2020的疫情起碼帶火了兩個產業：直播和社群團購。一直都挺質疑辛巴、薇婭、李佳琦們直播間裡面購物粉絲的消費心態的，是真的需要，所以選擇了這些看起來挺有價效比的產品，還是因為沉迷於某主播的直播間，而不停的買買買嗎？小時候我們玩遊戲，如果不是外部環境的制約，估計我們可以一天一夜的就這樣玩下去，雖然現在想起來也不明白，但是一遍又一遍的透過的意義何在，可但是確實難以自撥。

其實現在想來心裡也覺得挺無聊的，浪費那麼多的時間在這種無意義的事情上，可也知道知道當時的自己就像一個吸毒者一樣，無論如何掙扎都無法逃脫。所以我不知道現在沉迷於直播購物間的朋友們是不是也是這樣的一個心態。天天守在直播間，看著主播們拙劣的表演，瘋狂的搶購著一些自己可能永遠也用不著的產品時候的心態。

在商品日益豐富的今天，“過度消費”正在迅速蔓延，社會消費開始更多的表現非理性和變異。這種瘋狂的消費方式開始滲透年輕人生活的方方面面了，買買買、吃吃吃已經成為很多年輕人的生活方式了，如果只是給他們打上“炫富”的標籤，我覺得就太言過其實了，其實更多的是在尋找一種心裡解脫吧。現在生活壓力太多，中年人有中年人迴避壓力的方式，年輕人有年輕人迴避壓力的方式。有時候我們對生活無可逃避的時候，我只能選擇視若無睹了。而瘋狂且無理性的購物難免成為一個發洩的方式了。

很多時候我們的逃避來自於我們的無能為力，我們的沉迷也不過是逃避的一種方式而已。想要擺脫這種類似於精神鴉片的直播購物，更重要的還是為自己的生活找到有意義的存在方式，晨跑、讀書、陪伴家人其實都是很好的戒癮方式。其實也不用刻意的去刪除那些直播或者購物軟體，這樣會給自己的心理帶來更大的負擔和壓力。從晚上看購物直播的幾個小時中，抽一個小時讀本自己感興趣的書籍，或者學習能給自己工作帶來幫助的課程，若能每天的這樣堅持，沒有一個小時哪怕半小時也行，不用一個月你很快就會找到自己的心裡新的依靠，如果擔心自己做不到也可以試著加入某個讀書會，每天堅持打卡，也比較容易在其中找到心得解脫。

面對現實生活的無能為力，我們習慣選擇逃避的方式，偶爾的奮進依然難以改變生活的習慣。只是我們的逃避的同時可以選擇一些有意義的事情，然後每天都堅持那個一個小時，或者半小時的，這樣有節奏的調整下自己的生活習慣，慢慢的你就會發現，現實生活的無能為力只是因為你不斷的退縮和逃避而已，讓生活充實起來，才能理性的選擇到你真正需要的東西。

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