《中國天文年曆》顯示，北京時間2021年2月3日22時59分將迎來“立春”節氣。

-01-一個嚴重被低估的節氣

立春，24節氣中，代表春天的第一個節氣，卻是一個被嚴重被低估的節氣。

為什麼呢？

首先，立春往往被春節的光環所掩蓋，因為立春和春節離得很近，人們不是在準備過年，就是在過年的興奮中，往往對立春就忽略不計了。

其次，從24節氣週而復始的節奏上來講，冬至是“一陽復始”的節點，備受古人重視，也是太陽由南迴歸線回來的起始點，似乎比立春更為重要。

第三，我國幅員遼闊，氣候差異很大，如果春姑娘是一抹“嫩綠”，那麼2月上旬，也就廣州能感受到春意，而武漢要3月中旬才能感受到春意，處於東北的漠河，要在5月中下旬才能見到春姑娘。

由於人們不能在立春這15天裡，親眼見到“春姑娘”，所以對這個節氣的重視也就淡了。

其實，立春在24節氣中，佔據舉足輕重的力量。

立春=春節

古人都是在立春這一天過年，相當於我們現在的“春節”。而農曆正月初一，則被稱為“元旦”。直到民國時期，才改農曆正月初一為“春節”，公曆1月1日為“元旦”。

可見，“立春”在古人心目中的重要位置。

人生於寅

學者餘世存在《時間之書》中說：中國人知道，天、地、人有一種接力演進的秩序。

也就是《道德經》中所說的：一生二，二生三，三生萬物。在“天、地、人”這三者之間也是有這種遞進的關係的，即“天開於子、地闢於醜、人生於寅”。

在一年的迴圈中，冬至在子月，天時發生變化了，太陽開始迴歸了，隨後天時推動大地變化，但此時人還是要休養生息的，只有等到寅月立春來臨，人們才會醒過神，開始一年的工作。

這也就是一年之際在於春的來歷。

立春之日要迎春

立春在古代備受重視，自周朝起就有“立春儀式”有3000多年的歷史。人們要拜神、祭祖、納福祈年、驅邪攘災、除舊佈新，還要準備迎春慶典，與我們現在慶祝春節的習俗十分相似。

可見，立春是個特別重要的時間節點，在大自然的迴圈中，佔據著特殊的位置，人們之所以要在這一天大肆慶祝，也是在迎接萬物復甦，迎接一派生機。

-02-立春要帶孩子這樣過

無論立春與春節是否重合，它都拉開了春天的序幕，讓孩子感受萬物復甦，順應這個趨勢，孩子也會在春季獲得更多的成長。為此，家長可以帶孩子這樣過“立春”：

①捏春牛

現在城市的孩子，幾乎不知道耕地是個啥意思。更不知道，耕牛與農民那種相互依靠的關係。

在農業現代化之前，一個農戶如果能有一頭牛，這日子就會好上很多，所以農民很重視家裡的耕牛，到了春天農民會抽打驅趕耕牛下地幹活，為一年的春生夏長秋收冬藏做開年的準備。

而在“打春牛”的慶典活動中，也不是打真牛，而是用粘土或者紙張製作的道具牛，人們會把這個春牛裝飾一新，抬著它遊街，舉行特烈的慶祝儀式。

如今，我們沒法恢復那個盛況了，但我們可以給孩子講解耕種的故事，請孩子把“春牛”給畫出來，或者用彩泥捏出來。

做好後請孩子用彩筆，或者其他工具，裝飾春牛，讓孩子從動手中感受“立春”的儀式感。

②放風箏

立春一候：東風解凍

東風是春季特有的風，中醫教育家徐文兵說：“春天，能量從地面上升，這時即使沒有很大的風，風箏也能飛起來。”

這就是太陽迴歸之後，大地對天時的一個迴應，而我們人也要與天地同節奏，所以這個時節，帶孩子一起放放風箏，是個不錯的親子運動。

有條件的家長可以帶孩子一起手工製作一個風箏，在放飛時，頭看風箏還能緩解頸椎不適，對孩子們的視力也有好處呢。

立春二候：蟄蟲始振

冬眠的小動物都逐漸醒來了，說明這時候生物已經過了休養生息的季節，要開始運動和工作了。所以，立春之後，家長要注意增加小朋友的運動時間，如果天氣還可以，就多進行戶外運動，多曬曬太陽。

春季也是孩子長個子的好時候，立春後增加運動量，多曬太陽，都能很好地促進身高發育，家長別忽視了。

④觀察河水

立春三候：魚陟負冰

立春10天后，河面開化，出現冰水混合物的狀態，所以魚游到水面上，看起來就像是揹著冰一樣。

河水的凍結和開化，這是一個季節交替的象徵，有條件的家長可以帶孩子去觀察一下河面的變化。別讓孩子在鋼筋水泥的高樓大廈裡，不時節氣變化，與我們賴以生存的大自然脫節了。

⑤吃春盤

春季是生髮的季節，人們偏愛吃一些植物的嫩芽，比如豆芽、蘿蔔、韭菜、菠菜、生菜、土豆絲等。杜甫在《立春》中說：春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時。

可見，在立春吃“春盤”，歷史悠久。家長可以在家，帶孩子一起準備春盤，讓孩子聞一聞蔬菜的香味，品一品春的氣息。

⑥戴春雞

在陝西，立春這一天，媽媽會做一個漂亮的彩色小公雞，縫在孩子的帽子上，寓意“春天大吉（雞）”。

家長可以讓孩子在立春這一天，手繪一隻大公雞，裁剪下來貼在帽子上，或者做一個公雞的頭飾，在動手的過程中，渲染“立春”的氛圍。

⑦做計劃

一年之計在於春，立春時節，帶孩子制定一下這一年的計劃，是個不錯的活動。

先進行總結回顧，發現問題和進步，再進行可行性計劃和安排。

春天是立志的時節，就像春耕秋收，如果春天不制定計劃，可能一年眨眼就過去了，好像也沒完成什麼事。

如果制定了計劃，就不一樣了，年終回顧是會發現，還是幹了不少事的。小朋友尤其需要這種成就感，家長要順應孩子自己的意願，幫助孩子制定好計劃。

《黃帝內經》說：春三月……生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。

也就是說，從育兒的角度，我們不要在春季太嚴厲地批評孩子，就算有錯，提醒即可，不要在春天打壓孩子，否則會違反生命的發展規律，容易對孩子的身心造成不好的影響。

家長要切記，多表揚、多鼓勵。

小學語文部編版二年級下冊，第一課就是兩首描寫春天的古詩：《村居》和《詠柳》。

我讓孩子找了一下其他描寫春天的詩詞，他又找到了《春曉》、《春夜喜雨》、《江南春》、《春江曉景》、《春日》等。

葉聖陶先生說：教材無非就是個例子。

也就是說，課上學了兩首描寫春天的詩，是因為春季學期開學就是春天，正好適合學習詩人如何描寫春天，此時家長正好可以以此為由頭，跟孩子一起讀一讀其他的描寫春天的古詩詞，從韻律中觀察古人眼中的春天。

為了讓孩子更好地記憶詩句，我們可以請孩子把他最喜歡的有關春天的詩畫下來，注意畫作中是否將詩句中的元素都包含進去了呢？

我們還可以帶孩子到大自然中去，尋找春天的痕跡，一顆小小的嫩芽，一陣舒適的微風，暖暖的陽光……你和孩子一定能找到更多春天的痕跡，一起去探險吧。

結語

立春，夾在元旦和春節之間，不太受重視，真是受委屈了。

願更多小朋友能理解到立春的含義，把這個立春過得精彩而有儀式感，為後面的節氣開個好頭。

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