有個詞叫“聞香識女人”，從字面上理解，我們可以知道，可以透過女人身上散發出來的味道來辨別此人究竟是誰，有的女人身上自帶香氣，讓人沉醉著迷，也有人卻有一股不知名的臭味，讓人想要逃離。

對於戀愛中的人來說，兩個人相處久了，就會對另一半的氣味特別熟悉，一旦這個味道遠離你，彷彿就失去了安全感。

一、為什麼有的女人有體香，有人卻體臭？

首先，人的體味具有普遍性，因為每個人只要還活著，就一定會散發出不同的體味。

人體的面板上，每平方釐米就有300萬個細胞，100個汗腺，20多個溢脂毛孔，這個只是平均資料，每個人的情況又有一定的差異，由此就導致有的人體味濃烈，有的人體味淡薄，還有的人具有體香。

除了普遍性之外，體味還有差異性。有的體味是香的，或者確切一點說是好聞的。尤其是某些女性身上散發出來的好聞的味道，那是由雌激素所產生，而且這種味道通常自己聞不到，只有外界尤其是異性對於這種獨特的味道才更加敏感。

這是由於個體分泌的資訊素在發揮作用。資訊素又叫外激素，個體分泌到體外，同物種的其他個體透過嗅覺器官可以感受到它的存在，幾乎所有的動物都有資訊素。

2007年，佛羅里達大學的米勒教授進行過一場研究，他對鋼管舞女的小費收入進行了5000多班次的統計，結果顯示，排卵期的舞女小費收入比其他時期高出81%。

研究認為，這可能是因為女性在排卵期，身體散發出了更強烈的資訊素，從而對異性有強烈的吸引作用。

體味的差異性中，有香味就會有臭味，而一些體味濃烈並且不好聞的情況，造成的原因也是多方面的：

抽菸：菸民體表排出的一氧化碳，要比不抽菸的人多出2.5倍，因此味道聞起來往往很刺鼻。

飲食：吃了什麼食物，食物在體內分解後所產生的味道就會有差異。比如歐美人的飲食結構肉類多，他們的體味往往很濃烈。再比如經常吃蒜，排出的硫化物較多，所以往往也有強烈的臭味。

狐臭：這類群體是由於腋窩等部位的大汗腺排出的汗液中，脂肪酸物質較高，經過面板表面的細菌分解，產生不飽和脂肪酸從而形成一種典型的臭味。

疾病：不同的疾病影響，患者身體也會發出特殊的氣味。比如腎病患者進展到尿毒症階段，由於體內的毒素瀦留血液中難以排出，因此身體會散發尿騷味。

再比如糖尿病患者，由於大量脂肪在肝臟內氧化生成酮體，從而導致身體會散發出一股爛蘋果的味道。

二、想要擁有“香妃夢”，不妨試試這3招

健康的群體，只要沒有狐臭，也沒有患某種疾病，日常生活中透過飲食的調節，可以在一定程度上改變身體散發出來的味道。

不同的飲食結構和習慣，直接影響到體味的差異。經常吃肉的人，身體體質呈現酸性，乳酸、尿酸等物質在代謝過程中大量的出現，身體自然不可避免的會產生異味。

同樣，大蒜、洋蔥、咖哩、芫荽、韭菜等菜蔬中含有的揮發物質也比較多，所以產生的味道也就更加的濃烈。

改善體味，可以透過下面的飲食方式調整一下。

1.控制飲食，保持酸鹼平衡

肉類飲食導致酸性物質增多，生活中可以多吃一些鹼性的蔬菜水果，這樣維持了體內的酸鹼平衡，汗腺功能得以調整，體味自然就改善了。

蘋果、綠豆、木瓜等食物可以起到清潔血液，促進體內毒素排出的作用。適當的多吃一些，體味就會更加的清淡。

玉米、紅薯、麥類、豆類、杏仁等食物因為富含鎂，適當的多吃身體會散發出杏香的味道。如果多吃一些富含鐵的食物，比如豆類、菠菜等，食物在體內和鹽酸結合形成氧化亞鐵，身體也會散發出一種特有的香氣。

2.利用萬能法寶——多喝水

同時也要多飲水，這樣增加了尿量，體內的代謝物質從尿液中排出，減少了面板的排洩，異味也就不能遮蓋正常的體味了。

3.及時治療相關疾病

在改善體味的同時，如果身體出現了某些頑固的異味，比如尿騷味（腎病）、爛蘋果味（糖尿病）或者爛白菜味兒（代謝障礙）等，就要提高警惕。

因為這些是疾病因素在作怪，這時候就不要再糾結什麼體味，而是應該趕緊的就診看病了。#健康守護者##39健康超能團#

參考資料：

[1]夏季讓食物幫你改變體香.生命時報，2008.7.30

[2]人的體味哪裡來？吃這些會有體香.科普中國，2016.7.23

[3]每個人的“味道”不一樣，究竟什麼是體味？.人衛健康，2020.5.3