女人不想老太快，少碰“3菜”，緊緻細膩，皺紋消

1. 泡菜

現在的生活節奏越來越快，有很多人喜歡吃加工過的食物，像醃製品，尤其是泡菜，都知道泡菜酸甜又可口，但是經常食用是不健康的，它含有大量的鹽，食用過多鹽會破壞肌膚細胞中的膠原蛋白，也會加速分解膠原蛋白的，讓肌膚加速衰老的速度。讓肌膚變得更加粗糙，乾燥，越來越“醜”。

2. 海帶

海帶是火鍋必帶的一種食物，口感特別的好吃，很多人都喜歡吃它，它還是清楚腸胃的健康食品，但是隻可以少吃，不可以多吃的。因為這個海帶中含有的大量的碘，碘這種物質是能夠讓肌膚中的色素沉澱的，形成色斑的。會讓肌膚變得越來越黑，變的很不美觀。

3. 松花蛋

很多人對這個松花蛋甚是著迷，雖然它有些獨特的味道，但是一點都不妨礙很多人對它的喜愛，它吃起來的口感特別的棒，但是不可以經常吃，它含有大量的鉛，這個鉛物質會破壞我們的身體健康，還會產生失眠的現象。這就導致肌膚細胞失去活性，讓肌膚衰老就越來越明顯，皺紋也會慢慢的變多。