2020最後一場滿月來了。

我們會在北京時間12月30日上午11點28分，月亮巨蟹和太陽摩羯在8°53’精準對分，迎來巨蟹座滿月。

現在收尾的巨蟹座滿月，在今年年初，也曾開啟我們這個特殊的2020年。那是1月11日，巨蟹座滿月月食，之後兩天，我們就迎來了“改變歷史”般的土冥精準合相，以及疫情。

滿月發生時，天王星的宇宙電流，也會溫和地激勵著滿月。但在火冥四分影響下，我們可能引爆情緒的雷管，然而我們也可以化壓抑憤怒、為嶄新覺知。凱龍星與日月形成T三角，為我們帶來整合療愈的驅力，我們可能得以穿越傷痕的表象，聽見內在智慧的哲音。

最後的這個滿月，當生命能量被我們自己內在之火點燃，相信在哪怕微小的純真中，也能孕育出真實的力量。

於是，讓我們在巨蟹座滿月的陪伴下，送別2020，邁向2021新時代吧。

01

摩羯-巨蟹軸線：

別忘了在堅強時，也對自己溫柔

2020，看見責任，也看見愛

慈悲並不是單純的忍讓，首先，它需要有一顆柔和、開放、勇敢的心，能夠體會他人的感受，並且願意去分擔和付出。其次，慈悲是心也是行動，給予、幫助、關懷、自律、堅忍......這一切都需要行動的魄力，不是懦弱的人所能做到的。——希阿榮博堪布

說到這次的巨蟹座滿月，我們也很容易在這個以群摩羯為主題的2020，想到巨蟹對面的摩羯座。在占星學裡，巨蟹與摩羯這組180度對軸星座，兩兩相對，一個是家庭，一個是事業，一個是關愛，一個是責任。

而這組對軸，我見過最為精華的概括是中國哲學中，老子的“知雄守雌”四個字。

守雌，也就是守護我們女性、雌性、陰性的一面，使我們看見自己的內在天性，自然地流露、敞開感受，給出滋養和愛。而知雄，是看見我們男性、雄性、陽性的一面，看見我們理性、剛強、承擔社會責任的一面。

知雄守雌，則是我們將自己的天性與社會身份相結合，實現心靈到物質的整合。而這在守護摩羯座的土星，參與兩次重大天象（土冥、土木）的今年，有特別的意義。

在土星考驗下，我們面對著自己內在和外在“雄與雌”的真相：如果你感到在2020壓力山大，這或許正在在鍛鍊你“雄”性的一面，讓你更加有剛強的心。如果你在2020發現再強大也會崩潰，或許這正是上天在培養你“雌”性的一面，讓你感到脆弱和柔軟的滋養力。

珍愛自己，修養身心

這個發生在12月的滿月，也被稱為冷月、長夜之月。因為在這時候，我們度過著一年中最長最冷的那些夜晚。這個巨蟹座滿月，就像是在寒冬考驗中，我們學習著擁抱面對我們的柔軟、看到我們女性、陰性、愛的面向。

在占星學上，月亮本來也是被巨蟹座守護的、在這次月亮回到巨蟹座這個家時，我們只需放下許多的瑣碎的忙忙碌碌，好好休整身心，給自己好好疼惜自己的時間和空間，感受“being”（享受當下）這件事，安然躺在月巨蟹“妻子”的懷中休憩。

我們有多久沒有好好地照顧、滋養自己的身體和情緒？又有多久沒時間享受微小日常中愛的點滴了？

別忘了，我們太陽的方向，是在月亮一步又一步的腳印裡走出來的。所以記得常常看看它。

——倫敦占星學院Frank院長

愛上青春歡暢、勇敢明快的自己不足為難，珍貴的是看見自己風塵僕僕時，眼中一點摯誠的晶亮。

02

巨蟹座滿月：

放大的情緒，是在渴望愛

痛苦，是有價值的

當你允許自己去經驗痛苦時，你的慈悲心就打開了。——阿瑪斯《內在的探索》

說到巨蟹座，很難不提到家、歷史、情緒、安全感這些關鍵詞。在巨蟹的能量中，藏著我們和母體合為一體的渴望，我們渴望在一個放下防禦的空間裡，享受被滋養的安詳。

巨蟹座滿月時分，我們情緒的觸角，很可能會更加柔嫩敏感。我們或許會很容易再次聯結到一些過去被我們阻斷的情緒——比起karma（業力），我們此時要面對的可能更是drama（戲劇）。

占星家丹恩·魯伊爾這樣形容滿月：“那些只是被我們大致感知到的過去，如今在我們面前顯現。”然而，不論情緒帶給我們多麼真切的主觀感受，它的背後並不一定指向事實。多愁善感的情緒雲霧，並不是我們月亮的本體。

情緒，並不是一個貶義詞，也不是女性陰效能量的消極面。我們或許會因為一些想不明白的人事而感受痛苦，卻可以選擇在痛苦中保有尊嚴——我們透過體驗、穿越痛苦，而認識到了真相，那麼這份痛苦便是有尊嚴的、有價值的。

這些情緒往往也是在提醒我們去看到，生活中有哪些地方需要調整？這時候的情緒，是養藏正面陽效能量的安忍，而不是消極陰效能量的怯懦。

穿越情緒雲霧，月亮引我們看見的，是它自己——那足以托住太陽光芒的無偽之心。在一份真誠中，我們或許便會看清，我可以如何調整、如何改變。

看透情緒的套路

在這個巨蟹座滿月，我們的情緒需求很可能會被放大。但很多時候，我們可能不過是捲入了情緒的套路里。比如說，如果你仔細觀察，可能會發現生活中類似的事件，總是在激起你的類似情緒。在這種生活“套路”下，究竟藏著什麼秘密？

阿瑪斯在鑽石途徑系列的書中，提出了一個“坑洞理論”，戳穿了我們情緒模式的套路。他指出，我們的情緒模式背後，有著童年遺留的心理坑洞。我們感到創傷，是源於我們與自身的本體失聯而形成坑洞，於是我們會用錯誤的觀念來填補這些洞。

（什麼是本體？）本體具有許多形態和特質，譬如真誠、愛、慈悲，還有客觀意識、價值感、意志、耐力及喜悅。這些都是本體的各種特質，它們就像是鑽石的不同切面，反映出了不同的色彩。——阿瑪斯《內在的探索》

但如果我們能看見自己的創傷模式、看透情緒的套路呢？我們會透過反覆出現的情緒化事件，觸碰到內心深處的匱乏感。就在這種觸碰、認出中，我們擁抱了自己，不再向外尋找補洞的人事物。這種看見，就是一種照亮。我們本體的鑽石，就散發了光芒。

意識到自己情緒化的索求，是在填補什麼洞，比起用“更高價值”的人、商品、服務為自己進補，會更能讓我們能體驗到內在的安全。

在占星學中，巨蟹能量也與胃部、內心安定感有關。如果我們能很好地吸收、消化過往過往情緒，從中汲取營養，轉化那些僵化的消極模式，這樣我們會形成穩定的內在根基，擁有更加擁有紮實的生命能量。

03

巨蟹摩羯的整合：

家可以柔軟，也可以有力量

巨蟹與摩羯能量的整合，是每一個走在內在成長路上的世間人無可避免的議題。我們想要保護內心孩童般鮮活的柔軟，但也需拿出成人的智慧與毅力面對現實的寒冬。

什麼是真正的溫柔？什麼是真正的剛強？如何在保有自己內在柔軟的同時堅強地活著？當我們問出這些問題，才發現知雄與守雌、摩羯與巨蟹是如此的不可分割。

巨蟹失衡，我們可能太摩羯，空有冰冷堅硬的外殼，而缺乏對生命精微的主觀感受，剛強失德。而摩羯失衡，我們可能太巨蟹，可能過度執著心靈、情感的力量，而缺乏對物質世界、客觀規律的認識，柔弱失道。

摩羯與巨蟹的結合，倒是讓我想到一個詞，孤獨“solitude”。在英文裡，同樣是“孤獨”，solitude的含義與loneliness不同。後者是孑然一身的孤獨寂寞，前者是迴歸自我的孤獨沉靜。

失去摩羯的巨蟹，以及失去巨蟹的摩羯，都是寂寞而缺少支援的。而這兩者結合，才能點燃solitude中的詞根sol——太陽。Solitude是摩羯的清醒與巨蟹的歸本結合，是有尊嚴的孤獨，聚焦在迴歸自我的靜篤之中，沉靜地燃燒。

2020這個以巨蟹座收尾的滿月，作為承上啟下的最後一舞高潮，所開啟的情感維度也是更為深邃的。我們可能居家、離家、成家、回家、尋找家，彷彿家是一個在我們之外的名詞。

但土星與摩羯能量的加入，讓我們打磨將“家”變得有一個動詞的力量，落實在讓我們安全紮實的心量主動擴容的行動，甚至讓自己的領域成為更多人的家、為更多人提供心靈或物質的庇護所。

心靈溫柔與現實堅毅的整合，為我們帶來這人世間雪中之火。

04

同期天象啟示

月天六分：

你的新轉化，就在每個當下

這次天王星和月亮將形成六分相。與前兩次滿月不同，這次巨蟹座滿月天王星的參與是相對更溫和的。與月亮形成的六分相，就像為滿月能量匯入了循循善誘的高等心智電流，啟發我們看見自己未被開發的本質、未曾看見的真相。

滿月期間，如果我們意識到自己的生命正被一些陳舊信念、條條框框所困，內耗而進退兩難，不妨試著向新的視野和學習敞開。巨蟹座月亮則告訴我們，要與自己的個人性感受校準，而非以頭腦中的“社會評判”為準則。

醒醒啦，木土都進入水瓶座了。所謂的新時代不在任何地方，在我們自己每個當下、朝著新視野、更開放自由生命的轉化之中。

當我們淨化自己的心智，不斷加深對自己、對這個世界的理解，而循序斷疑生信，這樣我們的個人性感受也將得到提升。

早些年有一位藝術家老師龔琳娜靠“神曲”《忐忑》而為公眾所知，收穫了不少難聽、調笑的評價，而忽視了她的專業素養。後來在一個綜藝節目中，她因一首傳統民歌《小河淌水》打動無數聽眾，更多人也開始認識到她作為藝術家的價值。

從忐忑地以偏概全，到“月亮出來亮汪汪”的小河淌水，彷彿我們這個時代集體的陰陽能量不斷破除著陳舊面具，流淌出陰性情感力量與陽性智慧交融的甘泉。

對於《小河淌水》的演繹，龔琳娜老師後來這樣說道：

“唱民歌，有人喝彩，我這樣唱，沒有人喝彩，我也這樣唱。生命也是這樣，即使沒有人喝彩，也要自己活得精彩。”

新年伊始，願我們都能看見、更清晰定位自己生命中的自在，勤而行之、使其精彩。月亮與天王星激勵我們，以溫柔之心，揭開生命的嶄新一頁。

金海北交T三角：

告別不健康的“偏愛”

本次滿月的金星與海王星呈九十度相位，與北交點一同構成了T三角。這也意味著金星與南交點的緊密聯絡。從這樣的相位格局中，我看見了一種在情感層面辭舊迎新的動力。當然，這也取決於我們是認同那個“舊”，還是“新”。

這個年末，金星代表著我們所偏愛和重視其價值的人事物，站在了象徵著過去的大門口。它的“高八度”——海王星站在兩扇門之間，可以引導我們進化愛的能力，但也可以使我們在有關事物上消融邊界、產生幻滅。

我們可能在這個階段會遇見讓自己感覺夢幻的物件，或是在金錢、情感的施與受上難以節制平衡。我們可能會在海王星式的迷惑下，沉迷、上癮在一些並不健康的人事上。

如果我們還未準備好向前走，便盡力而為、去認識我們放不下而又感覺痛苦、不舒服的東西是什麼。在這個過程中留心覺察海王星能量的影響，看看我們能用處女能量淨化清理、劃清邊界的一面做什麼補充。

而如果我們準備好了向前行，便可看看如何更為健康地“偏愛”。放掉那些使我們因偏愛而痛苦的人事物，將這部分情感力量，轉化到更能饒益我們生命的事情上。如電影、音樂，藝術，等等更有創造性的事物，能讓你將漫溢的靈感，更為健康地輸出表達。

只要是人就難免有所偏愛，但我們可以讓自己所偏愛、所珍視的事物隨著自己、隨著時代而進化。

我們可以讓真正有益於更多人幸福的人事物進益發展，而選擇不去迴應陳舊價值觀衍生的一系列誘惑。最簡單的例子，拒絕價值觀扭曲的流量爛劇、爛片，不看不迴應，就是為保護更多人的價值觀不受誤導而盡一份力。

日月凱T三角：

直面創傷，療愈才能發生

在占星學中，凱龍是傷痕，也是自愈愈他的整合象徵。本次滿月，凱龍白羊與月亮巨蟹呈四分相，組成了和日月的T三角。白羊、巨蟹和摩羯這三個基本星座形成的相位格局彷彿在告訴我們，主動看見創傷、勇敢直面創傷，堅強療愈創傷。

此次滿月火冥四分的能量，可能會讓我們在被觸發創傷時，引爆往昔壓抑的憤怒。我們需覺知自己釋放這股能量的方式——發洩給錯誤的物件並不能療愈我們的痛苦，可能只是自傷傷人。

巨蟹與摩羯的能量拉扯，前面我們提到了偏向兩極的極端情況。但其實還有困於中間的情況，即巨蟹與摩羯能量的錯位。

當加入了凱龍星白羊的參與，我連結到的是，我們中那些無法自己肯定自己存在意義、透過對他人負責或建立外在成就，來尋找自我肯定、尋求關愛的人。比如，無意識帶著“不優秀不配活”的信念生活的人。

為此，我們需要開啟自己的巨蟹能量，月亮的感受力，去更加重視個人性的感受和體驗。同時讓太陽的能量，在它能感受到生命的快樂之處發光發熱。我們對自己和他人個體生命的重視，對自己的身心更為精微、開放的覺知，即是我們集體對水瓶時代的積極參與。

凱龍星專家梅蘭妮·萊因哈特用易經中的泰卦形容凱龍的能量：陽在下，陰在上。平安順利，平靜安詳。

凱龍與日月形成的T三角，似乎是這位負陰抱陽的醫者督促我們，進一步知雄守雌。我們面對自己真實的傷痕，癒合縱使痛，也充滿令人心安的意義，痛得勇敢無畏。之後，真正的安詳會到來。

05

12星座滿月療愈指南

滿月期間，你可以做些什麼？

為你現實生活中的家或你內心的家，做一個年度斷、舍、離。完成新年願景計劃（OKR或任何你有靈感的形式），製作新年願景板年底期間關係中嚴肅的談話可以推後到明年給自己充分的食物、水的滋養（推薦椰子水、泡澡）內心之家的療愈推薦一行禪師提到的在正念靜坐、行走時感受與祖先一起療愈的連結。朱建軍老師的內心之家的意象對話療愈（有心力的可以試著冥想）。前文中提到的鑽石途徑系列書也很適合這個主題。最後，給自己和身邊人送去愛的抱抱吧！（我先送大家一個遠端的）

12星座療愈指南

（參考上升星座為主，太陽星座為輔）

白羊座

這次滿月你可能會迎來一些與“家”相關的驚喜，可能是父母親人送來禮物，也有可能是家庭環境發生變化（不管是搬家還是迎來新物品）。事業上也可能出現一些讓你意料之外的驚喜（也不用試圖去想，天王星的驚喜一般是很難用頭腦猜到的）。最重要的還是關注自己的內心之家和情緒健康，做好年底的辭舊迎新工作。

知雄守雌四個字非常適合滿月期間的你去體會，去連結自己的內心並讓它引領支援你的事業發展。在這個階段掃除、搬家能量都是適合的。如果還沒開始做年度總結和新年計劃（不管是工作上的還是個人性的），可以在滿月前後這3-5天實行。掃除陳舊的情緒信念，擁抱驚喜，迎接新年吧～

金牛座

滿月可能會讓你變得渴望旅行～快到年底了，如果最近有出門去看望家人親戚的打算，建議結合疫情情況做調整。

如果打算獨處休息，滿月期間其實很適合你去做一些內在療愈的書寫，或者任何讓你能釋放表達未被看見情緒的活動，或者透過哲思類的閱讀點亮新年方向。擁抱真實的脆弱之時，你將收穫強大與成長。

最近你可能看見新的想法、新的道路，感覺視野被開啟，可以讓自己以實驗的心態去體會它們、去試錯，但留心避免過早給一件事下定義。一年過去了，好好地和自己的身心建立連結，看見自己的需求並好好滋養自己吧！

雙子座

在過去一年中我們透過什麼確立了自己的價值，又給出了什麼價值？去看見限制性信念背後的匱乏，以覺知之心照亮創傷坑洞。

洗個熱水澡，享受按摩，吃一頓平時捨不得吃的，這一刻你最珍貴！看見自己個人性的力量在過去的生命中是如何實現轉化的，我們放下一分依賴掛礙，便少一分執念恐懼。

巨蟹座

總的來說，這次滿月會帶給你令人期待的驚喜，可能會在關係或家庭生活中有令人期待的進展。可能有些人也會在這期間遇到讓你感覺美妙的人，讓你看到不一樣的自己。

我認識一位升巨蟹最近收穫了好多傢俱、家居裝飾，並幫助孩子排練新年演出，驚喜不斷。而滿月的正面影響會持續到元旦附近，堪稱年末lovely，可以準備好迎來一個快樂新年夜了。

但重點還是要將注意力放在自己身上，去覺知、照顧自己的情緒和內心，讓自己的船錨沉穩下來，不被他人的風浪帶走。

獅子座

滿月期間很適合你去覺察一年中的日常生活，對一些於我們的身心健康有負面影響的陳舊習慣進行斷舍離。這段時間要格外留心自己的健康，看看這一年來自己在體能方面可以給出怎樣的總結，又可以做出什麼調整。

有意識地去平衡我們的身心靈，看看自己是否有過於側重某些而忽略了其它部分。在做年度總結和新年OKR時可以側重看看這部分，並補充上自己運動、日常生活習慣的養成和調整。

靈性按摩、夢境解讀、冥想也都是很適合你的活動。滿月到新年期間可以和家人、親密的友伴一起慶祝，休息、省思，讓自己舒適地迎來2021的新一頁。

處女座

滿月期間可以盡情享受夥伴、團體的快樂。可以和志同道合的朋友們一起去做些創意性表達的活動，比如一起唱歌、玩遊戲等等能讓你們“獨樂樂”也“眾樂樂”的事情。當然，你也可以選擇享受自娛自樂，自我滋養。

在做年度回顧和新年計劃的時候，你可能會驚喜於自己實現夢想計劃的能力。在這一過程中可以有意識地給那些增強/削弱我們生命快樂感的事物做加減法。

另外這次滿月對你來說也是充滿驚喜的，可能會出現在近期有關學術、出版傳播、人生意義思考、旅行相關的事情上。

天秤座

伴隨著滿月，你和家庭、事業相關的連結也會感受到被觸發和加深。可能我們的家庭生活有了令人喜悅的變化，和一些家人的關係也有所深入。我認識一位升秤則改變了房間佈置的格局，以適配TA這一年心境的轉變。

你在事業上可能會迎來令人激動的收穫和關注，作為這一年的收尾讓人感到欣慰和滿足。在回顧總結2020，書寫新年計劃的時候可以更有信心地將事業目標落筆，也慶祝自己一年來所有的大小成就。

總的來說，這是一個你能進一步感受根系的力量並從樹上收穫可見果實的階段。感受家庭與事業、內心成長與外在成就兩者如何互相支援，舉杯迎接2021吧～

天蠍座

這次滿月對你的影響更在於信念系統和視野上，你或許會發現自己的情緒有所波動，但隨著信念系統和視野的轉化又放下了一些曾經執著的部分。在學業或出版傳播方面，滿月為你帶來階段性的完成、機會或驚喜。

你可能最近會對外國事物更有慾望，不過疫情當前比起旅遊，還是在家享受電影美食吧！記得給遠方的親人打個電話。在做年度總結和回顧的時候，你可能會驚喜地發現自己的格局有所變化，認識到自己去年尚未看見的更多生命可能性。

射手座

滿月期間的你可能會碰觸到與金錢、慾望、價值、分享相關的事情。也許會突然收穫一筆意外之財（固定工資外的），或者藉由他人看到對你的價值的肯定。可以透過年度總結好好回顧在這一年中我們擁有什麼，又分享出去什麼，在這部分給自己積極的肯定。

如果在這個階段感受到情緒上的不安全感或者低價值感，給自己列一張年度的清單，去細數所有值得感恩和慶祝的事情。另外親密關係也是你可以重點關注的部分，透過年度總結的回顧去看看哪些舊的習慣、模式可以被調整和放下，以提升親密關係的質量。

摩羯座

這是一個我們療愈自己和關係的好時機，可以在年度總結中好好了解自己今年生命的整體情況、變化，並回顧自己生命中重要的一對一關係，放下讓我們感到耗竭的限制性信念、模式。

如果你正處於一段關係中，滿月期間可能會收穫意想不到的驚喜。如果你還是單身，可能會遇見能帶給你美好感覺的人，也有可能在這期間在工作上籤下合同、建立合作等。

不過，金海四分的能量會讓我們傾向美化關係或者合約，這個是需要我們留心的，如果一件事顯得太過夢幻，我們需要問問自己是不是真的瞭解了事實再做決定。

水瓶座

休息，關注健康、健身是這次滿月能量想要你重點關注的事。年底這段時間你可能被各種事務纏身，可能要趕好多deadlines，但不管你這段時間有多忙碌，都記得在滿月期間（前後3-5天）儘可能地停下來，給到自己身心靈的療愈和休息。泡個腳、煮煮養生茶，在飲食上進補一下等等。

這段時間可能你還會感受到一些直覺性靈感的湧入，在做新年計劃的時候建議用OKR的方式落實下來，看見大的方向也看見可以量化的、可以衡量的行動。安心休息，充滿信心和希望地迎接2021吧！

雙魚座

滿月期間的能量對你來說還是很美好的～也適合你參與一些藝術性的、富有創造力的活動。推薦可以用自己喜歡的方式去做新年願景板，把一些腦海中點燃你生命熱情的願景記錄下來，指引自己新年的方向。

在這期間也可以和自己的社交圈連結，帶動大家去做一些辭舊迎新的事情或者增進感情。對你而言值得慶祝的事情挺多的，允許自己在這時享受單純的快樂，帶動你的生命熱情、更有活力地迎接新年。

如果你正在戀愛，此時的約會也可能讓你更能感受到心與心的連結，有什麼想說的情話就不要客氣地表達一番吧！