曾曉蓉，第三位完成家庭自律規打卡100天的皇家優雅傳播大使。在100天的堅持中，不僅自己獲得了成長，家人也在潛移默化中受到影響，脾性變得平和，有恙的身體也日漸好轉，連醫生都認為這是一個奇蹟。

透過許多姐妹的改變，家庭自律規的魔力已經毋庸置疑，而它又如何在生活中影響著我們的言行，聽聽曾曉蓉的故事，或許我們就能知道~

身為皇家優雅傳播大使的曾曉蓉，從2017年接觸到學堂至今，已經追隨學堂3年。

一開始在抖音平臺上了解到優雅儀態，立馬被老師的優美身姿和超然氣質吸引，瞭解到“優雅儀態”這個新興的詞彙和行業時，她被這種喚醒女性柔軟的課程深深吸引，二話不說就報名學習課程。

初級班、中級班（現為進階班）、線上課，曾曉蓉都沒落下。在學習的過程中，她發現這並非只是一個簡單的形體培訓課程，外形上的改變、挺拔出眾是必然的。讓她意想不到的是，在追隨學堂這幾年的時間裡，她的內心也變得越來越柔軟、隨和。

* 課堂上的曾曉蓉，自信而舒展

說不清是哪件事可以看見自己的改變，但在處理每件事時，都充滿力量，運用課堂上學到的智慧遊刃有餘地處理。

曾曉蓉說，很慶幸自己能與學堂結緣，在這幾年的時間裡，迅速成長，成為一個既有柔軟內心，又有強大心靈的女子。

因為家庭原因，曾曉蓉雖暫時不能跟進全階班的學習，但她一直跟著學堂的線上課程，總是在第一時間響應學堂的活動，也積極地進行家庭自律規打卡。

曾曉蓉每天都會進行自律規朗讀，不僅是早晚讀，空閒時也會讀。從自律規中觀照自己的言行、觀照自己對家人的態度，從而約束自己的行為。

其實，家庭自律規不僅讓曾曉蓉在點滴中改變，也深刻地影響了她的家人以及家庭氛圍。

“去年5月份我父親發現病情，做完手術後，醫生表示只要病情穩定，就不用太過於擔心。但是今年又擴散了，我們放下的心又懸起來了，所有人都很惶恐。也就是在這個時候，學堂發起了家庭自律規的打卡活動，我覺得這是一個特別有意義的活動，所以我加入了。”

“每一天我都會進行家庭自律規的朗讀，在朗讀的時候心漸漸變得平靜下來。我相信‘相信’的力量，我也相信自己的內心，只要我們不慌不懼，就一定能做到。我爸爸也因為我的影響，脾氣變得平和，溝通時也沒有了以前的浮躁威嚴。心態變好了，他的身體也越來越好，連醫生都說這是一個奇蹟。我很感動，也很感謝學堂，真的難以言表的感謝。”

在談話中，曾曉蓉不斷感謝學堂。感謝學堂發起家庭自律規的打卡活動，感謝學堂讓她成為一個內心強大的人，也感謝璧瑜老師給予自己不斷的鼓勵和照顧父親的方法，讓她在陰霾之中被這樣一束光亮溫暖著。

一開始，曾曉蓉要求孩子跟著自己一起朗讀家庭自律規。意外的是，孩子並沒有抗拒這個要求，反而認認真真地完成打卡。

孩子還對媽媽說，這些文字很有力量，讀懂每一個字，相信這些文字帶來的力量，一定會從它們之中得到收穫。15歲的兒子有這樣的覺悟，讓曾曉蓉很欣慰。

事實也確實如此，100天來，她與孩子的關係越來越好。以前與孩子溝通，孩子只感受到曾曉蓉作為家長的威嚴，總是寥寥數語便結束溝通。而現在，不管是學校裡發生的趣事，還是自己的心情起伏，孩子都願意跟媽媽分享，兩人像朋友一樣相處，溫情滿滿。

* 學堂頒發的證書與她在群裡打卡的記錄

“以前我總是會阻止孩子做這做那，但現在透過家庭自律規，我明白了，我們是孩子人生的見證者而不是操控者，我們並不能插足孩子的人生，但是可以為他的人生提供經驗和支援。他想做的事，只要不違背原則，不傷害他人和社會，那就讓他去做。不放手讓雄鷹飛翔，又怎麼能鷹擊長空呢？”

父親的病情得到好轉、自己變得平和堅強、與孩子的關係越來越好，身邊的姐妹一同學習……曾曉蓉身邊的一切都如此和諧，她覺得，自己是幸福的，一切美好都在誦讀家庭自律規後湧現。

現在，曾曉蓉已經帶動全家一起誦讀家庭自律規了，每天都在家庭群打卡，已經形成了一種習慣，一種家庭文化。

當問及曾曉蓉是否會一直堅持時，她答，其實這件事並沒有堅持這一說，因為這已經是一種日常了，就像吃飯睡覺一樣，融入了生活當中，是每天不用提醒就會去做的事情。

的確如此，當一件事能給我們帶來好的收穫和成長時，我們的堅持並不是一種痛苦，而是一種動力，一份喜悅。

100天只是一個新的開始，曾曉蓉的改變也不是個例。在接下來的日子裡，會有無數個100天，會有無數個因家庭自律規而受益的姐妹，只要我們相信，並且做出行動，一定會有意想不到的收穫！