2017年去羅浮山華首古寺修煉了幾天，認識了有一個朋友，他喜歡在獨處時抄《心經》。

短短260個字的經文，可能別人只需要半個小時就抄完了。她能坐著抄經兩、三個小時，有時候一晚上哪兒也不去，就坐著抄經。

方亦秀抄 金墨《心經》

她也很少抄別的經文，就只喜歡抄《心經》，我問她為什麼老抄同一篇東西。

她說：“把一張《心經》要寫得好看不容易，剛開始老是想新增變化，以顯豐富，但這些人為的矯飾，往往會顯得淺薄庸俗。三百多遍之後，現在就是平靜地隨手寫去，不計成敗，這樣有時寫得反而不錯。”

方亦秀抄 金墨《心經》區域性

後來我回到家也開始抄經，但我不是在抄《心經》，我是在抄《易經》；用毛筆抄一遍是要花掉五六個小時，到現在也有抄了好幾百份了。

懂得高質量獨處的人，在獨處時，不會去特意去做一些什麼，因為更多時候，他們只是在為了追求內心所需要的安定，“無用方得從容。”

方亦秀抄 《易經》64卦卦辭 裝裱後