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每個人都渴望自己保持年輕狀態,尤其是我們這代90後,快奔三了還自稱“寶寶”,不想老的堅持真的很倔強。

但隨著時間的流逝,我們的臉上總會留下歲月的痕跡,只是有的人深有的人淺而已。

都說不能以貌取人,的確,有時透過外貌判斷一個人的年齡是不準確的,尤其遇到保養特別好的人,他的實際年齡和外表年齡可能相差甚多。

超年輕岳母走紅,氣質優雅很時髦

比如最近在網路上走紅的一位岳母,並不是有什麼特殊才藝,而是顏值和氣質真的太出眾了,不像是她這個年齡階段該呈現的狀態。

具體有多顯年輕呢?年輕到懷抱娃和女婿坐在一起,同框好似一家三口,不少人都誤認了。

因為女兒剛生產完身體非常虛弱,女婿又是個“糙漢”,哪裡懂得照顧新生兒,於是岳母就趕過來“支援”小兩口,誰知道照顧孩子竟然還火了!

如果不特意說明照片中的女人是娃的姥姥,估計很少有人能看出來。

儘管戴著口罩,但還是能看出這位岳母面板狀態很不錯,就連手看起來也很年輕,尤其是一頭濃密烏黑的秀髮,更是成功幫她“隱瞞”了年齡。

這還不是最關鍵的,直到看到全身照,才發現原來岳母不僅面板保養得好,身材也很纖細,一點也不像當姥姥的人。

而且,雖然是在醫院照顧女兒和外孫,但岳母的打扮和坐姿都非常得體,十分優雅,氣質可是裝不出來的。

岳母優雅嫻熟地照顧外孫,和作為新手爸爸的女婿還是手忙腳亂、滿臉無措的樣子,形成了鮮明對比,就連寶媽都調侃“自己壓力很大”。

“這是吃了‘防腐劑’了吧,逆齡生長太羨慕了,把女兒的風頭全搶走了。”當然,更多的是求保養方法,這狀態確實是太優越了。

“凍齡”也是一種生活態度

其實“年輕岳母”已經不是什麼新鮮的事了,無論網上還是生活中我們能看到很多“逆生長”的人:

我們熟悉的林志穎,46歲還保持不老童顏,誰能想象他和郭德綱是同齡人!

事實上,這種逆齡不是明星專有,普通人也能“逆生長”。

前段時間福建的“凍齡姥姥”也讓很多人羨慕不已,雖然已經年過半百,但和30歲的女兒同框完全不像兩輩人,怎麼看都是姐妹。

看到這些“逆生長”的人,很多人好奇是怎麼做到的,是不是隻有花錢保養才能實現呢?

其實想要讓自己看上去更年輕、更有氣質,不一定需要花很多錢,因為有些人顯年輕是天生的,由遺傳基因決定,不用刻意保養也比同齡人看起來更“逆齡”。

當然,後天的保養也很重要,不用化妝品或美容技術也一樣能實現,生活態度和方式起重要作用。

如何才能保持“凍齡”狀態?

1、健康科學的飲食結合適量運動

在《乘風破浪的姐姐》中,我們看到30+甚至50歲的姐姐們個個面板晶瑩透亮,水嫩嫩的,一定和日常的保養有關,但更重要的是飲食和運動。

想實現這一點也不難,跳繩、跑步、瑜伽……都能幫我們強健身體、塑造完美身材。

2、良好的心態是年輕的保障

中醫講究“相由心生”,說明一個人的面板狀態也會受到心情的影響,經常暴躁、焦慮會影響內分泌,分泌紊亂自然就會引發面板問題。

而那些心情愉快、心態良好的人,不會輕易大動肝火,減少了身體的壓力,也緩解了器官的衰老,看起來就會更加年輕有氣色。

寫在最後:

無論是年輕父母還是已退休的老人,其實我們追求的更多是健康,年輕只是追求健康的額外禮物。

生活壓力越來越大,但我們更應該注重飲食和心態,給自己一個健康的身體和積極向上的心,生活才會更美好。

當然,對產後媽媽來說,適量運動和愉悅的心情才是恢復身體的“秘笈”。

【今日互動】你身邊有哪些“逆齡生長”的人嗎?她們是如何保養的呢?

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