易長皺的“食物”被揪出，涼皮靠邊站，你若愛吃，肌膚俞來俞鬆弛

炸雞

雞肉本身沒有什麼問題的，它還是一種不會長肉的食物，所以女性朋友吃的很多，但是炸雞就就不樣了，經過高溫油炸，含有的油脂是非常多的，且吃進身體還會破壞肌膚細胞的活性，還會由油脂轉化為脂肪，讓你越來越胖的，不利於保養身材，很多人喜歡吃炸雞的時候配上碳酸飲料，這樣就很容易導致肌膚越來越粗糙，滋生皺紋。

鹹菜

火腿

很多人都很喜歡吃火腿腸，但是有很多火腿腸是會破壞肌膚的細胞的活性，這是因為市面上有很多是小作坊的火腿，原材料不明，且含有的新增劑也會是過量的，吃多了會導致肌膚暗沉，粗糙，還有可能出現色斑的，還會導致身體發胖，加重垃圾毒素在身體中，極其不利於保養自己的肌膚和身體，所以不要貪小便宜買火腿吃。

火鍋

現在有很多妹子都是無辣不歡，但是辛辣食物，是導致長皺紋的最要原因，辛辣食物不僅會刺激腸胃，導致腸胃不健康之外，還會刺激肌膚細胞，導致肌膚中的膠原蛋白加速流失，同時肌膚還因為刺激而出現很多肌膚問題，造成肌膚暗沉，暗瘡，皺紋明顯。非常不利於保養身體和肌膚的一種“美食”