盼望著，盼望著，

東風來了，春天的腳步近了。

今日，我們迎來了二十四節氣中的

第一個節氣——立春

立春是春季的第一聲問候，

也是新一年的第一次律動。

在這個暖意漸濃的時節，

家長別忘了給孩子講這些知識哦~

講一講立春的由來

立春，為“二十四節氣”之首，又名歲節、歲首等。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長，是新歲的起點，是一個輪迴的開始。

立春，既是一個古老的節氣，也是一個重大的節日。立春早在春秋時期就有了，那時一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八個節令，到了西漢時期，才有二十四節氣。

在漢代前曆法曾多次變革，那時曾將二十四節氣中的立春這一天定為春節，意思春天從此開始。這種叫法曾延續了兩千多年，直到1913年，國民政府正式下發檔案，明確每年正月初一為春節。此後立春僅作為二十四節氣之一存在。

說一說立春的“三候”

立春是一個時間點，也可以是一個時間段。中國傳統將立春的十五天分為三候：

一候東風解凍

意味著寒冬已經過去了，

東風送暖，大地開始解凍。

二候蜇蟲始振

立春五日後，

蟄居的蟲類慢慢在洞中甦醒。

三候魚陟負冰

河裡的冰開始融化，

魚開始到水面上遊動，

此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，

如同被魚負著一般浮在水面。

聊一聊立春的習俗

立春是一個民俗節日，有很多的習俗，重要的拜神祭祀、納福祈年，以及迎春和農耕的慶典都會安排在這一日。

一迎春歸

迎春是立春的重要活動，事先必須做好準備，進行預演，俗稱“演春”。然後，才能正式迎春，目的是把春天和句（gōu）芒神接回來。

二咬春香

立春這一天，中國民間習慣吃蘿蔔、姜、蔥、麵餅，稱為“咬春”，但是各地的不同風俗又有不同的表現，在南方則流行吃春捲。立春吃春餅，是人們對“一年之計在於春”的美好祝福，而“咬春”嚼蘿蔔則取古人“咬得草根斷，則百事可做"之意。

三踏春色

立春後，人們在春暖花開的日子裡，喜歡外出遊春，俗稱出城探春、踏春，這也是春遊的主要形式。

四鞭春牛

又稱“打春"，是以“鞭打春牛”來“催農耕作”。春牛有紙牛和泥牛之分，扮作芒神的人用紅絲綢纏扎的鞭子猛抽春牛三下，即為"打春牛"，意為打走春牛的懶惰，督促人們在春回大地之際，趕緊耕種。

唱一唱立春的兒歌和諺語

諺語一般都是經過口頭傳下來的，而且多數反映了勞動人民的生活實踐經驗。和孩子一起唱唱關於立春的諺語，感受中國傳統文化的魅力吧！

諺語：《立春》

立春一年端，種地早盤算。

一年之計在於春，一生之計在於勤。

春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。

立春雨水到，早起晚睡覺。

春寒雨颼颼，夏寒雨斷流。

兒歌：《立春》

立春了，立春了，南風吹，雪化了，小鴨子，嘎嘎樂，跳進河裡洗個澡。

做一做春天的手工

收到春天發出的訊號，蝸牛從殼裡探出了腦袋，好奇地打量著外面的世界。寒假在家，家長不妨藉助這一節日契機，陪孩子做做春天的手工，把春天請進家裡吧~

春天花兒開

材料用紙、皺紋紙、記號筆、固體膠棒、油畫棒。

1.將不同顏色的皺紋紙搓成細細的紙繩。

2.用固體膠棒在花朵的輪廓內均勻塗滿。

3.沿著花心、花瓣、葉子的輪廓，按由外到內的順序用紙繩邊環繞邊貼上。

4.用油畫棒添畫背景，豐富畫面。

可愛的蝸牛

彩泥、泥工板、火柴棒。

1.選一種顏色的彩泥將其團圓，然後搓成長條做蝸牛的身體。

2.再選另一種顏色的彩泥搓成長條，一圈一圈捲起來，做成蝸牛的殼。

3.在蝸牛頭部插上火柴棒，當成觸角和眼睛。

選自億童教育裝備研究院出品的《情境創意美術》

幫孩子做好立春的養生

春季助長：食物應多樣

春季是萬物復甦的季節，此時孩子生長髮育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。在日常膳食中，要注意葷素搭配，除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應多吃些乳、豆製品、蔬菜和水果，保證孩子的生長髮育需要，補充足夠的維生素。

春季防病：衛生保健要做好

俗語說“百草回芽，百病引發”，幼兒免疫能力低、抵抗力差，更容易受到病毒的侵害，家長應：

注意保暖，不要過早給孩子減少衣物。

要經常保持室內清潔，開窗通風，使室內空氣新鮮；

提示寶貝飯前便後要洗手，養成良好衛生習慣；

儘量不帶孩子到封閉的遊樂場所或人多的地方去遊玩；

增加戶外運動，加強鍛鍊，提高抵抗力。

春季養胃：少酸多甜

中醫認為，立春後飲食應該“省酸增甘”，因此要少給孩子吃山楂片，少喝橙汁之類的酸味食品。甜味食物入脾，能補益脾氣，立春後可多給寶寶吃一點甜味食物。

立春後，草木初萌，花枝孕蕾，蓬勃的生機已經蓄力待發。沒有一個冬天不會逾越，沒有一個春天不會到來，讓我們共同迎接春天，迎接那朝氣蓬勃充滿希望的未來！春天，你好！新年，加油！