好書值得重複讀 第七十五天

暮色悄然降臨，時光安然無恙；人隨風煙，淡忘平凡的故事，有書和你雕刻了時光。

今天繼續和大家分享羊皮卷 第十卷 喚起心中的內心

第二章 很多時候，我們被心而非腦所指揮

塞尼卡說:“一個人事情還沒做之前便想逃避，待事到臨頭時就會覺得更痛苦。”

仔細想想，為什麼有些事你明知道該去做而沒做呢？

有時即便一些事有利於自己，可能還會收穫快樂。但總在猶豫不決，瞻前顧後，所以錯失了機會，從而讓自己遭遇痛苦。

人生所做的每件事，不是為了追求快樂，就是為了逃避痛苦。

人不是無從琢磨的動物，每個人的所為必定有其原因，而這背後，就有其推動力。這種推動力影響每個人的行為的原因各不相同，而這種力量不外乎來自“痛苦和快樂。”

只要瞭解並利用痛苦和快樂的力量，就能立即且永遠的改變自己的行為，追求到所期望的人生。

不少人經常說想改變自己的人生，可是難以做到，反而徒增失望。

如果你不懂如何利用這個力量，就只能像動物一樣受制於環境。

痛苦的力量比快樂更大，為什麼有的人仍然在痛苦中死性不改呢？那是因為他還沒有吃夠痛苦，沒達到需要急切改變現狀的痛苦“臨界點，”所以不足以使他改變舊有的行為。 切斯特·菲爾德曾說:“不管事男人還是女人，經常都是被心而非腦所指揮。”

很多時候我們希望自己是理智的人，可很多人做不到，因為那樣太痛苦就像戒菸一樣，明知道吸菸對身體有害可還是難以戒除。

因為我們的行為有時候不受理智管束，而是受控於神經系統中對快樂或痛苦的直接反映， 情願逃避痛苦也要獲得短暫的快樂。

把痛苦或快樂跟任何事物連線在一起，就可以很快的改變自己的想法、情緒或習慣

雖然我們都相信做事應該憑理智，然而很多時候卻受控於情緒，甚至有時決定著我們做事的想法，這時就需要我們換個角度來思考。

比如將戒菸看成真正的快樂，將吸菸看成折磨自己肉體的痛苦，那麼這樣戒菸才會有效果。

影響我們人生的絕不是環境和遭遇，而是我們看待世界的信念

每個人日常生活中都有許許多多的念頭，這些念頭就是信念的初級形成，但不都是深信不疑，一個念頭如何才能成為信念？

念頭就如同沒有腿的桌子，有了支撐才能成為桌子。念頭若沒有支撐就不足以稱之為信念。只要有了足夠的支撐，比如足夠的依據或參考，念頭就可以成為信念。

信念有消極和積極之分

人們常常對自己的能力產生“自我設限”的信念。

比如一個人立志要減肥，說不減肥成功就不怎麼怎麼的……

開始了信心滿滿的堅持了兩三個月，但還沒看到實質性的效果。這時他身邊人說他是易胖型體質，哪怕喝水都會胖。

看到周圍人總是用這樣的語言在說自己，加上運動實在太累堅持了這麼久也沒見效果，他自己也認為他是易胖體質，減不了肥，於是就放棄了……

信念不是與生俱來的，而是從過去的經驗中獲取的。

可能因為曾經失敗過，所以就將此封閉起來，久而久之就成為恐懼不可逾越的信念。

而有一類人他打破信念的障礙，突破出了艱苦的體能訓練之外，多次想象自己突破所謂的極限，在心中形成堅定的信念，最終獲得了想要的人生。

信念具有力量

信念會影響我們的行動和做出的決定，包括事業和生活上的，從而主宰我們的未來。

在失敗的挫折後，消極的信念會讓一個人覺得無力，無望甚至無用。

要時常反省自己的信念，這些信念能否激勵自己奮發努力，勇敢的面對生命中的各種艱難。