樂觀情緒對人來說十分重要，但什麼事情才能讓你體會到快樂呢？透過以下實體，可以你檢測一下自己是否真正快樂、樂觀。

請在10分下自己的實際情況，選擇“是”或“否”即可。

試題內容

1.如果你對目前的生活狀態，判斷非常實際，你會感覺已經定好的人生目標很難完全實現？

2．通常情況下，你都會選擇在人少的地方出現，這是因為你認為，人群聚集的地方，會讓你煩躁不安？

3.你追求的事情突然中斷，你會十分懊惱嗎？

4.雖然大多數人都會在夜晚入睡，但也會有少數人喜歡在清晨入睡？

5.你認為認真、自立、能吃苦、勤奮好學的人，比循規蹈矩的人更令人喜愛嗎？

6.清醒後，在床上多躺一會兒，會比馬上起床更讓你愉快？

7.人們可以經常沉浸在幻想中，因為他可以把自己想象一個無所不能的勇士。

8.一個完全能夠掌握自己人生的人，當然也能夠把握自己的機遇和挑戰。

9.一個人完全可以把大多數精力花在屬於自己的個人喜好上，哪社會交往和本職工作更多也沒關係。

10.對男人來說，如果女人的個性過強的話，與其相處是很困難的。

11.這個城市中，對於從事不同行業的人，你的收入所得是比較豐厚。

12.個人在對你說話時表現得很狡詐，但從他的笑容和神態中仍能體會到他的內心真實想法。13.由於女性所經受的困難以及不好的境遇比較多，所以與男人相比，她們更對某物進行深入分析和評判。

14.在做某件事時，為了避免有意外發生，你應該在對事情完全清楚明白之後，再著手去做。

15．與別人對你的表揚相比，你更關心別人對你的負面評價。

16.一個人獲得了鉅額的財產，就會變得幸福快樂。

17.一個身體有缺陷的人，是很難體會到生活的快樂的。

18.正常情況下，人們是不會和自己不相愛的人成家的。

19.你覺得科學、宗教信仰有道理嗎？或者你崇拜過某個人嗎？

20.你對自己身邊的人多持有肯定態度，對此你會覺得：

（1）自己頭腦簡單，也許這些人有一天會背叛自己。

（2）並不覺得頭腦簡單，因為你覺得這些人都是值得你信賴的。

（3）你並不覺得自己頭腦簡單，因為你可以完全對自己信賴。

【記分方法及答案】

第1、2、3、4、5、6、7、8、10、11、12、13、14、15、16題答案為“否”；

第20題：(1)是；(2)是；(3)否。其餘題目的答案均為“是”。

如果你的答案與標準答案相符，每題加一分，將所有分數累加，算出最終得分。

你的分數為17~22分，成績可算優良，表明你是一個真正快樂的人，知道怎樣在惡劣的環境中生存；

15~16分，屬於良好，表明你能夠以積極的態度面對生活，也能夠從生活中體會快樂；

12~14分，成績屬於一般狀態，你只能夠體會出事物最表面的現象，並不能夠過多地深入分析；

0-1分，這個範圍的分數較低，說明你的生活快樂指數很低，應培養自己的生活情趣，學習一下怎樣用快樂的眼光發現人生的美妙。