眾所周知，網路成癮的危害非常大，但很多人想戒掉也無能為力，如何正確戒除網路成癮只需要三個步驟。

讓自己接觸不到網路。

當你接觸不到網際網路的時候，自然就不能上網了。你的手機，請交給信任的人，讓他管理，手裡的零花錢也要控制量。否則，最後可能控制不住自己，拿著零花錢去網咖上網。

讓別人監督。

尋找親近的人，每天都住在你身邊，隨時都可以管理你的人，當你無法控制自己想上網的衝動時，監督你的人起著重要的作用，她不能是耳根柔軟的人，監督你必須嚴格，不能放鬆你的三言兩語！

改變生活方式。

最後一種方式是最根本的，長期沉迷於遊戲,沉迷於電腦的人，一定要離開室內，做好不同的事情，逐漸找到自己的生活節奏，享受不同的生活樂趣。