68歲都不怕，你怕什麼呢？

所以，你看，她是這樣的▼

這樣的▼

亮眼而又時髦▼

就連配飾，她都非常用心的搭配▼

不同的衣服配上各種不同胸針、圍巾，在視覺效果上顯得更華美精緻，滿滿都是她個人的獨特風格▼

還有更讓人驚喜的是，她身上很多精緻好看的配飾，很多都是她自己設計、改造的。

對於她來說，人可以老去，容貌可以隨著時間的流逝而變化，但美麗卻是永遠不可丟棄的。

很多人看了這麼時尚可愛的老奶奶，都對她的過去產生了濃厚的興趣。

於是Milanonna奶奶也開始跟我們分享了她過去的故事，卻讓大家都大吃一驚。

看了如今的她，誰能想到，以前的她竟然是別人口中的醜小鴨呢？

Milanonna奶奶小時候，完全跟美麗、時尚搭不上邊。

因為瘦小的身軀再加上較寬的嘴型，她經常被別人嘲笑為“大嘴”。

就連自己的母親都會跟她說：“為什麼你穿上漂亮的衣服也依舊不好看？”

因為醜，她從小就受到了很多欺負，讓她非常沮喪、自卑。

但這卻並沒有打敗她，她暗暗發誓：自己以後一定要做個漂亮又時尚的人。

讀高中時，她非常喜歡義大利歌手Canzone，認為義大利語非常浪漫美麗，並知道了義大利是時尚之都。

因此，她萌生了去義大利留學的念頭。

可沒想到這個想法卻遭到了父母的強烈反對。

因為對那個年代的人來說，義大利是個陌生而又遙遠的國度，再加上Milanonna是個女孩子，母親認為她應該乖乖的結婚生子，平穩的度過一生，這才是正道。

由於家裡人的反對，Milanonna沒能成功去到義大利留學，而是接受了母親的安排，結婚、生子。

兩個兒子出生後，Milanonna意識到她的人生不能再這樣下去了。

她順從了母親的話結婚，順從了丈夫的話生兩個孩子，但卻從沒有順從過自己的內心。

所以，她決定為自己勇敢一次。

於是，她不顧家人的反對，毅然的去了那個令她嚮往的時尚之都——義大利。

剛到義大利的時候，因為沒有基礎，她每天都需要拼了命的努力學習。

一邊學習時尚知識，一邊學習外語，就連床頭都擺放著英語詞典、義大利詞典和時尚雜誌。

那段時間，她經常忙得暈頭轉向，但她卻從沒想過要放棄。

而上天也不會辜負每一個努力的人。

經過多年的努力，她終於從別人口中的醜小鴨蛻變成了美麗的天鵝，也實現了自己的時尚夢想。

現在，別人再說起她，口中再沒有嘲諷之意，而是滿滿的敬佩。

而說起她的成績，如今也是一籮筐。

她是第一個去義大利留學學習時尚專業的韓國人；是時尚買手也是時尚設計師；是第一個將Ferragamo，MaxMara等國外奢侈大品牌帶回韓國的人；更是第一位在義大利宣傳韓國時尚文化的人。

如今的她，在韓國的時尚圈，有著舉足輕重的地位，被譽為“韓國時尚教母”。

就連劉在石、曹世鎬等多位明星都專門請教過她造型方面的問題。

還有人說，如果韓國要翻拍《穿普拉達的女王》這部電影的話，那麼Milanonna奶奶絕對是最合適的人選。

你看，是不是一模一樣？

Milanonna奶奶，憑藉自己的努力，逆襲成了女王。

就如電影中的“女魔頭”米蘭達一樣，不管走到哪裡，和誰在一起，她永遠都是最時尚漂亮，光彩奪目的那一個。

Milanonna奶奶的生活方式和生活態度受到了很多年輕人的青睞，大家紛紛喊話叫她多拍些Vlog分享。

於是，她的晚間Vlog又在百萬網友的期待下出現了！

結束白天的活動後，她會在下午5點至6點回到家。

在外面呆了一整天，進門第一件事，就是先給手消個毒。

進到客廳後，先摘下手鐲、戒指等配飾。

每次聽著手鐲發出來的碰撞聲，都會感覺治癒無比。

Milanonna奶奶是個非常注意衛生的人，在換衣服之前，她都會先洗手，用肥皂起泡，洗個30秒，再用溫水沖洗，細菌就全沒啦！

之後進入臥室，開啟衣櫃，將衣服脫下來，還會仔細的整理好，放回衣櫃。

然後再換上傢俱服，就要開始準備晚餐啦。

因為晚上吃多了難消化，所以晚餐，Milanonna奶奶一般傾向於吃清淡的，多是蔬菜、堅果等。

偶爾再加上她自己親手製作的韓國泡菜和各種小菜。

而對於喝的，可不能少了黑啤酒，這可是Milanonna奶奶的靈魂飲品。

所以每次晚飯前，她都會給自己倒上慢慢的一杯黑啤酒，然後邊吃晚餐邊看新聞。

Milanonna奶奶很開心的說：“當一杯慢慢的啤酒喝下肚的時候，就感覺我的整個神經都放鬆下來了。”

與早上相同，每天晚上她也會做一個伸展運動。

但在做之前，她都會先點上香薰蠟燭，一邊聞著好聞的味道，一邊開始簡單的伸展運動，會讓她感到更輕鬆、舒暢。

她說：“為了自己，花點小錢，營造出豪華的氛圍是很值得的 ”

你看，認真生活的人，從一件簡單的小事就能體現。

而令人意想不到的是，運動結束後，她還會工作一段時間。

對她來說，雖然已經68歲，到了退休年齡了，但工作卻是不能少的事情。

她會帶上老花眼鏡，開始瀏覽，並認認真真地回覆電子郵件。

她還會閱讀時尚雜誌，如果遇到不懂的義大利單詞，還是拿出書桌上的詞典來查一查。

學無止境！

從Milanonna奶奶的身上，我真正理解到了這個詞。

在洗澡前，她會先給自己的頭髮做了按摩，這樣不僅能放鬆神經，還能讓你的頭皮變硬，減少掉髮。

Milanonna奶奶總說自己的手不是那麼漂亮，所以每天洗完澡後，她還會清洗自己的指甲。

先用溫水浸泡，讓死皮變得柔軟，再用牙刷洗刷死皮細胞，刷完之後，指甲就會跟在美甲店做的一樣乾淨了！

儘管已經68歲了，Milanonna奶奶也一直在為了讓自己保持一個最好的狀態而努力。

所以，每天的護膚也不能少。

睡覺前，她會再進行一次簡單的祈禱，認真且虔誠。

然後在11-12點之間睡覺，規律且自律。

誰說老年人就一定要保守、傳統的，只要你想，照樣可以活得自律、優雅、有趣。

就如Milanonna奶奶，她雖然老了，頭髮白了，臉上長皺紋了，可她對生活的熱忱卻從沒有消退，甚至比很多年輕人都活得更積極向上。

在某一次採訪中，有人問Milanonna奶奶：您想回到年輕時嗎？

她回答：“不想，我年輕過就好了，人生的每一個階段都是不可代替的，變老是一件好事，不必沉迷於年輕。”

如今的她盡情的享受自己68歲的生活，努力的過好每一個當下。

所以你看，時間反饋給她的就是始終年輕的狀態，和充實有趣的生活。

有人說：“在變老的路上，有人活得老氣橫秋，有人活得妙趣橫生。”

很多時候，我們害怕突破，隨波逐流，覺得什麼年紀就該幹什麼樣的事。

但其實，年齡只是一個數字，只有當我們忽略掉“年齡”時，我們才能真正活出自己，走向實現自我價值的道路。

而Milanonna奶奶正是如此，即使在變老的路上，她也不敷衍，不將就，依然活出最美的自己。

或許，我們不能每個人都做到如Milanonna奶奶一般，但我們卻能從她的故事中學習到：

即使老了，即使一個人生活，我們也可以透過自身的自律和對生活的熱愛，將我們的人生過得充實有趣。

不辜負時間，也不辜負自己。

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