歲月流轉，2019年，已經還剩下不足5天的時間，站在歲末年尾，看到這樣一則訊息：李詠去世一年，現在妻子哈文的身體也亮起了紅燈。對於哈文，我無法說出更多勸慰的話，只能說一句：保重身體，好好活著！
只願歲歲平安 即使生生不見
白駒過隙，現在李詠已離開我們一年多了，去年聽到這個噩耗時，想必很多人都不敢相信，而哈文的一句“永失我愛”讓無數人都紅了眼眶。
在李詠去世一週年的日子裡，他的愛妻哈文在微博上留下了一句感人肺腑的12個字：“只願歲歲平安，即使生生不見。”
雖然只是短短十幾個字，可是字字句句都包含著對丈夫李詠的思念，“歲歲平安”是對自己與女兒未來的期盼，而“生生不見”則是對李詠離世的遺憾與想念，讓人淚目。
“只願歲歲平安，即使生生不見。”這簡短的一句話，道盡了無數人的人生。原來生命就是一個不斷失去的過程。原來一家人平平安安，就是最大的幸福。人活一輩子，到頭來才發現，健康平安最重要！
生命很脆弱 為健康莫生氣
其實，生命真的很脆弱，也很無常，你永遠不知道明天和意外，究竟哪個先來。你知道嗎？今年這個冬天，有很多人突然就離世了。
心臟性猝死頻發，是心的迷失！他在演講中指出，“萬病為心造：心者，君主之官，神明出焉”。我們常常明知“氣大傷身”，但遇到不愉快時，還是會大發雷霆。其實，你的每一次生氣，對身體來說都是一次地震，在瞬間對身體產生巨大影響，損傷8大器官.....
我們不得不認清一個事實，長期沉浸在低氣壓的情緒中，憂思憂慮，真的會侵襲我們的健康，擊垮我們的身體。 情緒不僅僅是一種感官感受，更是影響我們健康的一把利刃。 最明顯的就是女性的乳腺癌。
前段時間看到這樣一則壞訊息：一女性，患乳腺癌去世了，46歲，女兒明年就要高考。她是那種啥事都往心裡去又不肯往外說的人，整天生悶氣，老公偶爾去聚個餐她生氣，睡覺時接電話她生氣，買個禮物不好看她也生氣。不只是老公，女兒成績稍有波動她生氣，別人比她工資高也生氣。總之她情緒一直很壞，連累得身體哪兒哪兒都不舒服。
查出乳腺癌後，大家都勸她想開點。她答應得好好的，但還是各種生氣。本來乳腺癌治癒率挺高的，但她還是在受了一大遭罪、花了一大筆錢之後，哀傷地走了。身後，是一個家庭的幾近崩潰：房子賣了，女兒大受打擊無心學習，快八十的母親悲傷過度一病不起，老公更是幾個月頭髮就白了一大半……
親戚都說她的病是氣出來的，而且是自己氣自己。別的不說，她老公雖然粗糙了點，但人很厚道，賣了家裡的房子給她治病，一點沒含糊。但她就是對小事情想不開，總自己給自己添堵，堵著堵著就把自己的生路堵死了。
癌症性格人群 你是否有此特質
都說性格決定命運。其實，有時候性格決定著生命本身。當然，癌症的病因有很多，每個人的情況也大不相同。但幾乎所有研究都表明，癌症跟性格密切相關。
有一種性格，叫癌症性格：科學家大體總結為：一點小事就焦慮，什麼小事都較真，但遇事喜歡憋在心裡，表面上很少流露出負面情緒。
他們習慣剋制、壓抑自己的真實想法，其實總是在生悶氣。他們往往心理脆弱，經不住打擊，又總覺得孤獨、無助，活得很累。這種人的腫瘤發病率比一般人高3倍以上。據世界衛生組織統計，有90%以上的疾病，都和情緒有關。
我們自己也會有明顯的感覺：有時候氣一上來，整個身子都發抖，感覺五臟六腑都在冒火，心臟壓力大，胃也不舒服。這其實就是身體在向你預警：別再生悶氣了，真的氣大傷身，會死的。
看過這樣一組資料：抗癌協會資料統計，中國癌症發病年齡提前了15-20年，原來50-80歲才容易患上的癌症，現在已經提早到了35-55歲。而全世界威脅生命的三大疾病，第一高血壓，第二癌症，第三糖尿病，現在的發病率都在上升。
發病的原因多是因為社會環境下的焦慮，熬夜，飲食不清潔等日常小事，日積月累，年復一年，就成了極具摧毀性的大事。可以說，現代人最大的問題不是容易沒錢，而是容易“沒命”。
2019年時至歲末 健康平安度過
人到中年，上有老下有小，忙孩子、忙工作、忙應酬，就是沒時間忙自己......工作受了委屈往肚子裡咽，滿腔心事不知和誰講起，總想著顧及別人，可誰來顧及你呢？到頭來，委屈的是你，生氣的是你，生病的還是你。何苦呢？
人要想活得好，必須得學著自己調整自己。放鬆點，糊塗點，格局大點，境界高點，凡事想開點。實在想不開就說出來。總之，別在身體裡積壓負能量。要讓自己進入“越開心越開心”的良性迴圈，而不是一步想不開，步步想不開，天天想不開，事事想不開。
你的身體健康與否，對你自己很重要，對需要你的家人和孩子來說，更重要。人活一世，草木一秋！雖說人生在世，終有一別。但如果是因為健康原因而盛年離世，不免讓人感到遺憾。
在病痛面前，所有人的願望都很簡單粗暴，那就是活下去。就像餘華在寫完《活著》這部經典小說後，發出的最大感慨是：“人是為了活著本身而活著的，而不是為了活著之外的任何事務所活著！”
編後語：2019年，還剩5天，願所有人都健康平安度過，也祈願新的一年，接下來的日子，請對自己好一點。記住：不管多難，平平安安，健康康康，家人健在，才是好日子！