伴隨著時光的流逝，大家也在逐步長大成人，父母卻一天天的老去，看著他們雙鬢佈滿白髮，相信為人子女心裡很是感慨。當然，也有不少人對父母年輕時的模樣好奇，也會問父母要20年前的照片，看看有什麼變化。
近日，很多網友曬出了父母20年前的照片或和自己的合照，再對比20年後的照片，看看有什麼變化。
從照片來看，女孩小時候就非常俏皮，媽媽也十分優雅端莊。20年過後，媽媽盡顯老態，依舊笑容滿面，女兒的顏值比較高，相比小時候要溫柔很多，繼承了媽媽的顏值。
女孩小時候和爸爸在石階上的合影，爸爸顯得年輕英俊，女孩子比較俏皮。20年後，兩人再次來到這裡合影，周邊環境並沒有太多變化，女兒的面貌也沒改變太多，反而爸爸頭上多了幾根白髮。
20年前，女兒還沒有長開，看上去有種假小子的既視感，媽媽看上去秀外慧中。20年後，母女再次來到同樣的地方合影，此時的女兒已經長大，顏值很高，母親依舊沒有變老，反而看上去更成熟魅力。
20年前，父母的婚紗照很有時代韻味，白色婚紗配上黑色西服，看上去很是隆重。20年後，兩人又重新拍了張婚紗照，媽媽依舊魅力十足，爸爸身體卻發福不少，模樣也大變。
如何讓自己保持年輕態？
1、良好心態一個人的心態年輕，人就會顯得更年輕，尤其是孩子年齡大了，作為父母的就別太操心孩子，畢竟有操不完的心，讓孩子自己解決問題不是更好嗎？其實，很多年輕人並不希望父母干預自己的生活，因此父母也應該學會放手，不然就是費力不討好。
2、適度運動不管是什麼年齡段，都要保持運動，適當的運動可以讓身體更好，尤其是對中老年人，可保持身材避免發福，還能讓自己的身體更健壯。當然，在選擇運動上，儘量別太劇烈，可打太極、散步、慢跑等。
3、飲食適度對年輕人而言，身體代謝比較快，偶爾大魚大肉沒什麼，可對中老年人，那就要注重飲食了，注意葷素搭配、營養均衡，口味別太重，多吃上水果，飲食上也要細嚼慢嚥，從而可讓脾胃更好的養護。
想要讓自己青春，那就要注意養成良好的生活習慣，注重保養，放寬心態，這樣就能一直擁有年輕態。