不想再做職場老好人？可以試試這3種拒絕方法，讓你輕鬆說“不”

可能有些人對職場老好人並不熟悉，這種人指的是脾氣溫順、性格老實、有忙就幫的人。這種人在遇到別人求助時，總是不懂得拒絕，就算別人有著過分的要求，也能夠答應下來。

很多時候，這種人的行事風格讓人看不懂，明明有拒絕的權力，卻不會將其說出口，寧願遭到別人的不公平對待，也會繼續閉口不言。

可能，這種人之所以這麼做，只是想要在職場上混得更久一些。聽起來是沒有問題的，但忍氣吞聲並不能有效地解決問題，甚至還會出現變本加厲的情況。

這樣做，只會給人留下好欺負的形象，並不能給工作帶來太多的幫助。人都是自私的，要想發展得越好，得尋找到屬於自己的方法。那麼，不想再做職場老好人？可以試試這3種拒絕方法，讓你輕鬆說“不”。

1、明確自己的想法，制定原則

職場老好人最大的缺點，就是不會表達自己的想法，只會跟隨著同事的腳步前進。經常出現的情況，就是接替同事做那些沒有發展機會、非常費勁的工作，根本沒有為自己的未來考慮。

事實上，老好人並不是必須要做這些工作，他們也有選擇工作的權力，也有拒絕工作的權力。但是，老好人沒有自己的原則，也不會表達內心的想法，結果只能選擇接受。

這樣一來，就會產生一種迴圈反覆的現象。一旦同事知道你不懂拒絕之後，就會有更多的事情找上你，這樣就更加難以說出“不”這個字了。

正是如此，明確自己的想法，制定原則是很有必要的事情，要主動告訴同事自己並非什麼事情都做，也有選擇工作的權力，只要觸犯到自己的原則，就算說破天也不會答應。

2、尋求領導的保護，學會拒絕

要說職場上能力最大的人，除了公司的主心骨老闆之外，就要輪到領導了。作為公司的管理者，領導有管理下屬的權力，大部分下屬都會聽從領導的安排，去完成自己的任務。

很多時候，在職場上遭受了欺負，就是因為沒有人在身後撐腰。對於老實人來說，在職場上尋求領導的保護就成為了很有必要的事情，只要有領導在身後撐腰，就會更有底氣說出拒絕的話了。

人都欺軟怕硬的，領導也不願意在職場上看到員工被欺負的情況。畢竟，領導的利益是從員工身上出來的，要是員工之間出現不合，肯定就會影響到工作的效益，從而影響到領導的收入。所以，可以跟領導說清楚自己的情況，尋求領導的保護，這樣也更加容易學會拒絕。

3、克服自己的軟弱，拿出勇氣

最後要說的，就是拿出勇氣，克服自己的軟弱。在他人眼中，職場上被欺負的老實人，就完全屬於軟弱的人，沒有勇氣的人。

在職場上，沒有誰比誰高貴一說，更沒有誰天生就得給別人幫忙。同事之間都是平等的，處於相同起跑線上。要是你不會克服自己的軟弱，就只會成為被欺負的物件，根本沒有抬頭的機會。

但是，一旦你硬氣了一回，就會在對方心中留下深刻的印象，表明自己也是有勇氣的，也是會反抗的。這樣的話，對方就不敢再繼續欺負你了，甚至還會為自己的錯誤行為向你道歉。

總結：