文丨木棉媽媽

有人說全職媽媽對孩子的成長更好，其實並沒有哪項研究能證明全職媽媽對孩子的成長更有利的。之所以這樣說，是因為職場媽媽對孩子陪伴少一些。尤其是那些父母在外地打工，孩子留在老家跟老人的家庭，這類父母對孩子的陪伴會少一些。

隨著社會進步，思想提升，現在都提倡陪伴孩子，連明星也不例外，比如孫儷，生娃之後每年都會抽出時間給孩子，一年只接一部電視劇，或者一部電影，綜藝節目都拒絕了，除了工作的時間，孫儷就會陪孩子，健身，學寫字，學畫畫。

有一次孫儷還在微博上曬出來跟經紀人的對話，經紀人過來講工作安排，結果孫儷先說了自己的旅行計劃，經紀人就合上了本子走掉了！

孫儷拍完《甄嬛傳》，口碑大大提升，連娛樂圈很多演員都在學習孫儷的演技，其他人可能會趁著這個機會多拍戲，多接節目，可孫儷還是保持一年一部的節奏，其他時間都給了孩子，很佛系，當然主要也是為了多一些時間給家庭，比如會在家裡種菜，會陪孩子一起畫畫等等。

隨著《爸爸去哪兒》綜藝節目的播出，很多明星也不再像過去那樣將孩子藏得嚴嚴實實，不敢讓孩子露臉，現在很多明星也都會大大方方曬出來孩子的照片。

霍建華和林心如的戀情曝光之後，兩人迅速結婚了，婚後兩個人育有一個女兒，小名叫小海豚，林心如和霍建華都屬於娛樂圈高顏值的明星，小海豚自然顏值也不低，剛出生時就能看出來是個小美人胚子。

前段時間霍建華林心如一家三口出去逛街被路人拍到，林心如牽著小海豚的手，小海豚跟在後面，身穿揹帶褲超級有範兒。隨後拍到霍建華抱著小海豚，時不時會親女兒一下，看來很愛這個女兒了！

自從來人生娃之後，霍建華和林心如參演的電視劇電影也減少了，出席綜藝節目也很少，看來有娃之後還是要分一些時間給孩子的。

那麼對於我們普通的寶爸寶媽來說，應該如何做到家庭和工作的平衡，尤其是職場媽媽應該如何高效陪伴孩子呢？

01、堅持陪娃睡覺

我一直提倡無論寶媽多忙，晚上都要堅持陪娃睡覺，因為孩子跟小動物一樣，誰陪他最多，他就跟誰最親近，尤其是職場媽媽想要感受孩子依賴你的那種感覺，那晚上就要跟孩子睡覺，並且堅持跟孩子睡覺。

小區滿滿是姥姥帶的，他媽媽休完產假就上班了，姥姥也是心疼女兒，於是說：讓孩子跟我睡吧！滿滿媽媽想著：偶爾跟姥姥睡一次也可以，以後孩子兩頭睡，我們也不用太累！

這樣做的結果就是：滿滿對媽媽絲毫沒有依賴，只要姥姥。白天姥姥帶，晚上跟姥姥睡，媽媽在不在根本無所謂。去年十一媽媽帶滿滿回老家看奶奶，都得帶著姥姥，不然孩子晚上不跟她睡。

所以說，職場媽媽白天見不到孩子，也無法陪伴孩子，那麼晚上再累都要跟孩子睡，不要為了一時輕鬆而讓孩子跟老人睡，既然選擇生娃，就要承擔起相應的責任。

02、每一刻都是高質量陪伴

現在很流行“高質量”陪伴這個詞，提起高質量陪伴，大家會以為：放下手機，一切準備就緒，跟孩子講講道理，這是高質量陪伴。

其實高質量陪伴就在身邊。去年冬天，我自己帶娃，有時候會給蒸包子、做餃子，每次做這類麵食，我會把案板放在客廳茶几上，讓孩子跟我一起玩兒，其實他就是自己在旁邊玩兒，拿著麵糰各種捏，還會拿麵粉玩兒。雖然過後我需要費時間來收拾家，但是跟孩子一起包餃子的時候，孩子玩兒得很開心。

有些家長總喜歡在孩子面前擺家長的威風，總是希望讓孩子聽自己的，這樣就不算高質量陪伴了，高質量陪伴是融入在父母陪伴孩子的每一刻的。

父母跟孩子相處時，不要老是端著架子，要用心跟孩子溝通。哪怕只是陪孩子說說話，哪怕只是跟孩子一起堆積木，只要孩子感受到父母的愛和用心，這就是高質量陪伴。

03、孩子更重要

別讓孩子輸在起跑線上，於是很多家長都在拼命努力工作，賺錢。為了買學區房，為了孩子更好的生活條件。

其實父母的愛就是給孩子最好的教育，工作和錢固然重要，但花在孩子的時間更重要。父母一定要做好家庭和工作之間的陪伴，有時間多陪伴孩子，而不是把時間花在無足輕重的應酬上。

見過好多家長，尤其是寶爸，下班之後寧可去應酬，去跟朋友喝酒，也不願意回家多陪伴孩子，嘴裡還說著：男人在外面都是這樣的！其實說這話的男人就是心理不成熟，為啥不拿自己跟比爾蓋茨比呢？比爾蓋茨世界首富，但依然會抽出時間給孩子。

孩子的成長只有一次，一旦錯過了就不能重來了，或許你會積累很多財富，失去的陪伴孩子的時間就再也回不來了。