用一個有限的容器來接收無限的能量，這合算嗎？

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1 生活就像騎腳踏車

她說：“我為他做了那麼多，可他卻這樣對我……”說著說著她就掉下了眼淚。我默默的遞上一張紙巾。

這時候令她傷心的，已經不是另一個人做了些什麼，她此刻的傷心來自於自己的付出沒有得到回報，她為自己而傷心。

最初，她的付出是出於愛，但慢慢的，她感到委屈、不公平或者不被重視，這時候她“委屈自己”而做出的付出，有很大部分已並非是出於愛，而是出於希望透過自己的付出獲得對方的尊重、認可以及其他被視為“愛”的回報。

這是很多夥伴都遇到的問題，無論是女生還是男生，無論是初戀還是相伴多年，都會在不同瞬間被付出和回報所煎熬，感到委屈、憤怒、不平衡。

這個問題不止發生在親密關係裡，也發生在友誼裡，發生在團隊裡，發生在事業裡，發生在一些大家族的家庭關係裡。而在親密關係裡遇到這樣的問題，尤其令人感到傷心。

我們處於物質性世界裡，衡量付出的方式通常都是基於回報，透過某種普遍的價值定義和規則，逐漸形成了某種社會性的平衡與公平。我們在這種平衡與公平中向前發展著，雖然搖搖擺擺，但還是會趨於平衡。

但並非所有關於平衡的問題，都可以透過某些規則和裁決的方式來解決，比如“清官難斷家務事”，類似於有人說“家不是講道理的地方”，很難斷個公平。

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還有一個詞叫“平衡點”。你把一個平面放在一條線上，或者把一條線放在一個點上，如果你要想找到那個“平衡點”，你就得計算、測量，或者不斷嘗試、試錯。

從這個角度，你可以聯想一下，把更高維度的事物置於低維度時，或者把更大的事物置於小的點上時，才會出現“平衡點”，把一個平面放在另一個平面上，不會不平衡，放在一個小的支點上才會出現不平衡。

我們反過來看，當你感到不平衡的時候，是不是因為意識過於集中在一些相對較小的點上了呢？

回首過去，你會發現，很多時候，在這個時間點感到不平衡，但放在一個更大的時間線上，放在更寬廣的維度上，一切又趨向於平衡。

這需要我們不斷的成長才能看到。就像愛因斯坦說：“生活就像騎腳踏車，只有不斷前進，才能保持平衡。”

一般來說，在關係裡很多問題的轉變，都不是靠規則或論斷來“解決”的，而是靠成長來“超越”的。

那麼我們從哪裡彎道超車呢？

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2 最合算的交易

我們習慣於以回報來衡量付出，如果把這種衡量方式放在關係裡，我們就把關係中的付出簡化成了一種交易。我們把我們的感情商品化，也把對方的感情商品化，把愛商品化，把我們自己商品化， 把這一切都變成了簡單的交易。

基於一個交易，我們可以衡量是否合算，是否賺了，是否公平，這是我們習慣的方式——我們習慣於去做那些所謂“有用”的事情，這是一種基於生存的人生模式。

這時候能量只迴圈於下三脈輪。我們覺得這樣做會讓我們感到安全，但其實透露出一些潛在信念：“我們是不安全的”，“我們是匱乏的”；我們覺得基於交易會讓我們有掌控感，但其實也透露出對失控的恐懼。

在一個社會化體系中，某種公平的交易方式、基於某些可衡量價值的交易規則，會讓我們感到安全。但在交易裡，如果買東西買貴了，甚至上當受騙了，你也不至於像在感情裡讓你這麼的傷心。

如果你試圖以某種方式衡量愛，你必然會傷心。因為愛，是不可被衡量的，你的愛也不可被你自己衡量。

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真正的愛超越任何衡量方式，更廣博、更偉大，它不以一種頭腦理解的方式呈現出來。當你衡量愛，像你用一個有限的容器來接收無限的能量，你得到的總是有限——這合算嗎？你知道，這一定不合算。

我們最深的本質是無限的存在，我們擁有無限的資源，如果我們用有限的方式衡量它，那麼，我們也會認為自己是有限的、匱乏的。

所以，超越問題的過程，是把你自己從置身於有限的交易模式，轉化到置身於無限的情感模式中。你以你新的視角宣告和證明，你擁有無限的感恩、平靜、歡喜、慈悲和愛，你以任何方式付出多少愛，都不會讓你的愛有一分一毫的變少。

在這個過程裡，也許有時你會感到受傷，那往往是你升起的評判讓你感到受傷，也許有時你感到不被他人理解和信任，那是因為他人用有限的容器來衡量你的無限。

這並不是你的錯——當然這也不是他人的錯，他人只是還沒有站在像你一樣更高的視角上。

那麼，你得到了什麼呢？如果用衡量交易的方式，你得到的也是有限的，但如果你放手去感受無限，你得到的也是無限的。你得到的會超出你頭腦的想象，超出你狹窄的預期。

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你可以試著覺察一下，在你付出的時候，如果心裡有個聲音在說“我願意付出”、“我喜歡付出”、“我有無限的愛，我能夠付出”，那麼一次次，你會感受到你內在會有更多的力量、更多的愛；如果你在想，這個人是不是一個騙子，你會立即感到自己的無力和空虛。

當然，我並不是說讓你要以此應對一個騙子，你需要使用頭腦這個判斷工具，但不要被這個工具束縛你的心，影響你的情緒和感受。

一旦遇到所謂不公平甚至騙局，頭腦可以幫助你處理這些問題，但你並不會升起焦慮、委屈、憤怒等等不舒服的感受，你不會恐懼失去，不會感到你的力量被拿走，你的能量狀態仍然在較高頻率，你能感受到你仍然是那個無限豐盛、絲毫無損的你。

還有什麼比這樣的“交易”更好的呢？這是一個多麼合算的交易呀！

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3 做最滋養你心的事

我想起一個關於乞丐的故事。

走在街上，我們經常會遇到形形色色的乞丐，馬路口，天橋上，很多人遭遇不幸，看著觸目驚心。但你也知道，其中有一些“乞丐”，他們只是定時定點到人流集中的地方“上班”而已。

上世紀九十年代，我還在上學，第一次去某城市時，看到有人把嬰兒直接放在街頭暴曬，以此討錢，讓人不忍直視。當地人囑咐我千萬不要給錢，這些孩子背後都有人操縱，給錢會讓他們變本加厲，而且你給了錢就會一下子湧出好多人找你要錢，令你無法脫身。

但那些場面，我至今想起來都還感到難受。

十幾年前，一次心探索做活動，我們有緣請到一位老法師帶領“一日禪”。

活動結束後，我開車送法師回住處，在十字路口又遇到敲車窗的“乞丐”——他幾乎天天在這個路口“上班”。我就問法師，我明知道他不是真正有困難，也許他的收入比普通白領還高，但看到他，又覺得不給錢心裡不舒服，這該怎麼辦？

法師說：“他是不是真有困難是他的事，他是不是幹‘壞事’也是他的事，而你給不給錢，只是你的事，與他無關。”

這句話讓我放下了這麼多年對這個問題的糾結。從此，再遇到這個路口的乞丐，我會給些零錢再囑咐他注意安全。即使有時候我搖頭拒絕，心裡也很坦然。類似的情況再也不會困擾我，我所看到的外面發生的事，只是反觀我內心的“鏡子”。

你也是同樣。你的付出不是為了他，也不是為了換取什麼，你只是依從了你的心。 感謝“鏡子”，提醒你做最滋養你的心的事。

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4 今日練習

找一個無人打擾的時刻，讓自己舒服的坐著。

閉上眼睛，做幾個深呼吸，讓自己平靜的和自己相處。

當你感覺自己平靜下來，可以把雙手手掌搓一搓，把手掌搓熱。

然後把左手放在你的心輪（心臟附近、胸口）的位置，右手放在左手上。即雙掌交疊放在心輪處。

自然的呼吸，感受雙手手掌的溫度正在慢慢滲透進你的心輪。

感受手掌的溫度帶著滿滿的愛，正在溫暖你的心輪，給你帶來愛的撫慰。

慢慢感覺這個愛的溫暖，從心輪擴散到你整個身體，深入每一個細胞。

專注這愛的溫暖，愛的流動。

現在，請你一邊吐氣一邊慢慢的把雙手向外開啟，開啟到一個你覺得舒服的寬度。

然後，在吸氣時，雙手再慢慢的回到心輪。

呼吸和雙手的速度，一定要比較慢，慢慢開啟，慢慢回來，呼吸與動作同步。

感受你和宇宙之間，愛的流動。

現在繼續重複上面的動作。

現在，當你開啟雙手時，在心中對自己肯定的說：“我有能力給予愛。”

當你收回雙手時，在心裡對自己肯定的說：“我是值得被愛的。”

你可以重複這個動作、這些話，感受心中愛的溫暖、愛的流動。

大約幾分鐘後，當你覺得可以了的時候，可以結束這個練習。

* 練習參考自Akash