早起以後你會發現原來上午的時間這麼多啊！

早起以後你會發現原來我可以慢吞吞的享受一下我的早飯。

早起以後你會發現原來我的精神可以這麼好，工作效率好高哦。

早起以後你會發現……

所以我選擇熬夜。

熬夜以後你會發現原來我可以這麼的快樂。

千金難買我開心，所以我選擇熬夜，好吧我不皮了。

我只能說我的潛意識告訴我不能熬夜，熬夜傷身體，早睡早起才是好習慣，可是“熬夜”這個小妖精！我真的是抵擋不住誘惑啊。

不過說實話，熬夜除了當時的快樂，什麼也沒帶給我們。

以前的我熬夜快樂，現在我的已經可以自律的生活啦，本人已經堅持早睡早起好幾個月啦（除了熬夜完成作業，功課等）

熬夜的危害和早起的好處我就不多說了，這個大家肯定也都是知道的啦~

我就說說有哪些變化吧。

首先是身體，感覺拉shi都順暢了好多，不跟大家開玩笑，我說認真的，早起以後我每天按時吃三餐，發現自己腸胃變好了，排便都正常了不少，你知道這對於一個便秘的女孩來說意味著什麼嘛！意味著幸福！

其次是精神！因為早睡早起，我精神倍兒足，感覺學習效率提高了！這是真的姐妹們！感覺上課不怎麼困了，所以就開始認真聽課了，我覺得上班族可能工作效率會提高吧！

然後嘞就是變美啦！哈哈哈哈，開個玩笑，就是起的早了，早上我會慢慢的畫個美美的妝，就感覺自己美美噠～上課都特別振奮！

接下來給大家分享一下普通人（普通女大學生）對於熬夜早起的做法吧，我之前還參考了某書裡各種美女的做法，不行～我只能說美女那麼美是因為很自律，我只能從很小的方面改變自己。

每週早上跑步三四次，因為懶但又想證明自己夢早起，我規定每週跑三四次，跑下來的感受就是很舒暢，空氣很好，操場人少，戴著耳機，效果更好。

說了要早睡，不過還是會熬夜（偶爾），所以我給自己買了眼霜，沒錯，女孩子隨時就可以開始抗老了！特別是熬夜！除了黑眼圈，眼下還會出現幹紋，細紋，眼角出現皺紋是變老的開始，但是眼下出現細紋20歲的美少女也會有的，不信你對著鏡子笑一笑：）

我用的是雅詩蘭黛小棕瓶眼霜.

不要懷疑，我對自己就是這麼的下血本，雖然很貴但是仔細著用也能用好久。因為我的黑眼圈沒有那麼嚴重，所以我用著感覺還是挺不錯的，它對眼下的細紋和笑紋挺有幫助的，保溼效果超好的，當天晚上塗抹第二天眼下也不會覺得幹。使用眼霜的時候一定要按摩充分，不然用處不大還容易長脂肪粒。而且不要覺得自己還年輕！美少女們眼霜買起來！不一定買貴的！但是抗初老抗皺紋的意識一定要有！

除了眼霜，我的熬夜神器就是日本cocochi的AG抗糖小雞蛋睡眠面膜

我用下來的感受是即使熬夜了，第二天我的面板看起來還是很透亮，毛孔都細膩了不少，t區出油都減少了，所以真的是很驚喜了！感覺整張臉水水嫩嫩的，上妝都特別好上妝，哦對了還有就是熬夜不長痘啦！臉上之前的痘痘也慢慢的消下去，所以熬夜的姐妹一定要買來試試！！絕對不會吃虧的！

肌膚補水很重要！我發現之前熬夜以後肌膚看起來很乾癟，就沒有光澤，看起來衰老了5歲都不止，後來用了小雞蛋我才知道肌膚光澤是什麼概念，但我不能每天都用啊！所以就買了補水面膜，相信我補水真的很重要！它能讓我們整張臉看起來更加的年輕有活力！

我用的是蒂佳婷藍藥丸面膜

因為我對紙質面膜目前的要求就是補水，所以這面膜還是很不錯滴，它在韓國賣的也很好，藍色款是針對補水的，用起來很清爽，裡面的精華液不粘膩，每兩天敷一次剛剛好，它的面膜紙很輕薄不過對我來說有點大了哈哈，因為補水功能挺厲害的所以溫和不刺激，痘痘肌可以用哈！大家一定要大節日或者大促的時候購買，這樣來說會划算一點，畢竟單純的補水面膜，沒必要買太貴的，夠用好用就可以了！

然後就是蘭蔻小黑瓶肌底精華

不管熬夜還是不熬夜姐妹們買它！可能是貴吧，真的很好用哦！它是透明的蛋清質地，流動性很強而且塗起來很水潤，不粘膩，能夠很好的修復面板屏障，改善肌膚問題，我用了一段時間以後感覺自己面板沒有那麼的暗沉了，感覺素顏塗個口紅都可以出門那種，而且臉上的痘痘確實不怎麼再冒出來了，所以有能力的姐妹們買它！

接下來就是仙女們的福利啦，超級好用的粉底液，熬夜了也看不出來那種哦。

make up forever熬夜粉底液

它最大的特點就是特別的服帖，因為熬夜之後臉會變得特別幹，特別的憔悴，這款粉底液超級自然，自然到用手就可以拍進去，很水潤，油皮的話我建議秋冬使用哦，幹皮就放心大膽的買吧！不過，它的遮瑕度說實話沒有那麼的好，黑眼圈嚴重的姐妹還是建議買遮瑕膏先遮暇再上粉底，追求自然美的姐妹真的要買它啊！上臉之後會顯得很有光澤，不會覺得暗沉，感覺整張臉特別的有精神，真的是熬夜必備神器啊，當然如果不化妝，就當我沒說。

作為一個女生，我是真的不想熬夜，也正在努力改正，希望大家都擁有好的身體好的面板，愛你們呦～