由東京都、神奈川縣、千葉縣、埼玉縣這一都三縣組成的東京都會區面積只佔日本國總面積的約為3.59%，在2020年，這個東京都會區的總人口約為3600多萬，幾乎佔了日本國總人口的約三分之一。日本人為啥住得如此扎堆呢？

日本

說得詳細點：東京都的面積約為2193平方公里，在2020年，其人口約為1396萬。埼玉縣面積約為3797平方公里，在2020年，其人口約為735萬。神奈川縣的面積約為2415平方公里，在2020年，其人口約為920萬。千葉縣的面積約為5157平方公里，在2020年，其人口約為628萬。

日本關東地方

在2020年，這四個地方的組成的東京都市圈（東京都會區）的總人口大約有3679萬，而在2020年，日本國的總人口大約有1.26億，住在這個東京都市圈的人口幾乎佔了日本國總人口的三分之一。這一都三縣的總面積約為1.356萬平方公里，而日本國的總面積約為37.8萬平方公里，這一都三縣僅佔日本國土面積的約3.59%。在東京都市圈裡，人口的集中度也不同的，東京都市圈人口最為密集的人口集中區面積約為626平方公里，此地人口那是相當地密集。

日本三大都市圈

東京都、神奈川縣、千葉縣、埼玉縣這一都三縣在日本被稱為南關東，而茨城縣、栃木縣、群馬縣這三縣則被稱為北關東，以上這些行政區域構成了日本的關東地方。日本東京都市圈一般包括東京都、神奈川縣、千葉縣、埼玉縣這一都三縣。在不同語境和定義中，日本首都圈的地理範圍是不同的：比如金本良嗣以僱傭為基準定義的日本都市僱傭圈，根據日本的《首都圈整備法》的定義，日本首都圈的地理範圍包括了整個關東地方以及附近的山梨縣。

京阪神都市圈

在東京都市圈的西南部還有兩個大型的都市圈名古屋大都市圈和京阪神大都市圈（包括大阪都市圈、京都都市圈、神戶都市圈），加上東京都市圈，以上就是日本三大都市圈。如果按照《首都圈整備法》、《中部圈開發整備法》以及《近畿圈整備法》這三部法律所規定的的這三大都市圈的地理範圍，生活在這三大都市圈的人口規模那是相當的龐大。除了這三大都市圈外，日本其他地方的都市圈裡也是生活著密集的人口，比如北海道的札幌都市圈，九州的福岡都市圈。

日本行政區劃

日本人口分佈如此密集的原因除了城市化率高之外，另外一個重要的原因就在於日本的地理和氣候特點。日本是一個由6800多個島嶼組成的島國，其中本州島（面積約23萬平方公里）、北海道島（面積約8.3萬平方公里）、九州島（面積約為3.79萬平方公里）、四國島（面積約為1.88萬平方公里）這四個島嶼較大，這四個島嶼是日本列島的主要構成部分。其中，本州島佔了日本國土面積的六成，無論從面積、人口、歷史、經濟、政治等等各方面，這個本州島都是日本列島的主體板塊。

日本人口密度

在日本地形地貌中，分佈最廣的是山地，海拔300米以上的山地就佔了國土的60%以上，山地與丘陵加起來佔了日本國土面積的75%。日本列島在整體上呈一個狹長條弧狀，南北長，東西窄。由於南北較長，日本各地的氣候具有多樣性，氣候差異較大。在這樣的格局下，日本國土上的很多地形單元都很“袖珍”：比如，日本國土上獨立入海的河流有100多條，但是基本都是很短，並且水流湍急，最長的河流信濃川全長也只有367公里。

濃尾平原

日本國土上的平原數量不少，但是，面積普遍不大，多為河流的沖積平原和海岸平原等，其國內的最大的平原為關東平原（面積約為1.3萬平方公里），面積第二大的位於北海道西部的石狩平原也只有4000平方公里那麼大。最大的湖泊叫做琵琶湖，面積約為672.8平方公里。另外，日本的礦產資源種類很豐富，但是在儲量上卻基本都很小，且多是難以開採。

日本

也有不“袖珍”的：日本位於地震和火山活動頻繁的環太平洋活動帶，一年到頭，小震不斷，還時不時隔三差五地來場大地震和海嘯啥的。日本的海岸線漫長曲折，有很多深水良港，漁業資源豐富，造船業發達。森林覆蓋面積巨大，日本的森林面積約為25萬平方公里。另外，日本的火山和溫泉數量也比較多。

日本地形

由於山地很多，在日本國土中，可居住地面積僅有12萬平方公里，就是說在日本國土中，只有三分之一的國土是適合蓋房子住人的。面對土地緊張的局面，削平高山這事比較費勁，那就填海造地，截止到2020年，據估計，日本現有國土中大約有1600到1800多平方公里的土地是透過填海造地而來的，而日本的濃尾平原的面積約為1800多平方公里，這等於說硬生生地填出一個濃尾平原。正所謂靠山吃山，靠海“折騰”海，日本可謂一個填海造地大國。

日本三大精華區平原

日本的耕地和農業帶主要分佈於沿海平原和山谷盆地，這些地方往往也是可居住地帶。日本的主要人口就是集中於其平原、山谷盆地以及沿海港口，同時這些地方也是日本的都市圈和工業地帶的依託地。散佈各地的沿海平原區，這些地方往往也是日本農業最為發達，人口最為密集，工業最為集中的地方。看一下日本所謂的三大“精華區”平原：關東平原、大阪平原（又稱為近畿平原）、濃尾平原（面積約為1800平方公里），它們都位於日本國的本州島上。

日本關東平原

位於本州島東南部的日本關東平原，這裡物產富饒，工農業發達，城市密集，這裡居住著日本數量最多的人口。位於本州島西南部的大阪平原雖然面積不大，但是地理位置優越，在日本歷史上，這裡一度是日本的經濟政治和文化中心。位於日本本州島中南部的濃尾平原面積約為1800平方公里，這裡最大的城市是名古屋市。日本的三大都市圈就是以上述日本的三個精華區平原為地理依託的。在日本歷史上漫長的幕府時期，這三大精華區平原也是當時幕府時代主要政治勢力的地理依託地。

日本行政區劃

位於本州島中西部的越後平原面積約為2000平方公里，這裡是日本重要的糧食生產區，日本最長的河流信濃川就是流經這裡。這裡也一個人口聚集區，以位於這一區域的新潟市為中心，構成了新潟都市圈。位於日本關東平原以北的仙台平原也是日本本州島上一個面積較大的平原，面積約為2000多平方公里，在氣候有點苦寒的日本東北地方，這裡算也是精華區了，以位於這裡的仙台市為中心，形成了仙台都市圈。

日本主要工業帶分佈

日本

再看看北海道島：位於北海道島中西部的石狩平原面積約為4000平方公里，是日本的第二大平原，這裡也是日本北海道工農業發達和人口的聚集區，北海道的商業中心城市札幌就位於這裡，以札幌為中心的札幌都市圈也是日本重要的都市圈之一。其次，還有位於北海道東南部的十勝平原，這裡的農牧業也是比較發達。

九州

在日本的九州島上：該島最大的平原是筑紫平原（面積約為1200平方公里），其次是熊本平原（面積約為700多平方公里）、福岡平原等。四國島上的平原主要有道後平原、贊岐平原、德島平原、高知平原等。對於日本的四國島而言，由於它面積比較小，這個島上的幾個平原面積也是比較小。此外，在日本列島上，還有其他一些小型平原以及山谷盆地。

日本人口分佈

日本

日本的山脈多，山地面積大，那裡適合種樹，不適合蓋房子住人。每一塊平原、沿海良港、山間盆地，多數都是當地所謂的精華區。日本人對於國土的利用可謂是精打細算，充分利用，從不浪費。雖然日本的平原以及山間谷地數量不少，但是大多都面積都很小。在日本氣候氣候和地理條件良好的所謂的“精華區”不僅農業條件良好，也往往是主要的工業和城市地帶，這些地方往往就聚集了大量的人口。人口多，可居住地面積少，同時還要保障面積不多的耕地資源（日本的耕地面積約佔其國土面積的12.5%），住得自然也就密集了，雖然是“擠得慌”，但是也是有“苦衷”的。無論什麼樣的國家，都是受制於其所在地的地理和氣候的，日本也不例外。