我曾是一名留守兒童，父母在我出生不久後遠離了家鄉，將我留在了荒蕪的山區，奶奶成了我唯一的依靠。

長大後的我一直不敢戀愛，就算有女孩喜歡我，我也是躲得遠遠的，更別說追求人家，也就一直女朋友。

直到遇到我現在的妻子，她是第一個願意接納我的人。

但我和她之間也鬧過一次分手，分手是我提的，現在來和大家講講。

01 痕跡：我對父母沒有期待也沒有親近

小時候，我一直覺得自己和別人是不一樣的。比如放學的時候，別人有父母來接，而我只能揹著沉重的書包獨自回家；比如生日的時候，別人會在同學們面前炫耀禮物，而我連一聲生日祝福也沒有。

我不會像別的小孩子一樣撒嬌，因為沒有人會理會；我不敢生病，因為奶奶腿腳不好，不能翻山越嶺陪我去醫院。每當這樣的時候，我多盼望父母能回來陪陪我，聽我說說心裡的委屈。

可是，每一次他們打電話過來卻總是短短的幾分鐘，除了詢問我的學習成績，再無別的。父親本就少言寡語，是個悶罐子，母親脾氣不好，只要我成績下降一點點，她就會大發雷霆，拿掃把追著我打。

漸漸的，我不再期待他們回家了，覺得沒有父母也挺好，至少不會捱打捱罵了，反正他們關心的永遠是學習而不是我。

我不喜歡和別人親近，覺著他們都比我幸福，他們有的我沒有；我想要的他們也給不了。我害怕他們跟我說他們的父母，更害怕他們問起我的父母，我害怕看到生日時他們期待禮物的表情。10歲那年，我決定這輩子再也不過生日了。

就這樣，我孤獨地長大了，考入了縣城的一所大學，並留在了那個陌生的城市生活。

02 初戀：我暗戀辦公室裡的那個女人

我一直覺得自己是一個不值得被愛的人，可偏偏遇到了我喜歡的女孩子，她是我曾經的同事，很活潑，很樂觀，像是一隻快樂的小鳥，好像在她的世界裡，是沒有煩惱這回事的。她和我是不一樣的人。

她的辦公室和我隔著一道玻璃，有時候我會出神地看著她，看著她和女同事聊天，看著她笑，我也會跟著笑；看到男同事K給她買咖啡，就會莫名其妙地失落，後來我才知道，我一直在暗戀著她。

她主動走向我，說："U，我們戀愛吧！"

可我回答說："其實，K很喜歡你。"

說完這話，我的腸子都悔青了。

好在她說："可是，我喜歡的是你！"

就這樣，我和她在一起了。

03分手：想要愛情卻害怕靠得太近

我沒有辦法全身心地投入到這段感情中，我愛著她的可愛與熱情，卻受不了她的粘人。她要我記得每一個屬於我和她的紀念日，她說和我生日只相差3天，非要和我同一天過生日，當她捧著蛋糕站在我面前時，我覺得有些透不過氣。

我開始逃避這些煩人的紀念日，也不會為她買小禮物，每次看著她失落的眼神，一次次跟我發脾氣時，我選擇了不見面、不聯絡、不服軟。

我成了女孩口中的渣男。可我控制不了自己，我只想暫時離開，呼吸一下自由的空氣。

終於有一天，她堵在了我家門口，逼著要一個答案。

問我到底愛不愛她？

問我為什麼要躲著她？

問我為什麼不在乎她的感受？

她的歇斯底里再度讓我感到壓迫感。最後，在她說："要不然我們——"的時候，我搶先跟她說："要不然，我們分手吧。"

那是和她相戀的第二年。

看著她哭著跑遠，我竟然有一絲輕鬆。

辦公室裡，隔著那道熟悉的玻璃，我看著她偷偷地抹眼淚，看著她望著窗外出神，她越是想接近我，我就以各種理由遠離。

04新生：自救的第一步是自我袒露

分手後的第二個月，同事K又開始給她帶咖啡，

漸漸地，她的臉上又有了笑容，而我的心卻沉到了谷底。

我安慰自己，沒有愛情又怎樣？沒有人愛又怎樣？

這難道不是我的常態麼——沒有人愛的常態！

"能不能一起過一個生日，最後一次。"

緊接著是第二條："我在你家門口。"

我有一絲猶豫，卻還是回覆了一個字"好"。

她點燃了生日蠟燭，說："吹完蠟燭，我們還可以是朋友麼？"

我木木地點了點頭，好像內心被什麼東西撓了一樣，癢癢的。

"也祝福你找到了愛你的人"我說。

時間似乎靜止了好久，她說："我要辭職了。可能去另外一個城市，離你很遠。"

她離職後，一切似乎回到了原點，沒有了她的喧鬧，日子變得索然無味。我開始回想她給我做的飯，雖然有些糊，我卻曾吃得津津有味；沙發上那隻毛茸茸的玩具熊，只要一按它，就會發出她調皮的聲音："U，要開心哦!"很奇怪，以前覺得它幼稚，現在卻喜歡它一遍遍地重播。

不是自己說的分手麼？

不是討厭她煩人麼？

不是說喜歡自由麼？

"等待一個人是可以天荒地老的！"

"我依然孤獨的愛著你！"

"你一定要記得，有個人在等待你。"

我才知道，她並沒有接受K。說實話，心裡有一些觸動，同時好像放下了一塊石頭。

後來K找到我，告訴我，其實我前任的生日並不是和我相差三天，她是不想讓我在生日那天感到孤單或害怕。

頭一回，我感到了愧疚。

回到家，我依然久久不能平靜。腦袋裡頭亂糟糟的。K的一句話一直縈繞在耳邊："U，你為什麼是這樣的人？"

我是怎樣的人？

從小到大，我一直認為自己是一個倒黴的人，是可憐人；可是在前任面前，卻變成了一個冰冷的、擅於逃避責任的男人。

這聽起來有些自相矛盾，卻也道出了我真實的內心世界——

我不是真的逃避，我只是害怕

我不敢主動表白，是覺得自己不配擁有她，她對我越好，我越是害怕失去。我不想她瞭解我太多，這會讓我很沒有自信；我也不想投入太多，是因為對感情沒有信心。

我提出了分手，卻不是因為不愛。

我是一個多麼害怕被拒絕的人，在這個世界上，連自己的父母都會變得疏離，更何況是戀人呢？放她走，或許是最好的選擇，因為我不能給她帶來幸福。只是我沒有勇氣聽她說這句話，還是由我來說比較合適。

想明白這些，我又問自己——有什麼辦法可以自救呢？難道真的要帶著冰冷的面具過一生麼？

或許面對自己的內心，是第一步吧。原來在孤獨和自由的背後，我更加渴望溫暖與關愛。

她從包裡拿出一個大信封遞給我："和你分開後，我去看望奶奶了，她身體很好，讓你不要擔心，還讓我把這個交給你。"她說，"奶奶還跟我講了很多你小時候的事，我想我更理解你了，也想明白了我們之間存在的問題。之前，是我太自私了，總是用我舒服的方式索取愛，忽略了你的感受。對不起。"

回家開啟信封，是我父母在各個地方打工時拍的照片。有年輕時候拍的，也有近照；有在工地做泥水工的，也有當洗碗工的，最後是一張汙跡斑斑的白紙，上頭是父親彎彎扭扭密密麻麻的字跡，寫著"兒子的學費"、"兒子的生活費"、"兒子的彩禮錢"…

我明白渴望愛到真的接納愛，這條路不是一朝一夕就可以走完的，但我第一次有了想要堅持走下去的動力。

心理測試：測試你分手後複合的機率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的機率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機裡是否還存著前任的聯絡方式？

是 5分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。